+

Změnit ID testu

Již jste přihlášen/a pomocí Opravdu chcete provést zrušení a přihlásit se pomocí nového ID?
Ano, chci se přihlásit pomocí nového ID

Zrušit
+

Změnit ID testu

Již jste přihlášen/a pomocí Opravdu chcete provést zrušení a přihlásit se pomocí nového ID?
Ano, chci se přihlásit pomocí nového ID

Zrušit
+

Změnit ID testu

Již jste přihlášen/a pomocí Opravdu chcete provést zrušení a přihlásit se pomocí nového ID?
Ano, chci se přihlásit pomocí nového ID

Zrušit
Loading...
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky

Váš výsledek je:

Váš

Máme další informace, které by Vás mohly zajímat…

Věnujte 1 minutu odpovědím v našem formuláři a získejte přístup k podrobnějším přehledům o svém výsledku.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledek vliv.
Ukažte mi otázky

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 5

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 5

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Všimněte si prosím, že Váš správný věk je důležitý pro obdržení správných výsledků. Děti mají odlišná doporučení než dospělí.
Zpět
Další krok 3 z 5

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 5

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s omega-3?

Ne
Ano, krátce
Ano, více než 120 dnů
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 5 z 5

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 4b z 5

Jaký druh doplňku stravy s omega-3?

BalanceOil
Essent (softgelové kapsle)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Jiné doplňky stravy s omega-3
Zpět
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky
Vůbec ne! Pokud nechcete odpovědět na otázky předtím, než obdržíte své výsledky, můžete tento krok přeskočit.
Mají moje odpovědi vliv na moje výsledky?

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 7

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 7

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Všimněte si prosím, že Váš správný věk je důležitý pro obdržení správných výsledků. Děti mají odlišná doporučení než dospělí.
Zpět
Další krok 3 z 7

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 7

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s omega-3?

Ne
Ano, krátce
Ano, více než 120 dnů
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 6 z 7

Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 7 z 7

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 6b z 7

Aktivovat notifikace

Níže prosím na sebe zadejte kontakt. Jakmile bude Váš vzorek analyzován a Vaše výsledky připraveny ke kontrole, zašleme Vám upozornění.
+ Přidat
Zpět
Další krok 4b z 7

Jaký druh doplňku stravy s omega-3?

BalanceOil
Essent (softgelové kapsle)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Jiné doplňky stravy s omega-3
Zpět

Výsledky vašeho testu ještě nejsou hotové

Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Zavřít

Děkujeme za Vaše odpovědi!

Váš test ještě není analyzován. Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Pokud jste si vybrali aktivaci notifikací, dáme Vám vědět, až budou výsledky k dispozici.
Zatímco čekáte na své výsledky, nezapomeňte užívat svou denní dávku přípravků Zinzino!
Zavřít
+
Logo

Je nám to velice líto!

Měli jsme technické problémy a bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
K FORMULÁŘI

Váš formulář je už odeslán.

Dostali jsme Vaši žádost o zaslání nové testovací sady.

Máte-li další dotazy, kontaktujte prosím zákaznickou podporu
Zavřít

Ve Vašem vzorku bylo málo krve

Váš vzorek obsahoval málo krve, a tak jsme nebyli schopni Váš test analyzovat. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat novou testovací sadu.
K FORMULÁŘI

V obálce chyběl Váš vzorek

Zdá se, že jste zapomněl(a) dát vzorek do obálky. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat nový Test.
K FORMULÁŘI
Děkujeme. Přijali jsme váš požadavek.

Vyplňte prosím následující informace a my Vám dodáme nový Test.

Odeslat
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky
Vůbec ne! Pokud nechcete odpovědět na otázky předtím, než obdržíte svou úroveň vitamínu D, můžete tento krok přeskočit.
Mají moje odpovědi vliv na moje výsledky?

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 7

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 7

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Zpět
Další krok 3 z 7

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 7

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s vitamínem D?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 6 z 7

Už jste dříve podstoupili nějaký Zinzino Vitamin D Test?

