+

Změnit ID testu

Již jste přihlášen/a pomocí Opravdu chcete provést zrušení a přihlásit se pomocí nového ID?
Ano, chci se přihlásit pomocí nového ID

Zrušit
+

Změnit ID testu

Již jste přihlášen/a pomocí Opravdu chcete provést zrušení a přihlásit se pomocí nového ID?
Ano, chci se přihlásit pomocí nového ID

Zrušit
+

Změnit ID testu

Již jste přihlášen/a pomocí Opravdu chcete provést zrušení a přihlásit se pomocí nového ID?
Ano, chci se přihlásit pomocí nového ID

Zrušit
Loading...
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky

Váš výsledek je:

Váš

Máme další informace, které by Vás mohly zajímat…

Věnujte 1 minutu odpovědím v našem formuláři a získejte přístup k podrobnějším přehledům o svém výsledku.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledek vliv.
Ukažte mi otázky

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 5

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 5

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Všimněte si prosím, že Váš správný věk je důležitý pro obdržení správných výsledků. Děti mají odlišná doporučení než dospělí.
Zpět
Další krok 3 z 5

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 5

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s omega-3?

Ne
Ano, krátce
Ano, více než 120 dnů
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 5 z 5

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 4b z 5

Jaký druh doplňku stravy s omega-3?

BalanceOil
Essent (softgelové kapsle)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Jiné doplňky stravy s omega-3
Zpět
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky
Vůbec ne! Pokud nechcete odpovědět na otázky předtím, než obdržíte své výsledky, můžete tento krok přeskočit.
Mají moje odpovědi vliv na moje výsledky?

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 7

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 7

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Všimněte si prosím, že Váš správný věk je důležitý pro obdržení správných výsledků. Děti mají odlišná doporučení než dospělí.
Zpět
Další krok 3 z 7

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 7

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s omega-3?

Ne
Ano, krátce
Ano, více než 120 dnů
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 6 z 7

Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 7 z 7

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 6b z 7

Aktivovat notifikace

Níže prosím na sebe zadejte kontakt. Jakmile bude Váš vzorek analyzován a Vaše výsledky připraveny ke kontrole, zašleme Vám upozornění.
+ Přidat
Zpět
Další krok 4b z 7

Jaký druh doplňku stravy s omega-3?

BalanceOil
Essent (softgelové kapsle)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Jiné doplňky stravy s omega-3
Zpět

Výsledky vašeho testu ještě nejsou hotové

Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Zavřít

Děkujeme za Vaše odpovědi!

Váš test ještě není analyzován. Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Pokud jste si vybrali aktivaci notifikací, dáme Vám vědět, až budou výsledky k dispozici.
Zatímco čekáte na své výsledky, nezapomeňte užívat svou denní dávku přípravků Zinzino!
Zavřít
+
Logo

Je nám to velice líto!

Měli jsme technické problémy a bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
K FORMULÁŘI

Váš formulář je už odeslán.

Dostali jsme Vaši žádost o zaslání nové testovací sady.

Máte-li další dotazy, kontaktujte prosím zákaznickou podporu
Zavřít

Ve Vašem vzorku bylo málo krve

Váš vzorek obsahoval málo krve, a tak jsme nebyli schopni Váš test analyzovat. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat novou testovací sadu.
K FORMULÁŘI

V obálce chyběl Váš vzorek

Zdá se, že jste zapomněl(a) dát vzorek do obálky. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat nový Test.
K FORMULÁŘI
Děkujeme. Přijali jsme váš požadavek.

Vyplňte prosím následující informace a my Vám dodáme nový Test.

Odeslat
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky
Vůbec ne! Pokud nechcete odpovědět na otázky předtím, než obdržíte svou úroveň vitamínu D, můžete tento krok přeskočit.
Mají moje odpovědi vliv na moje výsledky?

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 7

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 7

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Zpět
Další krok 3 z 7

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 7

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s vitamínem D?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 6 z 7

Už jste dříve podstoupili nějaký Zinzino Vitamin D Test?

