+

Test-ID wijzigen

U bent al ingelogd met Weet u zeker dat u dit wilt verwijderen en in wilt loggen met een nieuw ID?
Ja, log in met mijn nieuwe ID

Annuleren
+

Test-ID wijzigen

U bent al ingelogd met Weet u zeker dat u dit wilt verwijderen en in wilt loggen met een nieuw ID?
Ja, log in met mijn nieuwe ID

Annuleren
+

Test-ID wijzigen

U bent al ingelogd met Weet u zeker dat u dit wilt verwijderen en in wilt loggen met een nieuw ID?
Ja, log in met mijn nieuwe ID

Annuleren
Loading...
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen

Uw resultaten zijn:

Uw

We hebben meer informatie voor u...

Neem 1 minuut de tijd om ons formulier in te vullen en krijg toegang tot meer inzicht in uw uitslag.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaat.
Naar de vragen

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 5

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 5

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Houd er rekening mee dat uw juiste leeftijd belangrijk is om de juiste resultaten te krijgen. Kinderen hebben andere referenties dan volwassenen.
Terug
Stap 3 van 5

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 5

Heeft u recent Omega-3-supplementen gebruikt?

Nee
Ja, gedurende een kort tijd
Ja, gedurende meer dan 120 dagen
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 5 van 5

We beschermen uw privacy

Door een test te doen en uw bloedmonster in te dienen bij het laboratorium, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven voor het laten analyseren van uw persoonlijke gezondheidsgegevens, die vervolgens worden opgeslagen in onze database en op verzoek voor u op deze website worden weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar customer.global@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw Test-ID.
Ik ga akkoord
Stap 4b van 5

Wat voor soort Omega-3 supplement?

BalanceOil
Essent (softgel capsules)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andere Omega-3 supplementen
Terug
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen
Helemaal niet! Als u de vragen niet wilt beantwoorden voordat u uw uitslag ontvangt, kunt u ervoor kiezen deze stap over te slaan.
Hebben mijn antwoorden invloed op mijn resultaten?

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 7

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 7

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Houd er rekening mee dat uw juiste leeftijd belangrijk is om de juiste resultaten te krijgen. Kinderen hebben andere referenties dan volwassenen.
Terug
Stap 3 van 7

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 7

Heeft u recent Omega-3-supplementen gebruikt?

Nee
Ja, gedurende een kort tijd
Ja, gedurende meer dan 120 dagen
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 6 van 7

Wilt u een melding ontvangen wanneer uw test geanalyseerd is?

Ja
Nee
Terug
Stap 7 van 7

We beschermen uw privacy

Door een test te doen en uw bloedmonster in te dienen bij het laboratorium, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven voor het laten analyseren van uw persoonlijke gezondheidsgegevens, die vervolgens worden opgeslagen in onze database en op verzoek voor u op deze website worden weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar customer.global@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw Test-ID.
Ik ga akkoord
Stap 6b van 7

Meldingen activeren

Voer hieronder uw contactgegevens in. We breng u op de hoogte zodra uw monster is geanalyseerd en u uw resultaten kunt inzien.
+ Voeg toe
Terug
Stap 4b van 7

Wat voor soort Omega-3 supplement?

BalanceOil
Essent (softgel capsules)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andere Omega-3 supplementen
Terug

Uw testresultaten zijn nog niet beschikbaar

Het duurt ongeveer 20 werkdagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Controleer over een paar dagen opnieuw of uw resultaten beschikbaar zijn.
SLUITEN

Bedankt voor het invullen!

Uw test is nog niet geanalyseerd. Het duurt ongeveer 10-20 dagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Als u ‘meldingen activeren’ heeft geselecteerd, nemen we contact met u op wanneer uw resultaten klaar zijn.
Vergeet niet om, terwijl u op uw resultaten wacht, uw dagelijkse hoeveelheid Zinzino-producten in te nemen!
SLUITEN
+
Logo

Het spijt ons oprecht!

We hebben technische problemen ondervonden en hebben helaas een nieuw bloedmonster van u nodig. Neem contact op met onze klantenservice voor verdere instructies.
MET HET FORMULIER

Uw formulier is al verzonden.

We hebben uw verzoek om een nieuwe testkit te sturen ontvangen.