Ano
Ne
Zpět

Potřebujeme, abyste nám pomohli

Abychom mohli vyvíjet lepší produkty a poskytovat lepší poradenství, chceme se zeptat na 3 otázky týkající se Vašeho stavu vitamínu D v souvislosti se změnou v užívání doplňků vitamínu D.
Abyste se mohli zúčastnit, musí toto být minimálně Váš druhý test, a potřebujete přístup ke svému předchozímu kódu testu.
Ano, chci se zúčastnit
Ne, díky
Zpět
Další krok 6 z 7

Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 1 z 3

Zadejte Vaše identifikační číslo z předchozího testu Vitamin D Test

OK
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Datum:
Země:
Pohlaví:
Zpět
Další krok 2 z 3

Zadejte, pokud se od Vašeho posledního testu nějak změnilo dávkování.

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tab.)
-
+
Xtend/Xtend+ (tab.)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (Mcap.)
-
+
Essent+ (softgelové kapsle) (Mcap.)
-
+
Od jiného dodavatele (mcg)
-
+
Zpět
Další krok 3 z 3

Jak často jste užívali potravinové doplňky?

Xtend/Xtend+

dnů týdně

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

dnů týdně

0
7
Zpět
Další krok 7 z 7

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 6b z 7

Aktivovat notifikace

Níže prosím na sebe zadejte kontakt. Jakmile bude Váš vzorek analyzován a Vaše výsledky připraveny ke kontrole, zašleme Vám upozornění.
E-mailová adresa
Yes No
Telefonní číslo Arrow
Zpět
Další krok 5 z 6

Vybrat produkty

ZinoShine+
0
7
krát týdně
Xtend/Xtend+
0
7
krát týdně
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
krát týdně
Protect+
0
7
krát týdně
Essent+ (softgelové kapsle)
0
7
krát týdně
Od jiného dodavatele - krát týdně
0
7
krát týdně
Zpět

Váš výsledek je:

Vaše úroveň vitamínu D

Máme další informace, které by Vás mohly zajímat…

Věnujte 1 minutu odpovědím v našem formuláři a získejte přístup k podrobnějším přehledům o svém výsledku.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledek vliv.
Ukažte mi otázky

Výsledky vašeho testu ještě nejsou hotové

Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Zavřít

Děkujeme za Vaše odpovědi!

Váš test ještě není analyzován. Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Pokud jste si vybrali aktivaci notifikací, dáme Vám vědět, až budou výsledky k dispozici.
Zatímco čekáte na své výsledky, nezapomeňte užívat svou denní dávku přípravků Zinzino!
Zavřít
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky
Vůbec ne! Pokud nechcete odpovědět na otázky předtím, než obdržíte svou úroveň vitamínu D, můžete tento krok přeskočit.
Mají moje odpovědi vliv na moje výsledky?

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 7

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 7

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Zpět
Další krok 3 z 7

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 7

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s vitamínem D?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 6 z 7

Už jste dříve podstoupili nějaký Zinzino Vitamin D Test?

Ano
Ne
Zpět

Potřebujeme, abyste nám pomohli

Abychom mohli vyvíjet lepší produkty a poskytovat lepší poradenství, chceme se zeptat na 3 otázky týkající se Vašeho stavu vitamínu D v souvislosti se změnou v užívání doplňků vitamínu D.
Abyste se mohli zúčastnit, musí toto být minimálně Váš druhý test, a potřebujete přístup ke svému předchozímu kódu testu.
Ano, chci se zúčastnit
Ne, díky
Zpět
Další krok 6 z 7

Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 1 z 3

Zadejte Vaše identifikační číslo z předchozího testu Vitamin D Test

OK
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Datum:
Země:
Pohlaví:
Zpět
Další krok 2 z 3

Zadejte, pokud se od Vašeho posledního testu nějak změnilo dávkování.

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tab.)
-
+
Xtend/Xtend+ (tab.)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (Mcap.)
-
+
Essent+ (softgelové kapsle) (Mcap.)
-
+
Od jiného dodavatele (mcg)
-
+
Zpět
Další krok 3 z 3

Jak často jste užívali potravinové doplňky?

