Vélfræðileg innsýn

• TDO er aðallega tjáð í lifur og stýrt upp með glúkókortikóíðum (streituhormónum, t.d. kortisóli) og framboði á TRP. Það gegnir lykilhlutverki í grunnstjórnun tryptófans og er oft hækkað við langvarandi streitu eða mikið efnaskiptaálag. 
• IDO1 er tjáð í ónæmis- og þekjufrumum og er örvað sterklega af ónæmisboðefnum (frumuboðefnum). Það endurspeglar virkjun ónæmiskerfisins og er aðalsmerki um notkun tryptófans sem er knúin áfram af ónæmisálagi. 

Í eðlilegu lífeðlisfræðilegu ástandi er megnið af tryptófani úr fæðunni brotið niður í gegnum kynúrenínferilinn, með það að aðaltilgangi að mynda NAD+, sem er mikilvægt kóensím fyrir orkuefnaskipti í hvatberum og frumulíffærum. Aðeins lítill hluti er notaður til prótínmyndunar, serótónínferilsins og indólferilsins.    

Þó að einhver virkni í gegnum kynúrenínferilinn sé nauðsynleg, þá skiptir máli hvernig og hvar henni er stjórnað – og hvort þetta ferli sé í viðeigandi jafnvægi eða uppstýrt sem svar við viðvarandi streitu, ónæmisálagi eða örveruröskun. 

IPA sjálft gæti einnig stuðlað að óbeinni bælingu á IDO, með því að styðja við heilleika þarmaþröskuldsins, draga úr almennri LPS útsetningu og hjálpa til við að koma jafnvægi á ónæmisboð. Á þennan hátt endurspeglar örveruflóran ekki bara stöðu líkamans – hún mótar virku stjórnensímin sem ákvarða örlög tryptófans.

Aftur á móti, þegar þarmaflóran er tæmd af gagnlegum örverum (eins og sést í ójafnvægi í örverum) – vegna lítillar trefjaneyslu, mjög unnins mataræðis, kyrrsetu eða langvarandi streita – er þetta verndarkerfi veikara. Hindrunarstarfsemi veikist, ónæmisálag eykst og tryptófani er í auknum mæli beint yfir í kynúrenínferilinn. Þetta leiðir til uppsöfnunar umbrotsefna eins og KYN og kínólínsýru (QA), sem tengjast auknu oxunarálagi, breytingum á ónæmisjafnvægi og efnaskiptaálagi. 

• Trefjaríkt fæði eykur framleiðslu á SCFA og fjölbreytni örvera – sem styður indólferilinn og hjálpar til við að koma ónæmiskerfinu í jafnvægi.
• Sýnt hefur verið fram á að hreyfing hækkar IPA gildi og lækkar KYN/TRP hlutföll, sem endurspeglar bæði bætta örveruvirkni og minnkað ónæmisálag. 
• Streitustjórnun og góður svefn hjálpa til við að stjórna kortisólmagni og TDO virkni, sem styður við skilvirkari nýtingu tryptófans. 
• Tímabundin fasta styður við endurnýjun örvera, eykur sjálfsát og getur lækkað KYN gildi með því að draga úr ónæmisálagi. 

Þetta eru ekki bara almenn heilsuráð – þetta eru markvissar aðferðir sem virka á sameindastigi til að endurjafna efnaskipti tryptófans, auka seiglu og styðja við jafnvægi í öllum líkamanum á efnaskiptaásnum milli þarma, heila og ónæmiskerfisins.   

Með því að mæla lykilefnabrotsefni og hlutföll – eins og IPA, KYN og TRP – hjálpar prófið okkar til við að leiða í ljós hvar þú ert staddur á þessu litrófi og hvernig lífsstíll þinn hefur áhrif á eitt af kraftmestu og samtengdustu kerfum likamns. 

Stutt samantekt

• Lífsstílsvenjur eins og streita, svefn og mataræði hafa áhrif á hvernig tryptófan er notað í líkamanum. 
• Gagnlegar örverur og stuttar fitusýrur hjálpa til við að bæla niður hraðatakmarkandi ensím sem hefja niðurbrot tryptófans í gegnum kynúrenínferilinn. 
• Þarmaflóran endurspeglar ekki aðeins heldur stjórnar hún einnig lykilensímum sem stjórna ónæmiskerfi og seiglu.