Ano
Ne
Zpět

Potřebujeme, abyste nám pomohli

Abychom mohli vyvíjet lepší produkty a poskytovat lepší poradenství, chceme se zeptat na 3 otázky týkající se Vašeho stavu vitamínu D v souvislosti se změnou v užívání doplňků vitamínu D.
Abyste se mohli zúčastnit, musí toto být minimálně Váš druhý test, a potřebujete přístup ke svému předchozímu kódu testu.
Ano, chci se zúčastnit
Ne, díky
Zpět
Další krok 6 z 7

Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 1 z 3

Zadejte Vaše identifikační číslo z předchozího testu Vitamin D Test

OK
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Datum:
Země:
Pohlaví:
Zpět
Další krok 2 z 3

Zadejte, pokud se od Vašeho posledního testu nějak změnilo dávkování.

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tab.)
-
+
Xtend/Xtend+ (tab.)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (Mcap.)
-
+
Essent+ (softgelové kapsle) (Mcap.)
-
+
Od jiného dodavatele (mcg)
-
+
Zpět
Další krok 3 z 3

Jak často jste užívali potravinové doplňky?

Xtend/Xtend+

dnů týdně

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

dnů týdně

0
7
Zpět
Další krok 7 z 7

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 6b z 7

Aktivovat notifikace

Níže prosím na sebe zadejte kontakt. Jakmile bude Váš vzorek analyzován a Vaše výsledky připraveny ke kontrole, zašleme Vám upozornění.
E-mailová adresa
Yes No
Telefonní číslo Arrow
Zpět
Další krok 5 z 6

Vybrat produkty

ZinoShine+
0
7
krát týdně
Xtend/Xtend+
0
7
krát týdně
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
krát týdně
Protect+
0
7
krát týdně
Essent+ (softgelové kapsle)
0
7
krát týdně
Od jiného dodavatele - krát týdně
0
7
krát týdně
Zpět

Váš výsledek je:

Vaše úroveň vitamínu D

Máme další informace, které by Vás mohly zajímat…

Věnujte 1 minutu odpovědím v našem formuláři a získejte přístup k podrobnějším přehledům o svém výsledku.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledek vliv.
Ukažte mi otázky

Výsledky vašeho testu ještě nejsou hotové

Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Zavřít

Děkujeme za Vaše odpovědi!

Váš test ještě není analyzován. Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Pokud jste si vybrali aktivaci notifikací, dáme Vám vědět, až budou výsledky k dispozici.
Zatímco čekáte na své výsledky, nezapomeňte užívat svou denní dávku přípravků Zinzino!
Zavřít
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky
Vůbec ne! Pokud nechcete odpovědět na otázky předtím, než obdržíte svou úroveň vitamínu D, můžete tento krok přeskočit.
Mají moje odpovědi vliv na moje výsledky?

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 7

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 7

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Zpět
Další krok 3 z 7

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 7

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s vitamínem D?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 6 z 7

Už jste dříve podstoupili nějaký Zinzino Vitamin D Test?

Ano
Ne
Zpět

Potřebujeme, abyste nám pomohli

Abychom mohli vyvíjet lepší produkty a poskytovat lepší poradenství, chceme se zeptat na 3 otázky týkající se Vašeho stavu vitamínu D v souvislosti se změnou v užívání doplňků vitamínu D.
Abyste se mohli zúčastnit, musí toto být minimálně Váš druhý test, a potřebujete přístup ke svému předchozímu kódu testu.
Ano, chci se zúčastnit
Ne, díky
Zpět
Další krok 6 z 7

Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 1 z 3

Zadejte Vaše identifikační číslo z předchozího testu Vitamin D Test

OK
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Datum:
Země:
Pohlaví:
Zpět
Další krok 2 z 3

Zadejte, pokud se od Vašeho posledního testu nějak změnilo dávkování.

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tab.)
-
+
Xtend/Xtend+ (tab.)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (Mcap.)
-
+
Essent+ (softgelové kapsle) (Mcap.)
-
+
Od jiného dodavatele (mcg)
-
+
Zpět
Další krok 3 z 3

Jak často jste užívali potravinové doplňky?

