+

Modificaţi Codul testului ID

Sunteți deja conectat cu Sunteți sigur(ă) că doriți să renunțați și să vă autentificați cu un nou ID?
Da, mă autentific cu noul Cod ID

Anulați
+

Modificaţi Codul testului ID

Sunteți deja conectat cu Sunteți sigur(ă) că doriți să renunțați și să vă autentificați cu un nou ID?
Da, mă autentific cu noul Cod ID

Anulați
+

Modificaţi Codul testului ID

Sunteți deja conectat cu Sunteți sigur(ă) că doriți să renunțați și să vă autentificați cu un nou ID?
Da, mă autentific cu noul Cod ID

Anulați
Loading...
+
Logo

Să începem!

Începeți prin a răspunde la formularul nostru simplu de un minut.
Către secțiunea de întrebări

Rezultatul dvs. este:

Al dvs.

Avem mai multe informații să vă prezentăm...

Durează un minut să completați formularul nostru și să obțineți acces la informații detaliate despre rezultatul dvs.
Răspunsurile dvs. nu vor afecta rezultatele dvs.
Către secțiunea de întrebări

Sunteți sigur(ă)?

Completarea formularului vă va oferi acces complet la toate detaliile despre profilul dvs. de acizi grași și dacă rezultatele dvs. nu sunt gata, vă vom anunța imediat ce devin disponibile. Veți vedea doar Echilibrul dvs. Omega-6:3 dacă alegeți să nu răspundeți la întrebări.
Răspunsurile dvs. nu vor afecta rezultatele dvs.
Către secțiunea de întrebări
Da, sunt sigur(ă)
Pas 1 de 5

Din ce țară sunteți?

Înapoi
Pas 2 de 5

Vă rugăm introduceți vârsta, greutatea și înălțimea dvs.

Vă rugăm rețineți că vârsta dvs. corectă este importantă pentru a primi rezultatele corecte. Copii au referințe diferite față de adulți.
Înapoi
Pas 3 de 5

Vă rugăm selectați sexul dvs.

Feminin
Masculin
Altele
Înapoi
Pas 4 de 5

Ați consumat recent orice suplimente cu Acizi Grași Esențiali Omega-3?

Nu
Da, pentru o perioadă scurtă
Da, pentru mai mult de 120 de zile
Înapoi
Pas 5 de 7

Ce opțiune vă descrie cel mai bine dieta?

Omnivor
(Consum orice)
Lacto-ovo Vegetarian
(Nu consum carne)
Pescatarian
(Consum doar pește și fructe de mare)
Vegetarian
(Nu consum produse animale)
Înapoi
Pas 5 de 5

Vă protejăm confidențialitatea

Prin efectuarea testului și prin trimiterea probei dvs. de sânge la laborator, sunteți, de asemenea, de acord să acordați consimțământul dvs. companiei Zinzino pentru a vă analiza datele personale de sănătate, care sunt apoi stocate în baza noastră de date și afișate pentru dvs., la cerere, pe această pagină web.
Dacă, la un moment dat în viitor, decideți că doriți să ștergeți datele dvs. personale din baza noastră de date, vă rugăm trimiteți-ne un e-mail cu solicitarea dvs. și Codul ID al testului dvs. la adresa customer.global@zinzino.com
Sunt de acord
Pas 4b de 5

Ce fel de supliment cu Acizi Grași Esențiali Omega-3?

BalanceOil
Essent (capsule gelatinoase)
BalanceOil Vegan (Ulei Echilibrare Vegan)
BalanceOil AquaX (Ulei Echilibrare AquaX)
Alte suplimente cu Acizi Grași Esențiali Omega-3
Înapoi
+
Logo

Să începem!

Începeți prin a răspunde la formularul nostru simplu de un minut.
Către secțiunea de întrebări
Nu! Dacă nu doriți să răspundeți la întrebări înainte de a obține rezultatul dvs., puteți alege să săriți peste acest pas.
Răspunsurile mele afectează rezultatul meu?

Sunteți sigur(ă)?

Completarea formularului vă va oferi acces complet la toate detaliile despre profilul dvs. de acizi grași și dacă rezultatele dvs. nu sunt gata, vă vom anunța imediat ce devin disponibile. Veți vedea doar Echilibrul dvs. Omega-6:3 dacă alegeți să nu răspundeți la întrebări.
Răspunsurile dvs. nu vor afecta rezultatele dvs.
Către secțiunea de întrebări
Da, sunt sigur(ă)
Pas 1 de 7

Din ce țară sunteți?

Înapoi
Pas 2 de 7

Vă rugăm introduceți vârsta, greutatea și înălțimea dvs.

Vă rugăm rețineți că vârsta dvs. corectă este importantă pentru a primi rezultatele corecte. Copii au referințe diferite față de adulți.
Înapoi
Pas 3 de 7

Vă rugăm selectați sexul dvs.

Feminin
Masculin
Altele
Înapoi
Pas 4 de 7

Ați consumat recent orice suplimente cu Acizi Grași Esențiali Omega-3?

Nu
Da, pentru o perioadă scurtă
Da, pentru mai mult de 120 de zile
Înapoi
Pas 5 de 7

Ce opțiune vă descrie cel mai bine dieta?

Omnivor
(Consum orice)
Lacto-ovo Vegetarian
(Nu consum carne)
Pescatarian
(Consum doar pește și fructe de mare)
Vegetarian
(Nu consum produse animale)
Înapoi
Pas 6 de 7

Doriți să primiți o notificare când testul este gata?

