+

Test-ID wijzigen

U bent al ingelogd met Weet u zeker dat u dit wilt verwijderen en in wilt loggen met een nieuw ID?
Ja, log in met mijn nieuwe ID

Annuleren
Loading...
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen

Uw resultaten zijn:

Uw

We hebben meer informatie voor u...

Neem 1 minuut de tijd om ons formulier in te vullen en krijg toegang tot meer inzicht in uw uitslag.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaat.
Naar de vragen

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 5

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 5

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Terug
Stap 3 van 5

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 5

Heeft u recent Omega-3-supplementen gebruikt?

Nee
Ja, gedurende een kort tijd
Ja, gedurende meer dan 120 dagen
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 5 van 5

We beschermen uw privacy

Door een test te doen en uw bloedmonster in te dienen bij het laboratorium, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven voor het laten analyseren van uw persoonlijke gezondheidsgegevens, die vervolgens worden opgeslagen in onze database en op verzoek voor u op deze website worden weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar customer.global@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw Test-ID.
Ik ga akkoord
Stap 4b van 5

Wat voor soort Omega-3 supplement?

BalanceOil
Essent (softgel capsules)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andere Omega-3 supplementen
Terug
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen
Helemaal niet! Als u de vragen niet wilt beantwoorden voordat u uw uitslag ontvangt, kunt u ervoor kiezen deze stap over te slaan.
Hebben mijn antwoorden invloed op mijn resultaten?

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 7

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 7

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Terug
Stap 3 van 7

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 7

Heeft u recent Omega-3-supplementen gebruikt?

Nee
Ja, gedurende een kort tijd
Ja, gedurende meer dan 120 dagen
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 6 van 7

Wilt u een melding ontvangen wanneer uw test geanalyseerd is?

Ja
Nee
Terug
Stap 7 van 7

We beschermen uw privacy

Door een test te doen en uw bloedmonster in te dienen bij het laboratorium, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven voor het laten analyseren van uw persoonlijke gezondheidsgegevens, die vervolgens worden opgeslagen in onze database en op verzoek voor u op deze website worden weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar customer.global@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw Test-ID.
Ik ga akkoord
Stap 6b van 7

Meldingen activeren

Voer hieronder uw contactgegevens in. We breng u op de hoogte zodra uw monster is geanalyseerd en u uw resultaten kunt inzien.
+ Voeg toe
Terug
Stap 4b van 7

Wat voor soort Omega-3 supplement?

BalanceOil
Essent (softgel capsules)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andere Omega-3 supplementen
Terug

Uw testresultaten zijn nog niet beschikbaar

Het duurt ongeveer 20 werdagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Controleer over een paar dagen opnieuw of uw resultaten beschikbaar zijn.
SLUITEN

Bedankt voor het invullen!

Uw test is nog niet geanalyseerd. Het duurt ongeveer 10-20 dagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Als u ‘meldingen activeren’ heeft geselecteerd, nemen we contact met u op wanneer uw resultaten klaar zijn.
Vergeet niet om, terwijl u op uw resultaten wacht, uw dagelijkse hoeveelheid Zinzino-producten in te nemen!
SLUITEN
+
Logo

Het spijt ons oprecht!

We hebben technische problemen ondervonden en hebben helaas een nieuw bloedmonster van u nodig. Neem contact op met onze klantenservice voor verdere instructies.
MET HET FORMULIER

Uw monster bevatte te weinig bloed

Uw monster bevatte te weinig bloed. We konden uw vetzuren niet analyseren. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe BalanceTest te ontvangen.
MET HET FORMULIER

Uw monster ontbrak in de envelop

Het lijkt erop dat u bent vergeten uw monster in de envelop te doen. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe BalanceTest te ontvangen.
MET HET FORMULIER
Dank u wel. We hebben uw verzoek ontvangen.

Vul de volgende informatie in en we sturen u een nieuwe BalanceTest.

Versturen
Voer uw test-ID in
Ok
id:
Land:
Geslacht:
Leeftijd:
BalanceOil:
Andere Omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:

Hoe u uw eetpatroon kunt veranderen – gids

  • Meer informatie over de vier vetzuurgroepen
  • Bekijk in welke voedingsmiddelen de verschillende vetgroepen te vinden zijn
  • Krijg advies over hoe u uw resultaten kunt verbeteren
Het voedingsadvies voor de langere termijn is gebaseerd op het feit dat de belangrijkste voedingsbronnen verschillende vetzuurgroepprofielen hebben.


Vetgroepen met de belangrijkste bronnen in uw voeding

 
Verzadigde vetten
  • Vette zuivelproducten: melk, boter, roomkaas 
  • Vlees 
  • Taart en gebak 
  • Koekjes en crackers 
  • Sauzen 
  • Fastfood, hamburgers, pizza 
  • Overtollige koolhydraten: suiker, zetmeel, witbrood, aardappelen, rijst en pasta

 
Enkelvoudig onverzadigde vetten (Omega-9)
  • Olijven en olijfolie 
  • Koolzaadolie 
  • Amandelen 
  • Avocado 
  • Pinda's 
  • Paranoten 
  • Cashewnoten 
  • Hazelnoten 
  • Pistachenoten 
Meervoudig onverzadigde plantaardige vetten (Omega-6)
  • Plantaardige margarine, plantaardige oliën, mayonaise
  • Vlees 
  • Zonnebloemolie en maïsolie 
  • Soja-olie 
  • Druivenpitolie
  • Sesamzaad  

 
Meervoudig onverzadigde visvetten (Omega-3)
  • Vette vis: zalm, forel, haring, makreel, tonijn, sardines, zeewolf, bot 
  • Zinzino BalanceOil (om de balans te herstellen en te behouden) 

 
 
Alle voeding, met inbegrip van evenwichtige voeding, zal een afwijking van een gemiddelde evenwichtige voeding tonen. Als uw ‘Afweerwaarde’ hoger is dan 90% is uw voeding in evenwicht. Het advies om de energie-inname te verhogen mag niet worden opgevolgd als uw body mass index hoger is dan 25 (BMI = uw gewicht in kg / (uw lengte × uw lengte)).