Xtend/Xtend+

dnů týdně

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

dnů týdně

0
7
Zpět
Další krok 7 z 7

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 6b z 7

Aktivovat notifikace

Níže prosím na sebe zadejte kontakt. Jakmile bude Váš vzorek analyzován a Vaše výsledky připraveny ke kontrole, zašleme Vám upozornění.
E-mailová adresa
Yes No
Telefonní číslo Arrow
Zpět
Další krok 5 z 6

Vybrat produkty

ZinoShine+
0
7
krát týdně
Xtend/Xtend+
0
7
krát týdně
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
krát týdně
Protect+
0
7
krát týdně
Essent+ (softgelové kapsle)
0
7
krát týdně
Od jiného dodavatele - krát týdně
0
7
krát týdně
Zpět

Váš výsledek je:

Vaše úroveň vitamínu D

Máme další informace, které by Vás mohly zajímat…

Věnujte 1 minutu odpovědím v našem formuláři a získejte přístup k podrobnějším přehledům o svém výsledku.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledek vliv.
Ukažte mi otázky

Výsledky vašeho testu ještě nejsou hotové

Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Zavřít

Děkujeme za Vaše odpovědi!

Váš test ještě není analyzován. Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Pokud jste si vybrali aktivaci notifikací, dáme Vám vědět, až budou výsledky k dispozici.
Zatímco čekáte na své výsledky, nezapomeňte užívat svou denní dávku přípravků Zinzino!
Zavřít
+
Logo

Je nám to velice líto!

Měli jsme technické problémy a bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
K FORMULÁŘI

Ve Vašem vzorku bylo málo krve

Váš vzorek obsahoval málo krve, a tak jsme nebyli schopni Váš test analyzovat. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat novou testovací sadu.
K FORMULÁŘI

V obálce chyběl Váš vzorek

Zdá se, že jste zapomněl(a) dát vzorek do obálky. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat nový Test.
K FORMULÁŘI
Děkujeme. Přijali jsme váš požadavek.

Vyplňte prosím následující informace a my Vám dodáme nový Test.

Odeslat
Loading...
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Je nám to velice líto!
Měli jsme technické problémy a bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
Kontaktujte nás
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Ve Vašem vzorku bylo málo krve
Váš vzorek obsahoval málo krve, a tak jsme nebyli schopni analyzovat Vaše mastné kyseliny. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Pro další pokyny se obraťte na náš zákaznický servis.
Kontaktujte nás
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
V obálce chyběl Váš vzorek
Vypadá to, že v obálce chyběl Váš vzorek. Bohužel od Vás budeme potřebovat nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
Kontaktujte nás
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Ready
Váš test je hotový
Pro získání výsledků krevního testu musíte vyplnit dotazník.
Co potřebujete:
Tape
Nástroj k měření
Měřicí páska nebo tkanička a pravítko
Card
ID kód(y) předchozích testů
Pokud jste si za posledních 6 měsíců udělali BalanceTest anebo VitaminD Test.
Ukažte mi otázky
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dejte se do toho!
Začněte tím, že vyplníte náš jednoduchý 5minutový dotazník
Co potřebujete:
Tape
Nástroj k měření
Měřicí páska nebo tkanička a pravítko
Card
ID kód(y) předchozích testů
Pokud jste si za posledních 6 měsíců udělali BalanceTest anebo VitaminD Test.
Ukažte mi otázky
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Ready
Váš test ještě není analyzován
Analýza Vašich výsledků v naší laboratoři trvá přibližně 10–20 dní. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Image
Vaše odpovědi byly uloženy
Zavřít
Pokračovat
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Z které jste země?
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Věk
roky
Vaše hmotnost
kg
libry
Vaše výška
cm
palce
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Měření pasu
cm
palce
Jak provést měření
Měřící pásku si dejte kolem pasu, přímo nad pupík. Ujistěte se, že je přiložená napevno, ale nezařezává se Vám do kůže. Přirozeně vydechujte a proveďte měření. Pro jistotu se změřte ještě jednou.
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Pohlaví při narození
Muž
Žena
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Máte matku, otce, sestru, bratra nebo dítě, kterým byl zjištěn diabetes 2. typu?
Ano
Ne
Nevím
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Užíváte léky na vysoký krevní tlak?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Užíváte nyní nějaké Zinzino přípravky?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Vyberte, které přípravky užíváte
Přípravky BalanceOil
Check
Protect+
Check
Zinobiotic+
Check
ZinoShine+
Check
Xtend/Xtend+,
Check
Viva+
Check
LeanShake
Check
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dělali jste si za posledních 6 měsíců BalanceTest?
OK
Done
Zapomněl(a) jsem kód
543286527536BT
Critical Low