Als u vragen hebt, kunt u contact opnemen met de klantenservice
Klantenservice
Sluiten

Uw monster bevatte te weinig bloed

Uw monster bevatte te weinig bloed. We konden uw test niet analyseren. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe testkit te ontvangen.
MET HET FORMULIER

Uw monster ontbrak in de envelop

Het lijkt erop dat u bent vergeten uw monster in de envelop te doen. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe test te ontvangen.
MET HET FORMULIER
Dank u wel. We hebben uw verzoek ontvangen.

Vul de volgende informatie in en we sturen u een nieuwe test.

Versturen
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen

Uw resultaten zijn:

Uw vitamine D-niveau

We hebben meer informatie voor u...

Neem 1 minuut de tijd om ons formulier in te vullen en krijg toegang tot meer inzicht in uw uitslag.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaat.
Naar de vragen

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 7

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 7

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Terug
Stap 3 van 7

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 7

Heeft u recent supplementen gebruikt die vitamine D bevatten?

Ja
Nee
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 6 van 7

Wilt u een melding ontvangen wanneer uw test geanalyseerd is?

Ja
Nee
Terug
Stap 7 van 7

We beschermen uw privacy

Door een test te doen en uw bloedmonster in te dienen bij het laboratorium, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven voor het laten analyseren van uw persoonlijke gezondheidsgegevens, die vervolgens worden opgeslagen in onze database en op verzoek voor u op deze website worden weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar customer.global@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw Test-ID.
Ik ga akkoord
Stap 6b van 7

Meldingen activeren

Voer hieronder uw contactgegevens in. We breng u op de hoogte zodra uw monster is geanalyseerd en u uw resultaten kunt inzien.
+ Voeg toe
Terug
Stap 4b van 5

Geef aan welke producten u consumeert en hoeveel keer per week

6-7 4-5 2-3 1
ZinoShine+
Check
Check
Check
Check
Xtend/Xtend+
Check
Check
Check
Check
BalanceOil+/Vegan/AquaX
Check
Check
Check
Check
Protect+
Check
Check
Check
Check
Essent+ (softgel capsules)
Check
Check
Check
Check
Van een andere leverancier
Check
Check
Check
Check
Terug
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen
Helemaal niet! Als u de vragen niet wilt beantwoorden voordat u uw vitamine D status ontvangt, kunt u ervoor kiezen deze stap over te slaan.
Hebben mijn antwoorden invloed op mijn resultaten?

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 7

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 7

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Terug
Stap 3 van 7

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 7

Heeft u recent supplementen gebruikt die vitamine D bevatten?

Ja
Nee
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 6 van 7

Wilt u een melding ontvangen wanneer uw test geanalyseerd is?

Ja
Nee
Terug
Stap 7 van 7

We beschermen uw privacy

Door een test te doen en uw bloedmonster in te dienen bij het laboratorium, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven voor het laten analyseren van uw persoonlijke gezondheidsgegevens, die vervolgens worden opgeslagen in onze database en op verzoek voor u op deze website worden weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar customer.global@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw Test-ID.
Ik ga akkoord
Stap 6b van 7

Meldingen activeren

Voer hieronder uw contactgegevens in. We breng u op de hoogte zodra uw monster is geanalyseerd en u uw resultaten kunt inzien.
+ Voeg toe
Terug
Stap 4b van 7

Geef aan welke producten u consumeert en hoeveel keer per week

6-7 4-5 2-3 1
ZinoShine+
Check
Check
Check
Check
Xtend/Xtend+
Check
Check
Check
Check
BalanceOil+/Vegan/AquaX
Check
Check
Check
Check
Protect+
Check
Check
Check
Check
Essent+ (softgel capsules)
Check
Check
Check
Check
Van een andere leverancier
Check
Check
Check
Check
Terug

Uw testresultaten zijn nog niet beschikbaar

Het duurt ongeveer 20 werkdagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Controleer over een paar dagen opnieuw of uw resultaten beschikbaar zijn.
SLUITEN

Bedankt voor het invullen!

Uw test is nog niet geanalyseerd. Het duurt ongeveer 10-20 dagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Als u ‘meldingen activeren’ heeft geselecteerd, nemen we contact met u op wanneer uw resultaten klaar zijn.
Vergeet niet om, terwijl u op uw resultaten wacht, uw dagelijkse hoeveelheid Zinzino-producten in te nemen!
SLUITEN
+
Logo

Het spijt ons oprecht!

