Úvod do zdraví střev

Lidské střevo je domovem bujného ekosystému bilionů mikroorganismů – společně známého jako střevní mikroflóra. Tyto mikroby zdaleka nejsou pasivními obyvateli a tvoří dynamickou komunitu, která ovlivňuje téměř všechny aspekty lidského zdraví. Jsou nezbytné pro trávení složitých sacharidů, syntézu vitamínů, posilování imunitního systému, regulaci nálady a udržování integrity střevní bariéry. Díky těmto funkcím je střevní mikroflóra zásadním regulátorem lidské fyziologie – zejména rovnováhy energie a metabolismu. Ve skutečnosti je úloha mikroflóry tak důležitá, že poruchy jejího složení a funkce – často popisované jako nerovnováha – jsou spojeny se změnami ukazatelů normální metabolické a imunitní funkce. 

Ve vyváženém stavu udržuje mikroflóra jemnou harmonii mezi prospěšnými a potenciálně rušivými organismy. Tato rovnováha podporuje funkci střevní bariéry, moduluje imunitní odpovědi a udržuje metabolickou odolnost. Při změně této rovnováhy se mohou objevit signály stresu nebo nerovnováhy – ve střevech i v širším měřítku v těle.