Datum:

Země:

Pohlaví:

543286527536BT
Tento test ještě nebyl analyzován, ujistěte se, že jste zadali správný kód.
Jestliže byl test odeslán nedávno, Vaše výsledky budou automaticky aktualizovány, až bude analýza dokončena.
543286527536BT
Tento test byl proveden před více než 6 měsíci a nelze ho bohužel zohlednit pro posouzení Vašeho současného zdravotního stavu.
Check
Nedělal(a) jsem si BalanceTest
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jste v rovnováze?
V rovnováze
Částečně v rovnováze
V nerovnováze
Nevím
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dělali jste si za posledních 6 měsíců VitaminD Test?
OK
Done
Zapomněl(a) jsem kód
Critical Low

Datum:

Země:

Pohlaví:

Tento test ještě nebyl analyzován, ujistěte se, že jste zadali správný kód.
Jestliže byl test odeslán nedávno, Vaše výsledky budou automaticky aktualizovány, až bude analýza dokončena.
Tento test byl proveden před více než 6 měsíci a nelze ho bohužel zohlednit pro posouzení Vašeho současného zdravotního stavu.
Check
Nedělal(a) jsem si VitaminD Test
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Máte dostatek vitamínu D?
>50 nmol/mL/>20 ng/mL
Ano
Ne
Nevím
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte zeleninu či ovoce v množství, které se vejde do hrnku?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte porci tučné ryby (nebo čerstvé mořské řasy)?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dosolujete si svoje jídla?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často cvičíte způsobem, že se Vám alespoň na 30 minut zrychlí tep?
6-7krát týdně
5krát týdně
Méně než 5
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Pokud denně necvičíte (kardio), ale přesto cvičíte pravidelně, dělá to týdně celkem
≥ 3 hodiny
2,5 hodiny ≤ 3 hodiny
1 hodina ≤ 2,5 hodiny
< 1 hodina
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Účastníte se silových tréninků/cvičení?
Sem spadá pilates, kalistenika, odporový trénink
Pravidelně
Méně než jednou týdně
Nikdy
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jste během práce a ve volném čase fyzicky aktivní (alespoň 30 minut denně)?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Kouříte v současné době denně cigarety nebo jiné tabákové výrobky?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Máte sedavé zaměstnání/povolání (kancelář/sezení u stolu)?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Pijete více než 14 jednotek alkoholu týdně?
To odpovídá přibližně 6 půllitrům piva týdně nebo 6 středně velkým sklenicím vína
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte sladkosti, jídla z rychlého občerstvení, sladká jídla nebo průmyslově zpracované potraviny?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často pijete limonády, ovocné džusy a/nebo jiné nápoje s přidaným cukrem či sladidly?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte celozrnné potraviny?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Aktivovat notifikace (volitelné)
Níže prosím zadejte svoje kontaktní údaje. Vyrozumíme Vás, až bude test analyzován a připraven k tomu, abyste se na něj podívali.
E-mailová adresa
Yes No
Telefonní číslo Arrow
Yes No
BackPředchozí
DalšíNext
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Zkontrolujte si odpovědi a udělte souhlas
Edit
Věk:
-
Edit
Vaše hmotnost:
-
Edit
Vaše výška:
-
Edit
Měření pasu:
-
Edit
Pohlaví při narození:
-
Máte matku, otce, sestru, bratra nebo dítě, kterým byl zjištěn diabetes 2. typu?
Edit
- Yes No
Užíváte léky na vysoký krevní tlak?
Edit
- Yes No
Užíváte nyní nějaké Zinzino přípravky?
Edit
- Yes No
Vyberte, které přípravky užíváte:
Edit
-
Doplňte svoje Zinzino kódy
Edit
BalanceTest
-