We hebben technische problemen ondervonden en hebben helaas een nieuw bloedmonster van u nodig. Neem contact op met onze klantenservice voor verdere instructies.
MET HET FORMULIER

Uw formulier is al verzonden.

We hebben uw verzoek om een nieuwe testkit te sturen ontvangen.

Als u vragen hebt, kunt u contact opnemen met de klantenservice
Klantenservice
Sluiten

Uw monster bevatte te weinig bloed

Uw monster bevatte te weinig bloed. We konden uw test niet analyseren. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe testkit te ontvangen.
MET HET FORMULIER

Uw monster ontbrak in de envelop

Het lijkt erop dat u bent vergeten uw monster in de envelop te doen. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe test te ontvangen.
MET HET FORMULIER
Dank u wel. We hebben uw verzoek ontvangen.

Vul de volgende informatie in en we sturen u een nieuwe test.

Versturen
Loading...
Logo
Risicobeoordeling
Close
We are terribly sorry!
We’ve experienced technical problems and unfortunately need a new sample from you, please contact our customer service for further instructions.
Contact us
Logo
Risicobeoordeling
Close
Your sample contained too little blood
Your sample contained too little blood and we were unable to analyze your fatty acids. Unfortunately, we need a new sample from you. Please contact our customer service for further instructions.
Contact us
Logo
Risicobeoordeling
Close
Your sample was missing in the envelope
It looks like your sample was not in the envelope. Unfortunately we’ll need a new sample from you, please contact our customer service for further instructions.
Contact us
Logo
Risicobeoordeling
Close
Ready
Uw test is gereed
Uw bloedtest is gereed. Om uw resultaten te zien, u de enquête in te vullen
Wat u nodig heeft:
Tape
Meetinstrument
Een meetlint of een stukje touw en een liniaal
Card
Eerdere testcodes
Als u binnen de laatste 6 maanden een BalanceTest en/of VitaminD test heeft gedaan.
Naar de vragen
Logo
Risicobeoordeling
Close
Let’s start!
Begin by filling out our easy 5-min questionnaire
Wat u nodig heeft:
Tape
Meetinstrument
Een meetlint of een stukje touw en een liniaal
Card
Eerdere testcodes
Als u binnen de laatste 6 maanden een BalanceTest en/of VitaminD test heeft gedaan.
Naar de vragen
Logo
Risicobeoordeling
Close
Ready
Your test is not analyzed yet
It takes approximately 10-20 days for our lab to analyze your test sample. Please check again in a few days if your results are ready.
Image
Uw antwoorden zijn opgeslagen
Ra close
Doorgaan
Logo
Risicobeoordeling
Close
Uit welk land komt u?
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Leeftijd
jaren
Uw gewicht
kg
ponden
Uw lengte
cm
inches
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Taillemeting
cm
inches
Hoe moet u meten
Plaats een meetlint rondom uw middel, net boven uw navel. Zorg dat het strak zit maar niet in uw huid snijdt. Adem gewoon uit en meet uw taille. Meet uw taille nogmaals, om zeker te zijn.
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Gender bij geboorte
Man
Vrouw
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Heeft u een moeder, vader, zus, broer of kind die gediagnosticeerd is met diabetes type II?
Ja
Nee
Weet ik niet
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Neemt u medicatie tegen hoge bloeddruk?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Gebruikt u momenteel Zinzino-producten?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Selecteer welke producten u gebruikt
BalanceOil-producten
Check
Protect+
Check
Zinobiotic+
Check
ZinoShine+
Check
Xtend/Xtend+,
Check
Viva+
Check
LeanShake
Check
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Heeft u de laatste 6 maanden een Balance Test gedaan?
Ok
Done
Ik ben de code vergeten
543286527536BT

Datum:

Land:

Gender:

543286527536BT
Deze test is nog niet geanalyseerd, controleer a.u.b. of u de juiste code heeft ingevoerd.
Als de test recent is verzonden, worden uw resultaten automatisch bijgewerkt wanneer de analyse is voltooid.
543286527536BT
Deze test is meer dan 6 maanden geleden uitgevoerd en kan helaas niet in aanmerking komen voor uw huidige gezondheidsstatus.
Check
Ik heb nog nooit een BalanceTest gedaan
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Bent u in balans?
Gebalanceerd
Gedeeltelijk in balans
Niet in balans
Weet ik niet
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Heeft u de laatste zes maanden een VitaminD test gedaan?
Ok
Done
Ik ben de code vergeten
543286527536BT