Da
Nu
Înapoi
Pas 7 de 7

Vă protejăm confidențialitatea

Prin efectuarea testului și prin trimiterea probei dvs. de sânge la laborator, sunteți, de asemenea, de acord să acordați consimțământul dvs. companiei Zinzino pentru a vă analiza datele personale de sănătate, care sunt apoi stocate în baza noastră de date și afișate pentru dvs., la cerere, pe această pagină web.
Dacă, la un moment dat în viitor, decideți că doriți să ștergeți datele dvs. personale din baza noastră de date, vă rugăm trimiteți-ne un e-mail cu solicitarea dvs. și Codul ID al testului dvs. la adresa customer.global@zinzino.com
Sunt de acord
Pas 6b de 7

Activați notificările

Introduceți-vă detaliile de contact mai jos. Vă vom notifica dacă proba dvs. este analizată și rezultatele dvs. sunt gata pentru examinare.
+ Adăugaţi
Înapoi
Pas 4b de 7

Ce fel de supliment cu Acizi Grași Esențiali Omega-3?

BalanceOil
Essent (capsule gelatinoase)
BalanceOil Vegan (Ulei Echilibrare Vegan)
BalanceOil AquaX (Ulei Echilibrare AquaX)
Alte suplimente cu Acizi Grași Esențiali Omega-3
Înapoi

Rezultatele testelor dvs. nu sunt gata

Durează aproximativ 10 – 20 de zile pentru ca laboratorul să analizeze proba dvs. de sânge. Vă rugăm verificați din nou după câteva zile dacă rezultatele dvs. sunt gata.
Închideţi

Vă mulțumim pentru răspunsurile dvs.!

Testul dvs. nu a fost încă analizat. Durează aproximativ 10 – 20 de zile pentru ca laboratorul să analizeze proba dvs. de sânge. Dacă ați ales să activați notificările, vă vom anunța când rezultatele dvs. sunt disponibile.
În așteptarea rezultatelor dvs., nu uitați să consumați doza zilnică a produselor Zinzino!
Închideţi
+
Logo

Ne pare extrem de rău!

Am întâmpinat probleme tehnice și, din păcate, avem nevoie de o nouă probă de la dvs. Vă rugăm contactați serviciul nostru Asistență Consumatori pentru mai multe instrucțiuni.
CĂTRE FORMULAR

Formularul dvs. este deja trimis.

Am primit cererea dvs. de a trimite un nou set de testare.

Dacă aveți mai multe întrebări, vă rugăm contactați Serviciul Asistență Consumatori
Închideţi

Proba dvs. a coninea prea puțin sânge

Proba dvs. conținea prea puțin sânge și nu am putut să analizăm testul dvs. Din nefericire, avem nevoie de o nouă probă de la dvs. Vă rugăm completați formularul nostru pentru a primi un nou set de testare.
CĂTRE FORMULAR

Proba dvs. a lipsit din plic.

Se pare că ați uitat să puneți proba dvs. în plic. Din nefericire, vom avea nevoie de o nouă probă de la dvs. Vă rugăm completați formularul nostru pentru a primi un nou test.
CĂTRE FORMULAR
Vă mulțumim. Am primit solicitarea dvs.

Vă rugăm completați următoarele informații și vă vom furniza un nou test.

Trimiteți
+
Logo

Să începem!

Începeți prin a răspunde la formularul nostru simplu de un minut.
Către secțiunea de întrebări
Nu! Dacă nu doriți să răspundeți la întrebări înainte de a vă obține nivelul Vitaminei D, puteți alege să săriți peste acest pas.
Răspunsurile mele afectează rezultatul meu?

Sunteți sigur(ă)?

Completarea formularului vă va oferi acces complet la toate detaliile despre profilul dvs. de acizi grași și dacă rezultatele dvs. nu sunt gata, vă vom anunța imediat ce devin disponibile. Veți vedea doar Echilibrul dvs. Omega-6:3 dacă alegeți să nu răspundeți la întrebări.
Răspunsurile dvs. nu vor afecta rezultatele dvs.
Către secțiunea de întrebări
Da, sunt sigur(ă)
Pas 1 de 7

Din ce țară sunteți?

Înapoi
Pas 2 de 7

Vă rugăm introduceți vârsta, greutatea și înălțimea dvs.

Înapoi
Pas 3 de 7

Vă rugăm selectați sexul dvs.

Feminin
Masculin
Altele
Înapoi
Pas 4 de 7

Ați consumat recent orice suplimente conținând Vitamină D?

Da
Nu
Înapoi
Pas 5 de 7

Ce opțiune vă descrie cel mai bine dieta?

Omnivor
(Consum orice)
Lacto-ovo Vegetarian
(Nu consum carne)
Pescatarian
(Consum doar pește și fructe de mare)
Vegetarian
(Nu consum produse animale)
Înapoi
Pas 6 de 7

Ați efectuat vreun Test Vitamin D Test Zinzino înainte?

Da
Nu
Înapoi

Dorim ajutorul Dvs.

Pentru a dezvolta produse mai bune și pentru a oferi ghidare mai bună, dorim să vă punem 3 întrebări despre nivelul dvs. al Vitaminei D în raport cu schimbarea suplimentării dvs. cu Vitamină D.
Pentru a participa, acesta este necesar să fie cel puțin al doilea dvs. test și aveți nevoie de acces la codul testului dvs. anterior.
Da, doresc să particip
Nu, mulțumesc
Înapoi
Pas 6 de 7

Doriți să primiți o notificare când testul este gata?