Edit
Vitamin D Test
-
Jak často jíte zeleninu či ovoce v množství, které se vejde do hrnku?
Edit
-
Jak často jíte porci tučné ryby (nebo čerstvé mořské řasy)?
Edit
-
Dosolujete si svoje jídla?
Edit
- Yes No
Jak často cvičíte způsobem, že se Vám alespoň na 30 minut zrychlí tep?
Edit
-
Pokud denně necvičíte (kardio), ale přesto cvičíte pravidelně, dělá to týdně celkem
Edit
-
Účastníte se silových tréninků/cvičení?
Edit
-
Jste během práce a ve volném čase fyzicky aktivní (alespoň 30 minut denně)?
Edit
- Yes No
Kouříte v současné době denně cigarety nebo jiné tabákové výrobky?
Edit
- Yes No
Máte sedavé zaměstnání/povolání (kancelář/sezení u stolu)?
Edit
- Yes No
Pijete více než 14 jednotek alkoholu týdně?
Edit
- Yes No
Jak často jíte sladkosti, jídla z rychlého občerstvení, sladká jídla nebo průmyslově zpracované potraviny?
Edit
-
Jak často pijete limonády, ovocné džusy a/nebo jiné nápoje s přidaným cukrem či sladidly?
Edit
-
Jak často jíte celozrnné potraviny?
Edit
-
Počet otázek k zodpovězení: 22
Pokračovat
Close
Image
Odejít z dotazníku?
Chcete, abychom uložili tyto otázky, abyste tak mohli začít, kde jste přestali?
Ne, neukládejte
Ano, uložte prosím
×

Podle údajů úřadu EFSA:


1.    DHA přispívá k udržení normální funkce mozku
2.    EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce

 

Dle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin vitamín D: 

 

3.    přispívá k normálnímu vstřebávání/využívání vápníku a fosforu
4.    přispívá k normální hladině vápníku v krvi
5.    přispívá k udržení normálního stavu kostí
6.    přispívá k udržení normální svalové činnosti
7.    přispívá k udržení normálního stavu zubů
8.    přispívá k normální funkci imunitního systému
9.    hraje roli v procesu buněčného dělení
 

 

 

Zadejte ID svého testu
Ok
id:
Země:
Pohlaví:
Věk:
BalanceOil:
Jiné omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:

Cvičení na celý život

Začít s pravidelným cvičením je jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro zlepšení svého zdraví a pohody. Každodenní aktivita může zvýšit množství Vaší svalové hmoty a zlepšit rovnováhu i koordinaci, pomůže ke snížení váhy a zlepší spánkový režim. Přináší mnoho výhod pro duševní zdraví a snižuje riziko vzniku chronických onemocnění. Nejlepší ze všeho je, že můžete začít hned teď a dělat cokoli, co cítíte, že Vám rozveselí den.

Pět kroků k úspěchu při cvičení: 

 

1. Začněte pomalu a postupně navyšujte. Dopřejte si dostatek času na zahřátí i zklidnění lehkou chůzí nebo jemným protahováním. Zrychlete na tempo, které dokážete udržet po dobu 5–10 minut, aniž byste byli příliš unavení. Když se Vaše výdrž zlepšuje, postupně prodlužujte dobu cvičení. Propracujte se až k tomu, že většinu dní v týdnu budete cvičit 30–60 minut 

 

2. Rozdělením k úspěchu. Nemusíte dělat všechno cvičení najednou. Kratší, ale častější pohyb stále přinášejí zásadní aerobní výhody. Cvičení v krátkých intervalech několikrát denně může Vašemu rozvrhu vyhovovat lépe než jedna 30minutová aktivita.  