Datum:

Land:

Gender:

543286527536BT
Deze test is nog niet geanalyseerd, controleer a.u.b. of u de juiste code heeft ingevoerd.
Als de test recent is verzonden, worden uw resultaten automatisch bijgewerkt wanneer de analyse is voltooid.
543286527536BT
Deze test is meer dan 6 maanden geleden uitgevoerd en kan helaas niet in aanmerking komen voor uw huidige gezondheidsstatus.
Check
Ik heb nog nooit een VitaminD test gedaan
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Heeft u voldoende vitamine D?
<50nmol/mL/<20ng/mL
Ja
Nee
Weet ik niet
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Hoe vaak eet u een portie groenten of fruit?
5–7 dagen per week
1–4 dagen per week
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Hoe vaak eet u een portie vette vis (of verse algen)?
5–7 dagen per week
1–4 dagen per week
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Voegt u extra tafelzout toe aan uw maaltijden?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Hoe vaak sport u zodat uw hartslag gedurende ten minste 30 minuten verhoogd is?
6–7 keer per week
5 keer per week
Minder dan 5
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Als u niet dagelijks sport (cardio-training) maar wel regelmatig sport, is uw wekelijkse totaal
≥ 3 uren
2,5 uur ≤ 3 uur
1 uur ≤ 2,5 uur
< 1 uur
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Doet u aan krachttraining/sport?
Dit is inclusief pilates, gymnastiek of duurtraining
Regelmatig
Minder dan een keer per week
Nooit
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Bent u tijdens uw werk of vrije tijd dagelijks fysiek actief (ten minste 30 minuten per dag)?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Rook u momenteel dagelijks sigaretten of andere tabaksproducten?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Heeft u een zittend beroep (op kantoor/achter een bureau)?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Drinkt u meer dan 14 eenheden alcohol per week?
Dit staat gelijk aan ongeveer 6 pinten bier per week, of 6 middelgrote glazen wijn
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Eet u snacks, zoetigheid of ultrabewerkt eten?
5–7 dagen per week
1–4 dagen per week
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Drinkt u frisdrank, fruitsappen en of andere dranken met toegevoegde suikers of zoetstoffen?
5–7 dagen per week
1–4 dagen per week
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Eet u volkoren producten?
5–7 dagen per week
1–4 dagen per week
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Wilt u een melding ontvangen wanneer uw test geanalyseerd is?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
Risicobeoordeling
Close
Activeer meldingen (optioneel)
We brengen u op de hoogte zodra de test is geanalyseerd en u deze kunt inzien.
E-mailadres
Yes No
Telefoonnummer Arrow
Yes No
BackTerug
VolgendeNext
Logo
Risicobeoordeling
Close
Bekijk uw antwoorden en geef toestemming
Edit
Leeftijd:
-
Edit
Uw gewicht:
-
Edit
Uw lengte:
-
Edit
Taillemeting:
-
Edit
Gender bij geboorte:
-
Heeft u een moeder, vader, zus, broer of kind die gediagnosticeerd is met diabetes type II?
Edit
- Yes No
Neemt u medicatie tegen hoge bloeddruk?
Edit
- Yes No
Gebruikt u momenteel Zinzino-producten?
Edit
- Yes No
Selecteer welke producten u gebruikt:
Edit
-
Voeg uw Zinzino-codes toe
Edit
Balance Oil
-