Da
Nu
Înapoi
Pas 1 de 3

Vă rugăm introduceți-vă Codul de Identificare ID al Testului Vitamin D Test anterior

OK
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Dată:
Țară:
Gen:
Înapoi
Pas 2 de 3

Introduceți dacă ați făcut schimbări la dozajul zilnic de la testul anterior?

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tablete)
-
+
Xtend/Xtend+ (tablete)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (capsule)
-
+
Essent+ (capsule gelatinoase) (capsule)
-
+
De la alt furnizor (mcg)
-
+
Înapoi
Pas 3 de 3

Cât de des ați consumat suplimente?

Xtend/Xtend+

zile pe săptămână

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

zile pe săptămână

0
7
Înapoi
Pas 7 de 7

Vă protejăm confidențialitatea

Prin efectuarea testului și prin trimiterea probei dvs. de sânge la laborator, sunteți, de asemenea, de acord să acordați consimțământul dvs. companiei Zinzino pentru a vă analiza datele personale de sănătate, care sunt apoi stocate în baza noastră de date și afișate pentru dvs., la cerere, pe această pagină web.
Dacă, la un moment dat în viitor, decideți că doriți să ștergeți datele dvs. personale din baza noastră de date, vă rugăm trimiteți-ne un e-mail cu solicitarea dvs. și Codul ID al testului dvs. la adresa customer.global@zinzino.com
Sunt de acord
Pas 6b de 7

Activați notificările

Introduceți-vă detaliile de contact mai jos. Vă vom notifica dacă proba dvs. este analizată și rezultatele dvs. sunt gata pentru examinare.
Adresă de e-mail
Yes No
Număr de telefon Arrow
Înapoi
Pas 5 de 6

Selectați produse

ZinoShine+
0
7
ori pe săptămână
Xtend/Xtend+
0
7
ori pe săptămână
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
ori pe săptămână
Protect+
0
7
ori pe săptămână
Essent+ (capsule gelatinoase)
0
7
ori pe săptămână
De la alt furnizor - ori pe săptămână
0
7
ori pe săptămână
Înapoi

Rezultatul dvs. este:

Nivelul dvs. al Vitaminei D

Avem mai multe informații să vă prezentăm...

Durează un minut să completați formularul nostru și să obțineți acces la informații detaliate despre rezultatul dvs.
Răspunsurile dvs. nu vor afecta rezultatele dvs.
Către secțiunea de întrebări

Rezultatele testelor dvs. nu sunt gata

Durează aproximativ 10 – 20 de zile pentru ca laboratorul să analizeze proba dvs. de sânge. Vă rugăm verificați din nou după câteva zile dacă rezultatele dvs. sunt gata.
Închideţi

Vă mulțumim pentru răspunsurile dvs.!

Testul dvs. nu a fost încă analizat. Durează aproximativ 10 – 20 de zile pentru ca laboratorul să analizeze proba dvs. de sânge. Dacă ați ales să activați notificările, vă vom anunța când rezultatele dvs. sunt disponibile.
În așteptarea rezultatelor dvs., nu uitați să consumați doza zilnică a produselor Zinzino!
Închideţi
+
Logo

Să începem!

Începeți prin a răspunde la formularul nostru simplu de un minut.
Către secțiunea de întrebări
Nu! Dacă nu doriți să răspundeți la întrebări înainte de a vă obține nivelul Vitaminei D, puteți alege să săriți peste acest pas.
Răspunsurile mele afectează rezultatul meu?

Sunteți sigur(ă)?

Completarea formularului vă va oferi acces complet la toate detaliile despre profilul dvs. de acizi grași și dacă rezultatele dvs. nu sunt gata, vă vom anunța imediat ce devin disponibile. Veți vedea doar Echilibrul dvs. Omega-6:3 dacă alegeți să nu răspundeți la întrebări.
Răspunsurile dvs. nu vor afecta rezultatele dvs.
Către secțiunea de întrebări
Da, sunt sigur(ă)
Pas 1 de 7

Din ce țară sunteți?

Înapoi
Pas 2 de 7

Vă rugăm introduceți vârsta, greutatea și înălțimea dvs.

Înapoi
Pas 3 de 7

Vă rugăm selectați sexul dvs.

Feminin
Masculin
Altele
Înapoi
Pas 4 de 7

Ați consumat recent orice suplimente conținând Vitamină D?

Da
Nu
Înapoi
Pas 5 de 7

Ce opțiune vă descrie cel mai bine dieta?

Omnivor
(Consum orice)
Lacto-ovo Vegetarian
(Nu consum carne)
Pescatarian
(Consum doar pește și fructe de mare)
Vegetarian
(Nu consum produse animale)
Înapoi
Pas 6 de 7

Ați efectuat vreun Test Vitamin D Test Zinzino înainte?

Da
Nu
Înapoi

Dorim ajutorul Dvs.

Pentru a dezvolta produse mai bune și pentru a oferi ghidare mai bună, dorim să vă punem 3 întrebări despre nivelul dvs. al Vitaminei D în raport cu schimbarea suplimentării dvs. cu Vitamină D.
Pentru a participa, acesta este necesar să fie cel puțin al doilea dvs. test și aveți nevoie de acces la codul testului dvs. anterior.
Da, doresc să particip
Nu, mulțumesc
Înapoi
Pas 6 de 7

Doriți să primiți o notificare când testul este gata?