 

3. Cvičení nemusí být drahý návyk. Můžete chodit, běhat, cvičit s vlastní vahou, tančit, protahovat se a dělat cokoli jiného, co Vaše fantazie dokáže vymyslet. Zkrátka se jen hýbejte, zvyšujte tepovou frekvenci a aktivujte svaly. 

 

4.) Buďte kreativní. Zahrňte do cvičebního plánu různé aktivity, jako je chůze, jízda na kole a jóga, a u toho nekončete. Jděte na víkendovou túru se svými přáteli nebo rodinou, jděte si zatancovat, jezdit na kajaku nebo vyzkoušejte paddleboard.  

 

5. Naslouchejte svému tělu. Pokud cítíte bolest, dušnost, závratě nebo nevolnost, je čas dát si pauzu. Možná na sebe tlačíte až příliš. S největší pravděpodobností netrénujete na olympiádu, takže je čas udělat krok zpět, odpočinout si a zregenerovat se. 

 

6: Zachovejte si flexibilní stav mysli. Pokud se necítíte dobře, máte kašel, rýmu nebo chřipku, dovolte si vzít pár dní volna. I když se počítá každé cvičení, zdraví je nejdůležitější.  

 

 

 

2. Dejte dohromady vybavení 

 

Většina lidí, kteří se vydávají na cestu fitness, si koupí nový pár sportovních bot. Klíčem je investovat do vybavení, které splní daný úkol. Zvažujte praktičnost, líbivost a snadnost použití. Přemýšlejte v dlouhodobém horizontu, zvažte, jaký typ cvičení byste chtěli dělat za půl roku nebo za rok a investujte do vybavení, které Vás v tomto odhodlání podpoří a posílí. 

 

Nositelné technické vybavení nebo fitness aplikace Vám mohou poskytnout užitečné informace a údaje, jako je dosažená vzdálenost, spálené kalorie a srdeční tep. Uskutečnění některých vnějších změn může trvat déle než těch interních (tj. zlepšení klidové tepové frekvence a tepové frekvence při cvičení může nastat během několika týdnů, ztráta pár centimetrů v pase může trvat měsíc i dva).  

 

3. Navrhněte si svůj fitness program! 

 

Je snadné cvičit každý den, pokud máte dobře promyšlený plán. Při tvorbě svého fitness programu mějte na paměti těchto deset bodů: 

 

1. Zvažte své fitness cíle. Začínáte s fitness programem, abyste snížili svou hmotnost? Nebo máte jinou motivaci, třeba přípravu na triatlon? Jasný cíl Vám pomůže si uchovat motivaci. 

 

2. Vytvořte si rovnováhu. Pro většinu zdravých dospělých doporučuje Světová zdravotnická organizace (WHO) alespoň 150 minut mírné aerobní aktivity nebo 75 minut intenzivní aerobní aktivity týdně. 

 

3. Cvičební svačinky. Větší množství cvičení poskytne větší zdravotní přínosy, ale i malé množství pohybové aktivity je užitečné. Být aktivní po krátkou dobu během dne může přispět k výhodám pro zdraví. Říkáme tomu „cvičební svačinky“, do kterých zařadíte deset minut zvýšené aktivity, jako je rychlá chůze, jednoduché protažení nebo jóga. 

 

4.) Síla je klíčem k fyzické nezávislosti. Dělejte alespoň dvakrát týdně silový trénink na všechny hlavní svalové skupiny. Zaměřte se na provedení jedné sady každého cviku s použitím vah nebo odporového pásu v úrovni dostatečně těžké tak, aby unavila Vaše svaly po 12–15 opakováních. 