Edit
Vitamine D
-
Hoe vaak eet u een portie groenten of fruit?
Edit
-
Hoe vaak eet u een portie vette vis (of verse algen)?
Edit
-
Voegt u extra tafelzout toe aan uw maaltijden?
Edit
- Yes No
Hoe vaak sport u zodat uw hartslag gedurende ten minste 30 minuten verhoogd is?
Edit
-
Als u niet dagelijks sport (cardio-training) maar wel regelmatig sport, is uw wekelijkse totaal
Edit
-
Doet u aan krachttraining/sport?
Edit
-
Bent u tijdens uw werk of vrije tijd dagelijks fysiek actief (ten minste 30 minuten per dag)?
Edit
- Yes No
Rook u momenteel dagelijks sigaretten of andere tabaksproducten?
Edit
- Yes No
Heeft u een zittend beroep (op kantoor/achter een bureau)?
Edit
- Yes No
Drinkt u meer dan 14 eenheden alcohol per week?
Edit
- Yes No
Eet u snacks, zoetigheid of ultrabewerkt eten?
Edit
-
Drinkt u frisdrank, fruitsappen en of andere dranken met toegevoegde suikers of zoetstoffen?
Edit
-
Eet u volkoren producten?
Edit
-
Ra number of questions to asnwer: 22
Doorgaan
Close
Image
Enquête beëindigen?
Wilt u dat wij de vragen opslaan zodat u verder kunt gaan waar u gebleven bent?
Nee, niet opslaan
Ja, graag opslaan
×

Volgens EFSA:


1.    DHA draagt bij aan het behoud van de normale hersenfunctie
2.    EPA en DHA dragen bij aan de normale functie van het hart

 

Volgens de EFSE doet vitamine D het volgende: 

 

3.    Het draagt bij aan een normale opname/normaal gebruik van calcium en fosfor*
4.    Het draagt bij aan een normaal calciumgehalte in het bloed
5.    Het draagt bij aan het behoud van normale botten
6.    Het draagt bij aan het behoud van normale spierfunctie
7.    Het draagt bij aan het behoud van normale tanden
8.    Het draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem
9.    Het speelt een rol in het celdelingsproces
 

 

 

Voer uw test-ID in
Ok
id:
Land:
Geslacht:
Leeftijd:
BalanceOil:
Andere Omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:

Hoe u uw eetpatroon kunt veranderen – gids

  • Meer informatie over de vier vetzuurgroepen
  • Bekijk in welke voedingsmiddelen de verschillende vetgroepen te vinden zijn
  • Krijg advies over hoe u uw resultaten kunt verbeteren
Het voedingsadvies voor de langere termijn is gebaseerd op het feit dat de belangrijkste voedingsbronnen verschillende vetzuurgroepprofielen hebben.


Vetgroepen met de belangrijkste bronnen in uw voeding

 
Verzadigde vetten
  • Vette zuivelproducten: melk, boter, roomkaas 
  • Vlees 
  • Taart en gebak 
  • Koekjes en crackers 
  • Sauzen 
  • Fastfood, hamburgers, pizza 
  • Overtollige koolhydraten: suiker, zetmeel, witbrood, aardappelen, rijst en pasta

 
Enkelvoudig onverzadigde vetten (Omega-9)
  • Olijven en olijfolie 
  • Koolzaadolie 
  • Amandelen 
  • Avocado 
  • Pinda's 
  • Paranoten 
  • Cashewnoten 
  • Hazelnoten 
  • Pistachenoten 
Meervoudig onverzadigde plantaardige vetten (Omega-6)
  • Plantaardige margarine, plantaardige oliën
  • Zonnebloemolie en maïsolie 
  • Soja-olie 
  • Druivenpitolie
  • Sesamzaad  

 
Meervoudig onverzadigde visvetten (Omega-3)
  • Vette vis: zalm, forel, haring, makreel, tonijn, sardines, zeewolf, bot 
  • Zinzino BalanceOil (om de balans te herstellen en te behouden) 

 
 
Alle voeding, met inbegrip van evenwichtige voeding, zal een afwijking van een gemiddelde evenwichtige voeding tonen. Als uw ‘Afweerwaarde’ hoger is dan 90% is uw voeding in evenwicht. Het advies om de energie-inname te verhogen mag niet worden opgevolgd als uw body mass index hoger is dan 25 (BMI = uw gewicht in kg / (uw lengte × uw lengte)).

Verzadigde vetten (niet essentieel)
Als u uw inname van verzadigde vetten moet verminderen om uw ‘Afweerwaarde’ en ‘Celmembraan vloeibaarheid’ te verbeteren, moet u producten vermeld onder “Verzadigde vetten” in afbeelding 1, vermijden of overschakelen naar de vetarme variant van deze producten. Let erop dat overtollige suiker in uw voeding wordt omgezet naar en opgeslagen als verzadigde vetzuren in celmembranen en in vetweefsel. Dus door uw inname van suiker en zetmeel te verminderen, wordt ook het niveau van verzadigd vet in het lichaam verminderd.