Da
Nu
Înapoi
Pas 1 de 3

Vă rugăm introduceți-vă Codul de Identificare ID al Testului Vitamin D Test anterior

OK
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Dată:
Țară:
Gen:
Înapoi
Pas 2 de 3

Introduceți dacă ați făcut schimbări la dozajul zilnic de la testul anterior?

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tablete)
-
+
Xtend/Xtend+ (tablete)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (capsule)
-
+
Essent+ (capsule gelatinoase) (capsule)
-
+
De la alt furnizor (mcg)
-
+
Înapoi
Pas 3 de 3

Cât de des ați consumat suplimente?

Xtend/Xtend+

zile pe săptămână

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

zile pe săptămână

0
7
Înapoi
Pas 7 de 7

Vă protejăm confidențialitatea

Prin efectuarea testului și prin trimiterea probei dvs. de sânge la laborator, sunteți, de asemenea, de acord să acordați consimțământul dvs. companiei Zinzino pentru a vă analiza datele personale de sănătate, care sunt apoi stocate în baza noastră de date și afișate pentru dvs., la cerere, pe această pagină web.
Dacă, la un moment dat în viitor, decideți că doriți să ștergeți datele dvs. personale din baza noastră de date, vă rugăm trimiteți-ne un e-mail cu solicitarea dvs. și Codul ID al testului dvs. la adresa customer.global@zinzino.com
Sunt de acord
Pas 6b de 7

Activați notificările

Introduceți-vă detaliile de contact mai jos. Vă vom notifica dacă proba dvs. este analizată și rezultatele dvs. sunt gata pentru examinare.
Adresă de e-mail
Yes No
Număr de telefon Arrow
Înapoi
Pas 5 de 6

Selectați produse

ZinoShine+
0
7
ori pe săptămână
Xtend/Xtend+
0
7
ori pe săptămână
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
ori pe săptămână
Protect+
0
7
ori pe săptămână
Essent+ (capsule gelatinoase)
0
7
ori pe săptămână
De la alt furnizor - ori pe săptămână
0
7
ori pe săptămână
Înapoi

Rezultatul dvs. este:

Nivelul dvs. al Vitaminei D

Avem mai multe informații să vă prezentăm...

Durează un minut să completați formularul nostru și să obțineți acces la informații detaliate despre rezultatul dvs.
Răspunsurile dvs. nu vor afecta rezultatele dvs.
Către secțiunea de întrebări

Rezultatele testelor dvs. nu sunt gata

Durează aproximativ 10 – 20 de zile pentru ca laboratorul să analizeze proba dvs. de sânge. Vă rugăm verificați din nou după câteva zile dacă rezultatele dvs. sunt gata.
Închideţi

Vă mulțumim pentru răspunsurile dvs.!

Testul dvs. nu a fost încă analizat. Durează aproximativ 10 – 20 de zile pentru ca laboratorul să analizeze proba dvs. de sânge. Dacă ați ales să activați notificările, vă vom anunța când rezultatele dvs. sunt disponibile.
În așteptarea rezultatelor dvs., nu uitați să consumați doza zilnică a produselor Zinzino!
Închideţi
+
Logo

Ne pare extrem de rău!

Am întâmpinat probleme tehnice și, din păcate, avem nevoie de o nouă probă de la dvs. Vă rugăm contactați serviciul nostru Asistență Consumatori pentru mai multe instrucțiuni.
CĂTRE FORMULAR

Proba dvs. a coninea prea puțin sânge

Proba dvs. conținea prea puțin sânge și nu am putut să analizăm testul dvs. Din nefericire, avem nevoie de o nouă probă de la dvs. Vă rugăm completați formularul nostru pentru a primi un nou set de testare.
CĂTRE FORMULAR

Proba dvs. a lipsit din plic.

Se pare că ați uitat să puneți proba dvs. în plic. Din nefericire, vom avea nevoie de o nouă probă de la dvs. Vă rugăm completați formularul nostru pentru a primi un nou test.
CĂTRE FORMULAR
Vă mulțumim. Am primit solicitarea dvs.

Vă rugăm completați următoarele informații și vă vom furniza un nou test.