Xtend/Xtend+

dnů týdně

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

dnů týdně

0
7
Zpět
Další krok 7 z 7

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 6b z 7

Aktivovat notifikace

Níže prosím na sebe zadejte kontakt. Jakmile bude Váš vzorek analyzován a Vaše výsledky připraveny ke kontrole, zašleme Vám upozornění.
E-mailová adresa
Yes No
Telefonní číslo Arrow
Zpět
Další krok 5 z 6

Vybrat produkty

ZinoShine+
0
7
krát týdně
Xtend/Xtend+
0
7
krát týdně
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
krát týdně
Protect+
0
7
krát týdně
Essent+ (softgelové kapsle)
0
7
krát týdně
Od jiného dodavatele - krát týdně
0
7
krát týdně
Zpět

Váš výsledek je:

Vaše úroveň vitamínu D

Máme další informace, které by Vás mohly zajímat…

Věnujte 1 minutu odpovědím v našem formuláři a získejte přístup k podrobnějším přehledům o svém výsledku.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledek vliv.
Ukažte mi otázky

Výsledky vašeho testu ještě nejsou hotové

Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Zavřít

Děkujeme za Vaše odpovědi!

Váš test ještě není analyzován. Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Pokud jste si vybrali aktivaci notifikací, dáme Vám vědět, až budou výsledky k dispozici.
Zatímco čekáte na své výsledky, nezapomeňte užívat svou denní dávku přípravků Zinzino!
Zavřít
+
Logo

Je nám to velice líto!

Měli jsme technické problémy a bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
K FORMULÁŘI

Ve Vašem vzorku bylo málo krve

Váš vzorek obsahoval málo krve, a tak jsme nebyli schopni Váš test analyzovat. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat novou testovací sadu.
K FORMULÁŘI

V obálce chyběl Váš vzorek

Zdá se, že jste zapomněl(a) dát vzorek do obálky. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat nový Test.
K FORMULÁŘI
Děkujeme. Přijali jsme váš požadavek.

Vyplňte prosím následující informace a my Vám dodáme nový Test.

Odeslat
Loading...
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Je nám to velice líto!
Měli jsme technické problémy a bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
Kontaktujte nás
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Ve Vašem vzorku bylo málo krve
Váš vzorek obsahoval málo krve, a tak jsme nebyli schopni analyzovat Vaše mastné kyseliny. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Pro další pokyny se obraťte na náš zákaznický servis.
Kontaktujte nás
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
V obálce chyběl Váš vzorek
Vypadá to, že v obálce chyběl Váš vzorek. Bohužel od Vás budeme potřebovat nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
Kontaktujte nás
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Ready
Váš test je hotový
Pro získání výsledků krevního testu musíte vyplnit dotazník.
Co potřebujete:
Tape
Nástroj k měření
Měřicí páska nebo tkanička a pravítko
Card
ID kód(y) předchozích testů
Pokud jste si za posledních 6 měsíců udělali BalanceTest anebo VitaminD Test.
Ukažte mi otázky
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dejte se do toho!
Začněte tím, že vyplníte náš jednoduchý 5minutový dotazník
Co potřebujete:
Tape
Nástroj k měření
Měřicí páska nebo tkanička a pravítko
Card
ID kód(y) předchozích testů
Pokud jste si za posledních 6 měsíců udělali BalanceTest anebo VitaminD Test.
Ukažte mi otázky
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Ready
Váš test ještě není analyzován
Analýza Vašich výsledků v naší laboratoři trvá přibližně 10–20 dní. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Image
Vaše odpovědi byly uloženy
Zavřít
Pokračovat
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Z které jste země?
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Věk
roky
Vaše hmotnost
kg
libry
Vaše výška
cm
palce
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Měření pasu
cm
palce
Jak provést měření
Měřící pásku si dejte kolem pasu, přímo nad pupík. Ujistěte se, že je přiložená napevno, ale nezařezává se Vám do kůže. Přirozeně vydechujte a proveďte měření. Pro jistotu se změřte ještě jednou.
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Pohlaví při narození
Muž
Žena
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Máte matku, otce, sestru, bratra nebo dítě, kterým byl zjištěn diabetes 2. typu?
Ano
Ne
Nevím
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Užíváte léky na vysoký krevní tlak?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Užíváte nyní nějaké Zinzino přípravky?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Vyberte, které přípravky užíváte
Přípravky BalanceOil
Check
Protect+
Check
Zinobiotic+
Check
ZinoShine+
Check
Xtend/Xtend+,
Check
Viva+
Check
LeanShake
Check
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dělali jste si za posledních 6 měsíců BalanceTest?
OK
Done
Zapomněl(a) jsem kód
543286527536BT
Critical Low

Datum:

Země:

Pohlaví:

543286527536BT
Tento test ještě nebyl analyzován, ujistěte se, že jste zadali správný kód.
Jestliže byl test odeslán nedávno, Vaše výsledky budou automaticky aktualizovány, až bude analýza dokončena.
543286527536BT
Tento test byl proveden před více než 6 měsíci a nelze ho bohužel zohlednit pro posouzení Vašeho současného zdravotního stavu.
Check
Nedělal(a) jsem si BalanceTest
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jste v rovnováze?
V rovnováze
Částečně v rovnováze
V nerovnováze
Nevím
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dělali jste si za posledních 6 měsíců VitaminD Test?
OK
Done
Zapomněl(a) jsem kód
Critical Low

Datum:

Země:

Pohlaví:

Tento test ještě nebyl analyzován, ujistěte se, že jste zadali správný kód.
Jestliže byl test odeslán nedávno, Vaše výsledky budou automaticky aktualizovány, až bude analýza dokončena.
Tento test byl proveden před více než 6 měsíci a nelze ho bohužel zohlednit pro posouzení Vašeho současného zdravotního stavu.
Check
Nedělal(a) jsem si VitaminD Test
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Máte dostatek vitamínu D?
>50 nmol/mL/>20 ng/mL
Ano
Ne
Nevím
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte zeleninu či ovoce v množství, které se vejde do hrnku?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte porci tučné ryby (nebo čerstvé mořské řasy)?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dosolujete si svoje jídla?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často cvičíte způsobem, že se Vám alespoň na 30 minut zrychlí tep?
6-7krát týdně
5krát týdně
Méně než 5
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Pokud denně necvičíte (kardio), ale přesto cvičíte pravidelně, dělá to týdně celkem
≥ 3 hodiny
2,5 hodiny ≤ 3 hodiny
1 hodina ≤ 2,5 hodiny
< 1 hodina
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Účastníte se silových tréninků/cvičení?
Sem spadá pilates, kalistenika, odporový trénink
Pravidelně
Méně než jednou týdně
Nikdy
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jste během práce a ve volném čase fyzicky aktivní (alespoň 30 minut denně)?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Kouříte v současné době denně cigarety nebo jiné tabákové výrobky?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Máte sedavé zaměstnání/povolání (kancelář/sezení u stolu)?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Pijete více než 14 jednotek alkoholu týdně?
To odpovídá přibližně 6 půllitrům piva týdně nebo 6 středně velkým sklenicím vína
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte sladkosti, jídla z rychlého občerstvení, sladká jídla nebo průmyslově zpracované potraviny?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často pijete limonády, ovocné džusy a/nebo jiné nápoje s přidaným cukrem či sladidly?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte celozrnné potraviny?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Aktivovat notifikace (volitelné)
Níže prosím zadejte svoje kontaktní údaje. Vyrozumíme Vás, až bude test analyzován a připraven k tomu, abyste se na něj podívali.
E-mailová adresa
Yes No
Telefonní číslo Arrow
Yes No
BackPředchozí
DalšíNext
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Zkontrolujte si odpovědi a udělte souhlas
Edit
Věk:
-
Edit
Vaše hmotnost:
-
Edit
Vaše výška:
-
Edit
Měření pasu:
-
Edit
Pohlaví při narození:
-
Máte matku, otce, sestru, bratra nebo dítě, kterým byl zjištěn diabetes 2. typu?
Edit
- Yes No
Užíváte léky na vysoký krevní tlak?
Edit
- Yes No
Užíváte nyní nějaké Zinzino přípravky?
Edit
- Yes No
Vyberte, které přípravky užíváte:
Edit
-
Doplňte svoje Zinzino kódy
Edit
BalanceTest
-