Het eten van meer vlees gecombineerd met een beperkte inname van kaas en andere zuivelproducten wordt geadviseerd, voor het geval uw inname van verzadigd vet moet worden verhoogd. In het algemeen raden we geen verhoogde inname van andere productgroepen aan die worden vermeld onder “Verzadigde vetten”.

Enkelvoudig onverzadigde vetten (niet essentieel)
Als u uw inname van enkelvoudig onverzadigde vetten moet verminderen om uw ‘Afweerwaarde’ en ‘Celmembraan vloeibaarheid’ te verbeteren, vermijd dan de producten die worden vermeld onder “Enkelvoudig onverzadigde vetten (Omega-9)" in Afbeelding 1.

Enkelvoudig onverzadigde vetten worden over het algemeen beschouwd als gezonder dan verzadigde vetten, hoewel het lichaam beide vetzuurgroepen kan produceren uit andere “grondstoffen” zoals eiwitten en koolhydraten. In de traditionele, caloriearme mediterrane voeding ligt de voedingsverhouding tussen enkelvoudig onverzadigde en verzadigde vetzuurgroepen dicht bij 2:1. In Zinzino Balance producten is de verhouding tussen enkelvoudig onverzadigde en verzadigde vetzuren 2:1, net als in de mediterrane voeding.

Meervoudig onverzadigde plantaardige vetten (essentieel)
Als u uw inname van meervoudig onverzadigde vetten moet verminderen om uw ‘Afweerwaarde’ en ‘Omega-6:3 balans’ te verbeteren, vermijd dan de producten die worden vermeld in afbeelding 1 onder “Meervoudig onverzadigde vetten (Omega-6)", of schakel over naar de vetarme variant van deze producten.

Probeer producten te vermijden die zijn samengesteld met grote hoeveelheden plantaardige Omega-6 oliën, zoals zonnebloemolie, maïsolie en sojaolie. U kunt uw inname van Omega-6 beperken door gewoon over te stappen op producten die worden samengesteld uit plantaardige oliën met weinig Omega-6, zoals olijfolie en koolzaadolie. Als uw resultaten aangeven dat uw inname moet worden verhoogd, kunt u de inname van dezelfde producten verhogen.

Meervoudig onverzadigde visvetten (essentieel)
De huidige westerse voeding heeft over het algemeen een tekort aan Omega-3 in vergelijking met de oorspronkelijke voeding van mensen, hetgeen heeft bijgedragen aan onze genetische patronen. Daarom moeten de meeste mensen hun inname van meervoudig onverzadigd visvet via de voeding verhogen. Omdat de plantaardige Omega-3 (ALA) niet voldoende wordt omgezet in EPA en DHA in het lichaam, zijn de verschillende vette vissoorten, zoals vermeld onder "Meervoudig onverzadigde visvetten (Omega-3)" in afbeelding 1, de enige beschikbare voedselbronnen om uw inname van meervoudig onverzadigde visvetten te verhogen.

Inname van meervoudig onverzadigde visvetten (Omega-3) verbetert de volgende voedings indicatoren:
 
  • Afweerwaarde
  • Omega-3 index
  • Omega-6:3 balans
  • Celmembraan vloeibaarheid
  • Mentale kracht

De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid mariene Omega-3 EPA en DHA hangt af van het lichaamsgewicht. Volwassenen die 80 kilo wegen, moeten dagelijks ongeveer 3 gram Omega-3 (EPA + DHA) innemen om hun Omega-3 (EPA + DHA) niveau boven 8% te krijgen. Een minimum van 4% Omega-3 (EPA + DHA) niveau in het vetzuurprofiel vereist een dagelijkse inname van minimaal 0,5 gram Omega-3 (EPA + DHA). De meeste Omega-3 supplementen op de markt bevelen dagelijkse doseringen voor mariene Omega-3 tussen 150 mg en 1,5 gram aan. Dit is veel te weinig om het streefcijfer van meer dan 8% Omega-3 (EPA+DHA) te bereiken, als dergelijke Omega-3 supplementen niet worden gecombineerd met een dagelijkse inname van vette vis. Dagelijkse inname van 0,15 ml/kg lichaamsgewicht van BalanceOil levert u de vereiste hoeveelheid mariene Omega-3.