Trimiteți
Loading...
Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Ne pare extrem de rău!
Am întâmpinat probleme tehnice și, din păcate, avem nevoie de o nouă probă de la dvs. Vă rugăm contactați serviciul nostru Asistență Consumatori pentru mai multe instrucțiuni.
Contactați-ne
Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Proba dvs. a coninea prea puțin sânge
Proba dvs. conținea prea puțin sânge și nu am putut analiza acizii dvs. grași. Din nefericire, avem nevoie de o nouă probă de la dvs. Vă rugăm contactați Serviciul nostru de Asistență Consumatori pentru mai multe instrucțiuni.
Contactați-ne
Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Proba dvs. a lipsit din plic.
Se pare că proba dvs. de sânge a lipsit din plic. Din păcate, vom avea nevoie de o nouă probă de sânge de la dvs. Vă rugăm contactați Serviciul nostru de Asistență Consumatori pentru mai multe instrucțiuni.
Contactați-ne
Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Ready
Testul dvs. este gata
Pentru a vă obține rezultatele testului de sânge este necesar să completați chestionarul.
Ce aveți nevoie:
Tape
Instrument de Măsurare
O ruletă de măsurare sau un șnur și un etalon
Card
Coduri Identificare ID Teste Anterioare
Dacă ați efectuat un test BalanceTest și/sau VitaminD Test în ultimele 6 luni.
Către secțiunea de întrebări
Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Să începem!
Începeți prin completarea chestionarului nostru simplu de 5 minute
Ce aveți nevoie:
Tape
Instrument de Măsurare
O ruletă de măsurare sau un șnur și un etalon
Card
Coduri Identificare ID Teste Anterioare
Dacă ați efectuat un test BalanceTest și/sau VitaminD Test în ultimele 6 luni.
Către secțiunea de întrebări
Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Ready
Testul dvs. nu a fost încă analizat
Durează aproximativ 10-20 de zile pentru ca laboratorul nostru să vă analizeze rezultatele. Vă rugăm verificați din nou după câteva zile dacă rezultatele dvs. sunt gata.
Image
Răspunsurile dvs. au fost salvate
Închideţi
Continuați
Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Din ce țară sunteți?
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Vârstă
ani
Greutatea dvs.
kg
see comment
Înălțimea dvs.
cm
inci
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Măsurare Talie
cm
inci
Cum să măsurați
Puneți o ruletă de măsurare în jurul mijlocului dvs., chiar deasupra buricului. Asigurați-vă că este strânsă, dar nu se înfige în pielea dvs. Respirați natural și luați-vă măsura. Luați-vă măsura din nou, doar pentru siguranță.
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Gen la naștere
Masculin
Feminin
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Aveți o mamă, un tată, o soră, un frate sau un copil care a fost diagnosticat cu diabet tip 2?
Da
Nu
Nu știu
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Consumați medicamente pentru tensiune arterială ridicată?
Da
Nu
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Consumați în prezent vreun produs Zinzino?
Da
Nu
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Selectați ce produse utilizați
Produse BalanceOil
Check
Protect+
Check
ZinoBiotic+
Check
ZinoShine+
Check
Xtend/Xtend+,
Check
Viva+
Check
LeanShake
Check
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Ați efectuat un test Balance (Echilibrare) în ultimele 6 luni?
OK
Done
Am uitat codul
543286527536BT
Critical Low

Dată:

Țară:

Gen:

543286527536BT
Acest test nu a fost încă analizat, vă rugam asigurați-vă că ați introdus codul corect.
Dacă testul a fost trimis recent, rezultatele dvs. vor fi actualizate automat atunci când analiza a fost finalizată.
543286527536BT
Acest test a fost efectuat cu mai mult de 6 luni în urmă și, din păcate, nu poate fi luat în considerare pentru starea dvs. actuală de sănătate.
Check
Nu am efectuat niciun test BalanceTest
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Aveți o valoare echilibrată?
Echilibrat
Semi-echilibrat
Dezechilibrat
Nu știu
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Ați efectuat un test VitaminD Test în ultimele 6 luni?
OK
Done
Am uitat codul
Critical Low

Dată:

Țară:

Gen:

Acest test nu a fost încă analizat, vă rugam asigurați-vă că ați introdus codul corect.
Dacă testul a fost trimis recent, rezultatele dvs. vor fi actualizate automat atunci când analiza a fost finalizată.
Acest test a fost efectuat cu mai mult de 6 luni în urmă și, din păcate, nu poate fi luat în considerare pentru starea dvs. actuală de sănătate.
Check
Nu am efectuat niciun test VitaminD Test
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Aveți suficientă Vitamină D?
>50 nmol/mL/>20 ng/mL
Da
Nu
Nu știu
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Cât de des mâncați o porție de mărimea unei căni de legume sau de fructe?
5-7 zile pe săptămână
1-4 zile pe săptămână
Mai puțin de o dată pe săptămână
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Cât de des mâncați o porție de pește gras (sau alge marine proaspete)?
5-7 zile pe săptămână
1-4 zile pe săptămână
Mai puțin de o dată pe săptămână
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Adăugați sare de masă în plus la mesele dvs.?
Da
Nu
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Cât de des faceți exerciții într-o modalitate care vă crește pulsul cel puțin 30 de minute?
6-7 ori pe săptămână
5 ori pe săptămână
Mai puțin de 5
Mai puțin de o dată pe săptămână
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Dacă nu faceți exerciții (cardio) zilnic, dar totuși faceți exerciții în mod regulat, este totalul dvs. săptămânal
≥ 3 ore
2,5 ore ≤ 3 ore
1 oră ≤ 2,5 ore
< 1 oră
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Participați la antrenamente/exerciții de forță?
Acestea includ exerciții pilates, exerciții calistenice (cu greutatea propriului corp), antrenament de rezistență
Regulat
Mai puțin de o dată pe săptămână
Niciodată
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
În timpul muncii sau în timpul liber sunteți activ(ă) fizic (cel puțin 30 de minute) pe zi?
Da
Nu
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
În prezent, fumați țigări sau alte produse din tutun zilnic?
Da
Nu
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Aveți un loc de muncă / o profesie sedentară (muncă de birou)?
Da
Nu
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Beți mai mult de 14 unități de alcool pe săptămână?
Acesta este egal cu aproximativ 6 halbe de bere pe săptămână sau 6 pahare medii de vin.
Da
Nu
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Cât de des consumați bomboane, gustări, alimente dulci sau alimente ultra-procesate?
5-7 zile pe săptămână
1-4 zile pe săptămână
Mai puțin de o dată pe săptămână
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Cât de des beți băuturi răcoritoare, sucuri din fructe și/sau alte băuturi cu adaos de zahăr sau îndulcitori?
5-7 zile pe săptămână
1-4 zile pe săptămână
Mai puțin de o dată pe săptămână
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Cât de des consumați alimente din cereale integrale?
5-7 zile pe săptămână
1-4 zile pe săptămână
Mai puțin de o dată pe săptămână
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Doriți o notificare când testul dvs. este gata?
Da
Nu
BackAnterior
ÎnainteNext
Back Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Activaţi notificări (opțional)
Vă rugăm introduceți datele dvs. de contact mai jos și vă vom anunța dacă testul este analizat și gata pentru a-l vedea.
Adresă de e-mail
Yes No
Număr de telefon Arrow
Yes No
BackAnterior
ÎnainteNext
Logo
Chestionar HbA1c Test
Close
Revizuiți răspunsurile dvs. și dați-vă acordul
Edit
Vârstă:
-
Edit
Greutatea dvs.:
-
Edit
Înălțimea dvs.:
-
Edit
Măsurare Talie:
-
Edit
Gen la naștere:
-
Aveți o mamă, un tată, o soră, un frate sau un copil care a fost diagnosticat cu diabet tip 2?
Edit
- Yes No
Consumați medicamente pentru tensiune arterială ridicată?
Edit
- Yes No
Consumați în prezent vreun produs Zinzino?
Edit
- Yes No
Selectați ce produse utilizați:
Edit
-
Adăugați Codurile dvs. Zinzino
Edit
BalanceTest (Test BalanceTest)
-