Verzadigde vetten (niet essentieel)
Als u uw inname van verzadigde vetten moet verminderen om uw ‘Afweerwaarde’ en ‘Celmembraan vloeibaarheid’ te verbeteren, moet u producten vermeld onder “Verzadigde vetten” in afbeelding 1, vermijden of overschakelen naar de vetarme variant van deze producten. Let erop dat overtollige suiker in uw voeding wordt omgezet naar en opgeslagen als verzadigde vetzuren in celmembranen en in vetweefsel. Dus door uw inname van suiker en zetmeel te verminderen, wordt ook het niveau van verzadigd vet in het lichaam verminderd.

Het eten van meer vlees gecombineerd met een beperkte inname van kaas en andere zuivelproducten wordt geadviseerd, voor het geval uw inname van verzadigd vet moet worden verhoogd. In het algemeen raden we geen verhoogde inname van andere productgroepen aan die worden vermeld onder “Verzadigde vetten”.

Enkelvoudig onverzadigde vetten (niet essentieel)
Als u uw inname van enkelvoudig onverzadigde vetten moet verminderen om uw ‘Afweerwaarde’ en ‘Celmembraan vloeibaarheid’ te verbeteren, vermijd dan de producten die worden vermeld onder “Enkelvoudig onverzadigde vetten (Omega-9)" in Afbeelding 1.

Enkelvoudig onverzadigde vetten worden over het algemeen beschouwd als gezonder dan verzadigde vetten, hoewel het lichaam beide vetzuurgroepen kan produceren uit andere “grondstoffen” zoals eiwitten en koolhydraten. In de traditionele, caloriearme mediterrane voeding ligt de voedingsverhouding tussen enkelvoudig onverzadigde en verzadigde vetzuurgroepen dicht bij 2:1. In Zinzino Balance producten is de verhouding tussen enkelvoudig onverzadigde en verzadigde vetzuren 2:1, net als in de mediterrane voeding.

Meervoudig onverzadigde plantaardige vetten (essentieel)
Als u uw inname van meervoudig onverzadigde vetten moet verminderen om uw ‘Afweerwaarde’ en ‘Omega-6:3 balans’ te verbeteren, vermijd dan de producten die worden vermeld in afbeelding 1 onder “Meervoudig onverzadigde vetten (Omega-6)", of schakel over naar de vetarme variant van deze producten.

Probeer producten te vermijden die zijn samengesteld met grote hoeveelheden plantaardige Omega-6 oliën, zoals zonnebloemolie, maïsolie en sojaolie. U kunt uw inname van Omega-6 beperken door gewoon over te stappen op producten die worden samengesteld uit plantaardige oliën met weinig Omega-6, zoals olijfolie en koolzaadolie. Als uw resultaten aangeven dat uw inname moet worden verhoogd, kunt u de inname van dezelfde producten verhogen.

Meervoudig onverzadigde visvetten (essentieel)
De huidige westerse voeding heeft over het algemeen een tekort aan Omega-3 in vergelijking met de oorspronkelijke voeding van mensen, hetgeen heeft bijgedragen aan onze genetische patronen. Daarom moeten de meeste mensen hun inname van meervoudig onverzadigd visvet via de voeding verhogen. Omdat de plantaardige Omega-3 (ALA) niet voldoende wordt omgezet in EPA en DHA in het lichaam, zijn de verschillende vette vissoorten, zoals vermeld onder "Meervoudig onverzadigde visvetten (Omega-3)" in afbeelding 1, de enige beschikbare voedselbronnen om uw inname van meervoudig onverzadigde visvetten te verhogen.

Inname van meervoudig onverzadigde visvetten (Omega-3) verbetert de volgende voedings indicatoren:
 
  • Afweerwaarde
  • Omega-3 index
  • Omega-6:3 balans
  • Celmembraan vloeibaarheid
  • Mentale kracht

De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid mariene Omega-3 EPA en DHA hangt af van het lichaamsgewicht. Volwassenen die 80 kilo wegen, moeten dagelijks ongeveer 3 gram Omega-3 (EPA + DHA) innemen om hun Omega-3 (EPA + DHA) niveau boven 8% te krijgen. Een minimum van 4% Omega-3 (EPA + DHA) niveau in het vetzuurprofiel vereist een dagelijkse inname van minimaal 0,5 gram Omega-3 (EPA + DHA). De meeste Omega-3 supplementen op de markt bevelen dagelijkse doseringen voor mariene Omega-3 tussen 150 mg en 1,5 gram aan. Dit is veel te weinig om het streefcijfer van meer dan 8% Omega-3 (EPA+DHA) te bereiken, als dergelijke Omega-3 supplementen niet worden gecombineerd met een dagelijkse inname van vette vis. Dagelijkse inname van 0,15 ml/kg lichaamsgewicht van BalanceOil levert u de vereiste hoeveelheid mariene Omega-3.