Edit
Vitamin D Test
-
Jak často jíte zeleninu či ovoce v množství, které se vejde do hrnku?
Edit
-
Jak často jíte porci tučné ryby (nebo čerstvé mořské řasy)?
Edit
-
Dosolujete si svoje jídla?
Edit
- Yes No
Jak často cvičíte způsobem, že se Vám alespoň na 30 minut zrychlí tep?
Edit
-
Pokud denně necvičíte (kardio), ale přesto cvičíte pravidelně, dělá to týdně celkem
Edit
-
Účastníte se silových tréninků/cvičení?
Edit
-
Jste během práce a ve volném čase fyzicky aktivní (alespoň 30 minut denně)?
Edit
- Yes No
Kouříte v současné době denně cigarety nebo jiné tabákové výrobky?
Edit
- Yes No
Máte sedavé zaměstnání/povolání (kancelář/sezení u stolu)?
Edit
- Yes No
Pijete více než 14 jednotek alkoholu týdně?
Edit
- Yes No
Jak často jíte sladkosti, jídla z rychlého občerstvení, sladká jídla nebo průmyslově zpracované potraviny?
Edit
-
Jak často pijete limonády, ovocné džusy a/nebo jiné nápoje s přidaným cukrem či sladidly?
Edit
-
Jak často jíte celozrnné potraviny?
Edit
-
Počet otázek k zodpovězení: 22
Pokračovat
Close
Image
Odejít z dotazníku?
Chcete, abychom uložili tyto otázky, abyste tak mohli začít, kde jste přestali?
Ne, neukládejte
Ano, uložte prosím
×

Podle údajů úřadu EFSA:


1.    DHA přispívá k udržení normální funkce mozku
2.    EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce

 

Dle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin vitamín D: 

 

3.    přispívá k normálnímu vstřebávání/využívání vápníku a fosforu
4.    přispívá k normální hladině vápníku v krvi
5.    přispívá k udržení normálního stavu kostí
6.    přispívá k udržení normální svalové činnosti
7.    přispívá k udržení normálního stavu zubů
8.    přispívá k normální funkci imunitního systému
9.    hraje roli v procesu buněčného dělení
 

 

 

Zadejte ID svého testu
Ok
id:
Země:
Pohlaví:
Věk:
BalanceOil:
Jiné omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:

Zvýšení Vaší fyzické aktivity

Lidé často považují tento úkol za děsivý, obvykle proto, že se příliš rychle snaží dosáhnout příliš velkých výsledků. Změnit své chování vyžaduje čas, a proto bychom si hned od začátku měli čas skutečně dopřát. Klíčem je zaměřit se na zlepšení, ne na dokonalost. Stanovte si správný cíl hned od začátku: dnes udělám o něco víc než včera, a to pak bude Vaše mantra – každý den se o něco posunout, a tedy o něco zlepšit. Klíčem k úspěšné změně chování je přijmout nové a zapomenout na staré. 

Za prvé, zaveďte do života principy NEAT: 

 

Zvýšení Vaší NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis – termogeneze necvičebních aktivit) má zásadní efekt. Všechno to poklepávání prsty, pohupování koleny, klepání nohou a mnutí prstů je dobré pro Vaše zdraví. Ještě víc častější vstávání od stolu, chození, uklízení, stlaní postele; když je budete dělat pravidelně a s určitou urputností, je to měřitelný rozdíl. Tato termogeneze necvičebních aktivit (NEAT) spolu s dalšími typy pohybů s nízkou dobou trvání a nízkou intenzitou mají příznivý dopad na Vaše zdraví. 

 

Jak praktikovat NEAT: 

 

Hledejte příležitosti během celého dne. Choďte na místě při čištění zubů, mluvení (telefonicky nebo osobně) a při čekání na MHD do/z práce. Na nákupy, vyzvedávání dětí nebo na návštěvu blízkých přátel jeďte místo autem na kole. 

 

· Schody: Pokud Vás čeká jen pár pater, jděte po schodech. Je to rychlejší než jet výtahem a vyžaduje dvojnásobné množství práce ve srovnání se stáním. 

 

·Přestávky v pohybu: Nastavte si budík, aby Vám každých 20–30 minut připomínal, abyste vstali a prošli se. Choďte na místě nebo stůjte při sledování televize nebo provádějte jednoduchá pohybová cvičení během pracovní doby, zkuste navrhnout schůzky, kde se můžete pohybovat (např. při procházce). 

 

· Vyměňte židli: Bez ohledu na to, jak aktivní jsme, stále nám sezení na židli každý den zabere hodně času. Zkuste z toho nějakou část sedět na míči. Zvýšená námaha potřebná k udržení rovnováhy spolu s dobrým držením těla působí na břišní svaly a vyžaduje více energie. 