Edit
Vitamin D test
-
Cât de des mâncați o porție de mărimea unei căni de legume sau de fructe?
Edit
-
Cât de des mâncați o porție de pește gras (sau alge marine proaspete)?
Edit
-
Adăugați sare de masă în plus la mesele dvs.?
Edit
- Yes No
Cât de des faceți exerciții într-o modalitate care vă crește pulsul cel puțin 30 de minute?
Edit
-
Dacă nu faceți exerciții (cardio) zilnic, dar totuși faceți exerciții în mod regulat, este totalul dvs. săptămânal
Edit
-
Participați la antrenamente/exerciții de forță?
Edit
-
În timpul muncii sau în timpul liber sunteți activ(ă) fizic (cel puțin 30 de minute) pe zi?
Edit
- Yes No
În prezent, fumați țigări sau alte produse din tutun zilnic?
Edit
- Yes No
Aveți un loc de muncă / o profesie sedentară (muncă de birou)?
Edit
- Yes No
Beți mai mult de 14 unități de alcool pe săptămână?
Edit
- Yes No
Cât de des consumați bomboane, gustări, alimente dulci sau alimente ultra-procesate?
Edit
-
Cât de des beți băuturi răcoritoare, sucuri din fructe și/sau alte băuturi cu adaos de zahăr sau îndulcitori?
Edit
-
Cât de des consumați alimente din cereale integrale?
Edit
-
Număr de întrebări pentru a răspunde: 22
Continuați
Close
Image
Renunțați la chestionar?
Doriți să salvăm întrebările ca să puteți reporni de unde ați rămas?
Nu, nu salvați
Da, vă rog salvați
×

Conform EFSA:


1.    Acidul Gras Esențial Omega-3 Acid Docosahexaenoic (DHA) contribuie la menținerea funcției normale a creierului.
2.    ​Acizii Grași Esențiali Omega-3, Acid Eicosapentaenoic (EPA) și Acid Docosahexaenoic (DHA), contribuie la funcția normală a inimii.

 

Conform EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară), Vitamina D: 

 

3.    contribuie la absorbția/utilizarea normală a calciului și a fosforului
4.    contribuie la niveluri normale ale calciului în sânge
5.    contribuie la menținerea sănătății oaselor
6.    contribuie la menținerea funcției musculare normale
7.    contribuie la menținerea sănătății dinților
8.    contribuie la funcția normală a sistemului imunitar
9.    are un rol în procesul de diviziune celulară
 

 

 

Introduceți Codul ID-ul al testului dvs.
Ok
id:
Țară:
Gen:
Vârstă:
BalanceOil:
Alți Acizi Grași Esențiali Omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan (Ulei Echilibrare Vegan):
Essent:

Ghidul nostru pentru o nutriție bună

Parcursul spre o dietă mai sănătoasă incepe chiar cu următoarea alegere alimentară pe care o faceți. O opțiune mai bună în fiecare zi va transforma modul în care vă alimentați pe o lună, pe șase luni, pe un an și mai departe pe viață. Secretul succesului este să realizați că nu există niciun secret. Este vorba despre a face o alegere bună la un moment dat și despre prioritizarea alimentelor care adună un conținut nutrițional ridicat mai presus de alimentele cu densitate energetică, care sunt limitate în micronutrienți esențiali. 

De ce dietele nu funcționează

 

În mod tradițional, când oamenii vin să-și evalueze dieta, abordarea obișnuită este de a enumera ce gustări, bunătățuri și mâncăruri la pachet trebuie eliminate sau reduse drastic. Sau merg pe drumul numărării caloriilor; examinând cu atenție partea din spate a fiecărui pachet pentru a afla câte calorii stau ascunse în interior, apoi urmează un regim care doar permite o cantitate limitată de calorii totale pe zi pentru a induce pierderea în greutate. 