 

5. Začněte nízko a postupujte pomalu. Pokud máte za sebou nějaké zranění nebo zdravotní problém, poraďte se se svým lékařem nebo specialistou na cvičení, který Vám pomůže s návrhem Vašeho fitness programu. Ověřte si, že cvičení, která zvolíte, postupně zlepší Váš rozsah pohybu, sílu a vytrvalost. 

 

6: Dopřejte si čas. Najít si čas na cvičení může být problém. Aby to bylo jednodušší, naplánujte si čas na cvičení jako při jakékoli jiné schůzce. Naplánujte si sledování Vašeho oblíbeného pořadu při chůzi na běžeckém pásu nebo čtení při jízdě na rotopedu. 

 

7: Rozmanitost. Různé aktivity brání nudě. Cross-training využívající formy aktivity s nízkou zátěží, jako je jízda na kole nebo cvičení ve vodě (plavání, aqua aerobik), také snižuje Vaše šance na zranění nebo nadměrné zatížení svalů nebo kloubů. Střídejte aktivity, které zatěžují různé části Vašeho těla. 

 

8 Zapojte HIIT! Vyzkoušejte vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT – high-interval intensity training). To znamená, že provádíte krátké dávky aktivity s vysokou, které jsou odděleny obdobími regenerace ve formě aktivity s nízkou intenzitou. To může přinést skvělé výsledky v oblasti zdraví a kondice, ale používejte jej střídmě. 

 

9. Poznejte sílu odpočinku. Mnoho lidí začne cvičit se zběsilým nadšením, často cvičí příliš dlouho nebo příliš intenzivně, a pak to musí vzdát, když je začnou bolet svaly nebo klouby, nebo si je zraní.  

 

10. Napište to na papír. Cíl bez plánu je jen sen. Písemný plán Vás povzbudí, abyste zůstali na správné cestě, přiměje Vás k jeho dodržení a pomůže Vám sledovat Váš úspěch. 

 

4.) Měřte si svou fitness úroveň!

 

Poznamenejte si své základní fitness skóre a nastavte si způsoby, podle kterých budete měřit pokrok. Nejlepší je posuzovat aerobní a svalovou zdatnost, flexibilitu a složení těla. 

 

1. Zaznamenejte si tepovou frekvenci před a bezprostředně po ujití jednoho kilometru. 

 

2. Změřte si, jak dlouho Vám trvá ujít jednu míli nebo uběhnout tři kilometry. 

 

3. Spočítejte, kolik standardních nebo zjednodušených kliků najednou zvládnete udělat. 

 

4.) Změřte, jak daleko dopředu dosáhnete, když sedíte s nohama před sebou. 

 

5. Změřte si obvod pasu (těsně nad kyčelními kostmi). 

 

6: Zjistěte svůj index tělesné hmotnosti (váha v kilogramech dělená Vaší výškou v metrech na druhou). 

 

5. Znovu se testujte pro změření pokroku

 

Jako u všech věcí v životě se zaměřujte na zlepšení, ne na dokonalost. Zopakováním svého úvodního osobního posouzení kondice zjistíte, jaké změny u Vás probíhají, nebo zda potřebujete prodloužit dobu cvičení, abyste se mohli dále zlepšovat. 

 

Pokud ztratíte motivaci, stanovte si nové cíle nebo vyzkoušejte zcela novou aktivitu. Zásadní je, že zůstáváte aktivní, cvičíte a fyzicky fungujete v okolním světě.  

 

1. Ovlivní to pozitivně můj den? 

 

2. Zvýší se moje tepová frekvence? 

 

3. Bude to vyžadovat dynamický pohyb mého těla? 

 

4.) Bude to dobrá výzva? 

 

Pokud u Vámi zvolené aktivity na tyto čtyři otázky odpovíte kladně, zvítězili jste. Jediné pravidlo zní, že můžete jenom měnit, ne s tím přestat. Vyměňte cvičení nebo aktivitu za jinou. Udělat ze cvičení společenskou aktivitu přináší mnohem víc než jenom fyzickou odezvu. Přispívá k pocitu sounáležitosti a poskytuje interakci s podobně smýšlejícími lidmi. Najděte svou smečku!