Діти

Нові знання про індекс омега-3 в дітей

Цільовий індекс омега-3 для дорослих становить ≥8%, а відповідно до нових досліджень оптимальний рівень для дітей — ≥6%. 

Цільовий індекс омега-3 для дорослих становить ≥8% та ґрунтується на індикаторах здоров’я серця, тоді як у дітей позитивний вплив жирних кислот омега вимірюється впливом на розумові здібності. Це пояснюється тим, що розумові здібності — найважливіший аспект розвитку, який визначатиме майбутнє здоров’я дитини. Останнє дослідження впливу омега-3 на дітей показало, що найкращий результат для розумових здібностей у дітей досягається, коли індекс омега-3 становить ≥6% (ван дер Вурф та ін., 2020 р.) 

Рівень омега-6 в крові дітей

Омега-6 має величезне значення для розвитку мозку та дозрівання.

Неврологічне здоров’я дитини, що росте, потребує достатнього рівня АА (арахідонової кислоти) для росту, відновлення, підтримки та захисту нейронів. Через його важливу роль у розвитку мозку, у дітей зазвичай трішки вищий рівень омега-6 в крові, ніж у дорослих. Це показано в сучасному міжнародному дослідженні й підтверджено даними з бази даних Zinzino, де представлено 800 000 аналізів крові різних вікових груп (див. малюнок 1). 

Малюнок 1. Середній показник n-6 AA, DGLA, %n-6 у високоненасичених жирних кислотах, і загальний рівень омега-6 у дітей в порівнянні з дорослими. Примітка! Зразок, відібраний на основі того, що має такий самий індекс омега-3 (>8), тому підходить для відмінностей раціону, які враховують вік.   

 

Маркери здоров’я BalanceTest і порогові значення для дітей 

Між дітьми та дорослими є різниця в тому, що стосується оптимальних рівнів для кожного маркера здоров’я в BalanceTest від Zinzino.  
У результаті вище описаних відмінностей рівнів омега-3 і омега-6 в крові дітей, пов’язаних із ростом і дозріванням, усі маркери здоров’я BalanceTest використовують порогові значення, притаманні дітям. Наприклад, співвідношення омега-6 та омега-3 зазвичай вище в дітей (5:1), ніж у дорослих (3:1). Нижче можна порівняти всі порогові значення для дітей і дорослих.