 

Abordări ca acestea funcționează adesea pe termen scurt, dar eșuează teribil pe termen lung. Unul dintre motivele pentru care eșuează este datorită dependenței absolute de gustările și alimentele semipreparate care există. Aceste combinații bogate în zahăr, în grăsimi și în sare provoacă o eliberare de dopamină (substanța chimică pentru a se simți bine) în tot creierul, implicată în recompensare și motivare. De aceea simțim o senzație „grozavă” temporară atunci când consumăm aceste alimente. Prin urmare, eliminarea lor din dietă provoacă pofte, ducându-ne tot drumul înapoi la acele alimente care ne-au făcut să ne simțim bine prin stimularea dopaminei. Odată ce o persoană își întrerupe dieta, apoi de obicei renunță la dieta și revine treptat la cum mânca și la cât cântărea înainte. 

 

În mod similar, dietele cu restricție calorică extremă duc în general la pofte, deoarece pur și simplu nu primim suficiente vitamine și minerale zilnic, sau energie pentru a ne satisface nevoile stilului nostru de viață. În timp ce logica din spatele unei diete foarte restricționate caloric pare bună (mai puțină energie intră / mai multă energie iese), cercetările și practica dezvăluie complet că, în timp, succesul este de scurtă durată. Aceasta este în mare măsură pentru că oamenii nu-și schimbă tipul de alimente pe care le consumă, ci doar cantitatea, și după un timp, tind înapoi la consumarea unei cantități mai mari din aceleași alimente care i-au făcut supraponderali sau bolnavi, de la început.

 

Ce să faceți în schimb

 

Prima schimbare pe care este nevoie să o facem este cum ne gândim la alimentație. Ceea ce ajunge în casa noastră ajunge în farfuriile noastre. Ceea ce ajunge la noi acasă ajunge în farfurii noastre. Este necesar să schimbăm cum facem cumpărături și cel mai bun mod de a realiza acest lucru este să învățăm ce impact pozitiv pot avea alegerile alimentare mai bune asupra sănătății și a taliei noastre. Faceți un plan, o listă de cumpărături, înainte de a merge la magazin și țineți-vă de ele odată ce ați ajuns acolo. Gândiți-vă la mâncărurile pe care doriți să le creați și cumpărați în consecință. De asemenea, timpul pe care îl petrecem preparându-ne mâncărurile joacă un rol semnificativ în determinarea calității mesei. Alimentele semipreparate sunt rapide, dar ingredientele de calitate necesită timp. Acordați-vă timp când vă preparați mâncărurile, este una dintre cele mai mari diferențe pe care le puteți face. 

 

Adăugați înainte de a scădea 

 

Ideea că prin adăugarea de alimente puteți ușura scăderea în greutate sau puteți susține gestionarea greutății, s-ar putea să exprime exact opusul a ceea ce are sens. Cu toate acestea, aceasta este de fapt o modalitate excelentă de a reuși și de a schimba modul în care gândim despre alimentație. 

 

Ideea de bază este cu adevărat simplă: vizați două alimente noi pe care să le adăugați la lista dvs. de cumpărături și la gustări/mâncăruri, pe săptămână. Apoi, angajați-vă să faceți această schimbare. Unele alimente se vor dovedi a fi mai provocatoare decât altele, de exemplu introducerea afinelor în dietă este relativ ușoară, deoarece sunt mici și dulci, iar majoritatea oamenilor îndrăgesc alimentele cu gust dulce. Prin urmare, aveți nevoie de un plan de acțiune și încurajăm următorul cadru pentru acceptarea noilor alimente. 

 

 

1.) Regula doi pentru zece: Selectați două alimente bogate în nutrienți care în prezent nu fac parte din dieta dvs., unul dulce și celălalt deloc dulce, și angajați-vă să le consumați zilnic zece zile. Adăugați o palmă plină de zmeură la micul dvs. dejun în fiecare dimineață și includeți broccoli ca parte a fiecărui prânz sau cină în cele zece zile. Papilele noastre gustative pot fi reeducate, este nevoie doar de timp și repetare. Când beneficiile nutriționale ale includerii unui anumit aliment sunt suficient de convingătoare, atunci depășirea a ceea ce credem despre gustul inițial este o bătălie care merită dusă. 

 

 

2.) Regula unu pentru doi: Aceasta este un simplu compromis Odată ce ați încheiat cele zece zile de introducere a unui nou aliment în dieta dvs., este timpul să identificați unul dintre alimentele care vă redau sănătatea înapoi. Poate este acel baton de ciocolată de la mijlocul dimineții de la birou sau acel sandvici preambalat pentru prânz. Pur și simplu reduceți numărul de zile când îl aveți. În locul unui baton de ciocolată pe zi, consumați doar unul sau două pe săptămână. În locul unui sandvici cumpărat, faceți-vă unul. Făcând aceasta, ați schimbat un aliment mai puțin sănătos din dieta dvs. cu două opțiuni nutritive noi. 

  

Aplicarea acestor două reguli simple vă va transforma treptat dieta în timp și pe măsură ce progresați, o lume de oportunități noi și hrănitoare vi se va deschide.

Pe măsură ce vă reduceți treptat includerea și dependența de alimente procesate bogate în zahăr, în grăsimi și în sare, dorința dvs. pentru ele se va diminua în mod natural, iar rezultatul acestei călătorii este că unele dintre ele se vor elimina singure în timp. Mai important, alegând acest drum mai lung veți învăța mai multe despre alimente și veți schimba cel mai important factor: mentalitatea dvs.! 