 

· Dělejte domácí práce: Užívejte si vysávání a mytí oken. Vytváří výdej energie podobný klidné procházce. Další úkoly, jako je každodenní stlaní postele, mytí nádobí a každodenní utírání prachu, se také počítají. 

 

Zvýšením množství NEAT aktivity zkrátíte čas na čistě sedavé aktivity a zvýšíte svou každodenní fyzickou aktivitu. Je to také skvělá volba pro lidi, kteří mají onemocnění nějak omezující fungování nebo kteří mohou mít problémy s intenzivnějšími aktivitami. 

 

Je důležité si uvědomit, že většina aktivit NEAT má příliš nízkou intenzitu na to, aby zlepšila Vaši kondici, a proto by měla být používána k doplnění (nikoli nahrazení) Vašeho denního cíle alespoň 20–30 minut střední/náročné aktivity denně. 

 

 

Prošlapte si cestu k lepšímu zdraví: 

 

Dosažení 10 000 kroků za den zhruba odpovídá ujití 8 kilometrů a vytváří výdej kalorií v hodnotě cca. 300–500 kcal. Chůze probouzí tělesný systém, zvyšuje krevní oběh, způsobuje hlubší dýchání a znamená, že fyzicky fungujeme ve světě kolem nás. To samo o sobě má hluboké přínosy pro duševní zdraví, které jsou důkladně popsány ve výzkumné literatuře. 

 

Příklad :

 

První den: cílem je dosáhnout 5 000 kroků denně. Bude to snadné, možná natolik snadné, že Vás to dosažení nebude stát ani velké úsilí. To je dobře a je to skvělý začátek. Lidé zbožňují úspěch, žene nás kupředu, abychom dosáhli větších úspěchů.  

 

Druhý den: nyní je čas použít pravidlo 10 %. Dnes ujdete 5 500 kroků. Není to o moc víc než včera, ale stejně to je zlepšení. Je to stále snadné, podaří se Vám to a to nejdůležitější je, že pořád „vyhráváte“. 

 

Budete-li pokračovat v navyšování o 10 % každý den, dosáhnete 10 000 kroků za osm dní! 

 

Změnou přístupu k chůzi tímto způsobem jste úkol rozdělili na menší, daleko dosažitelnější cíle. Součástí problému, kterému čelíme, když děláme velké změny, je srovnat se s narušením našeho starého režimu. Využitím tohoto ověřeného přístupu zvýšíte své šance na celkový úspěch a také zvýšíte pravděpodobnost, že si vytvoříte celoživotní návyk pro Vaše zdraví. 

 

Triky pro každodenní fyzickou aktivitu 

 

Neexistuje špatné počasí, pouze nevhodné oblečení. Staňte se pohybovým nadšencem díky následujícím strategiím. 

 

Vystupte dřív: 

 

Zamyslete se nad každodenním dojížděním do práce a z práce. Jen tím, že vystoupíte z vlaku/tramvaje/autobusu o zastávku dříve, můžete do svého dne přidat cenné kroky i aktivitu. Nebo, pokud to prostředí a počasí dovolí, použijte místo motorových prostředků kolo. 

 

Zaparkujte: 

 

Místo toho, abyste se snažili ulovit parkovací místo pro své auto, které je co nejblíž práce, najděte místo, které je vzdálené alespoň kilometr. Tato jednoduchá strategie vytváří příležitost k pohybu a znamená, že nalezení těch kroků navíc každý den se brzy začne dělat samo. Parkování dál prospěje návyku chodit. 

 

Osvojte si pravidlo „Žádný výtah ani eskalátor“: 

 

Vaše mantra je jednoduchá – vystoupit až na vrchol zdraví! Vnímejte každé schodiště jako příležitost k dalšímu pohybu. Buďte přísní a mějte pevnou zásadu, že nikde nepoužijete žádné výtahy ani eskalátory! 

 

Návrhy k činnostem: 

 

Nastavte si pohybový budík během pracovní doby 

 

Zvyšte denní počet kroků – zkuste alespoň 10 000 kroků denně 

 

Udělejte si krátkou procházku po jídle (např. využijte 10 minut polední přestávky k pohybu po obědě, zařaďte krátkou 10minutovou procházku po okolí po večeři, 10 minut se projděte před snídaní) 

 

Hrajte si se svými dětmi, dělejte s nimi jejich koníčky (např. fotbal, jízda na kole, tanec)