 

Iată o listă de alimente bogate în nutrienți pentru a începe:

 

Afine: O porție de 300 de grame reduce semnificativ deteriorarea celulelor după doar o oră de la consum. Adăugați o palmă plină de afine în terci de ovăz dimineața pentru un castron puternic de substanţe hrănitoare pentru susținerea celulelor. 

 

Năsturei: ¾ o cană pe zi este dovedit științific că reduce deteriorarea celulelor. Faceți din aceasta o caracteristică obișnuită, prin aruncarea lor în salata dvs., puneți-i în sandvici-ul dvs. sau în ambalaj sau adăugați-i ca garnitură de masă principală. 

 

Broccoli: O sursă bogată în vitamine (C, K), fibre, minerale și antioxidanți. Adăugați-l proaspăt și nefiert la salate, puneți-l în mâncare prăjită rapid sau amestecați-l în smoothie-ul (sucul) dvs. 

 

Suc de Fructe: Bogat în Polifenoli și demonstrat Științific că vă protejează și vă vindecă celulele. Evitați cutiile pasteurizate de pe rafturile supermarketurilor și alegeți sucuri din fructe Presate la Rece din frigidere - 100% din nutrienți sunt intacți! 

 

Spanac și Roșii: Acest duo dinamic este dovedit că vă susține celulele în rezistența la degradările oxidative. Un castron cald de supă de Spanac și Roșii într-o zi răcoroasă este un încălzitor câștigător pentru iarnă. 

 

Nuci și Semințe: pline de grăsimi și proteine esențiale și dovedite că schimbă expresia genelor, nucile ar trebui să fie o opțiune de gustare. Semințele adaugă Vitaminele B1, B2, B3 și Vitamina E. 

 

Turmeric (Curcumină): Adăugați-l la Omletă cu Jumări, la mâncăruri cu Curry, la Smoothie-uri (sucuri) sau la Supe - de asemenea, adăugarea de Piper Negru la mâncărurile dvs. crește biodisponibilitatea cu 2.000%! 

 

Câteva recomandări nutriționale generale: 

 

1.) Consumați un Curcubeu – 4 legume și 2 fructe, pe zi. Urmăriți să obțineți cât mai multă culoare posibilă pe farfuria dvs. sub formă de fructe și legume. Acestea sunt, de asemenea, pline de fibre, care vă vor ajuta să vă simțiți sătul și satisfăcut mai mult timp.

 

2.) Alegeți alimente integrale, naturale și căutați să vă reduceți dependența de alimente ultra-procesate; orice dintr-o cutie, pungă, conservă sau pachet. Deși există întotdeauna câteva excepții de la regulă (precum o pungă de fasole verde proaspătă/porumb dulce), asigurați-vă că majoritatea alimentelor dvs. sunt proaspete. 

 

Sfat! Dacă nu a provenit de la ceva care a alergat, a înotat, a zburat sau a crescut în pământ sau pe un copac, limitați-vă consumul.

 

3.) Alegeți alimente nerafinate în locul celor rafinate. Deși s-ar putea să nu fie posibil tot timpul, în general ar trebui să urmăriți să vă creșteți consumul de cereale integrale (precum orez brun, mei și quinoa). Fasolea și legumele sunt, de asemenea, importante. Reduceți consumul de „zaharuri curate” precum mierea nepasteurizată, siropul de arțar și sucul din trestie de zahăr deshidratată. 

 

4.) Includeți niște proteine, carbohidrați și grăsimi la fiecare masă. Majoritatea oamenilor nu au probleme cu obținerea carbohidraților și a grăsimii din dietă, dar adesea proteinele lipsesc. Aceasta este o componentă vitală pentru vindecarea și dezvoltarea mușchilor. Când sunt consumate pe tot parcursul zilei, proteinele vă mențin să vă simțiți sătul pentru mai mult timp. 

 

5.) Atenție la grăsimi saturate, sare și zahăr. Este mai ușor decât ați crede, mai ales dacă ați eliminat alimentele procesate, care sunt responsabile pentru majoritatea caloriilor noastre în exces și pentru nivelurile ridicate ale grăsimii, zahărului și sării. Alimentele „curate” sunt de obicei sărace în mod natural în toate aceste ingrediente. 

 

6: Consumați de la trei la cinci mese mici pe parcursul zilei. De obicei, aceasta echivalează cu trei mese principale, împreună cu două gustări (fructe, nuci sau o sursă de proteine). Alimentarea în acest fel vă menține nivelurile zahărului din sânge bune și stabile, pentru ca energia să nu întârzie. 

 

7: Nu vă beți caloriile. Băuturile bogate în calorii (precum specialități de cafea și băuturi răcoritoare) adaugă în medie între 400 și 500 kcal în plus pe zi. Alegeți apă mai întâi sau ceai de mentă, ceai neîndulcit (orice aromă) sau o cafea neagră simplă. 

 

8 Amintiți-vă regula 80/20: este un stil de viață nu o dietă, așadar sustenabilitatea este cea mai importantă! 80 din timp urmați instrucțiunile de mai jos și 20 din timp bucurați-vă de o gustare fără sentimentul de vinovăție. 

 

9. Proteinele furnizează elementele de bază ale mușchilor, așa că vă vor ajuta să vă recuperați după exercițiile fizice, precum și să vă mențineți mai sătul pentru mai mult timp. Așadar, planificați fiecare masă în jurul unei surse de proteine integrale, precum pui, pește, ouă sau lactate.