+

Změnit ID testu

Již jste přihlášen/a pomocí Opravdu chcete provést zrušení a přihlásit se pomocí nového ID?
Ano, chci se přihlásit pomocí nového ID

Zrušit
+

Změnit ID testu

Již jste přihlášen/a pomocí Opravdu chcete provést zrušení a přihlásit se pomocí nového ID?
Ano, chci se přihlásit pomocí nového ID

Zrušit
+

Změnit ID testu

Již jste přihlášen/a pomocí Opravdu chcete provést zrušení a přihlásit se pomocí nového ID?
Ano, chci se přihlásit pomocí nového ID

Zrušit
Loading...
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky

Váš výsledek je:

Váš

Máme další informace, které by Vás mohly zajímat…

Věnujte 1 minutu odpovědím v našem formuláři a získejte přístup k podrobnějším přehledům o svém výsledku.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledek vliv.
Ukažte mi otázky

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 5

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 5

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Všimněte si prosím, že Váš správný věk je důležitý pro obdržení správných výsledků. Děti mají odlišná doporučení než dospělí.
Zpět
Další krok 3 z 5

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 5

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s omega-3?

Ne
Ano, krátce
Ano, více než 120 dnů
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 5 z 5

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 4b z 5

Jaký druh doplňku stravy s omega-3?

BalanceOil
Essent (softgelové kapsle)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Jiné doplňky stravy s omega-3
Zpět
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky
Vůbec ne! Pokud nechcete odpovědět na otázky předtím, než obdržíte své výsledky, můžete tento krok přeskočit.
Mají moje odpovědi vliv na moje výsledky?

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 7

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 7

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Všimněte si prosím, že Váš správný věk je důležitý pro obdržení správných výsledků. Děti mají odlišná doporučení než dospělí.
Zpět
Další krok 3 z 7

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 7

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s omega-3?

Ne
Ano, krátce
Ano, více než 120 dnů
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 6 z 7

Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 7 z 7

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 6b z 7

Aktivovat notifikace

Níže prosím na sebe zadejte kontakt. Jakmile bude Váš vzorek analyzován a Vaše výsledky připraveny ke kontrole, zašleme Vám upozornění.
+ Přidat
Zpět
Další krok 4b z 7

Jaký druh doplňku stravy s omega-3?

BalanceOil
Essent (softgelové kapsle)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Jiné doplňky stravy s omega-3
Zpět

Výsledky vašeho testu ještě nejsou hotové

Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Zavřít

Děkujeme za Vaše odpovědi!

Váš test ještě není analyzován. Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Pokud jste si vybrali aktivaci notifikací, dáme Vám vědět, až budou výsledky k dispozici.
Zatímco čekáte na své výsledky, nezapomeňte užívat svou denní dávku přípravků Zinzino!
Zavřít
+
Logo

Je nám to velice líto!

Měli jsme technické problémy a bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
K FORMULÁŘI

Váš formulář je už odeslán.

Dostali jsme Vaši žádost o zaslání nové testovací sady.

Máte-li další dotazy, kontaktujte prosím zákaznickou podporu
Zavřít

Ve Vašem vzorku bylo málo krve

Váš vzorek obsahoval málo krve, a tak jsme nebyli schopni Váš test analyzovat. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat novou testovací sadu.
K FORMULÁŘI

V obálce chyběl Váš vzorek

Zdá se, že jste zapomněl(a) dát vzorek do obálky. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat nový Test.
K FORMULÁŘI
Děkujeme. Přijali jsme váš požadavek.

Vyplňte prosím následující informace a my Vám dodáme nový Test.

Odeslat
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky
Vůbec ne! Pokud nechcete odpovědět na otázky předtím, než obdržíte svou úroveň vitamínu D, můžete tento krok přeskočit.
Mají moje odpovědi vliv na moje výsledky?

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 7

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 7

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Zpět
Další krok 3 z 7

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 7

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s vitamínem D?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 6 z 7

Už jste dříve podstoupili nějaký Zinzino Vitamin D Test?

Ano
Ne
Zpět

Potřebujeme, abyste nám pomohli

Abychom mohli vyvíjet lepší produkty a poskytovat lepší poradenství, chceme se zeptat na 3 otázky týkající se Vašeho stavu vitamínu D v souvislosti se změnou v užívání doplňků vitamínu D.
Abyste se mohli zúčastnit, musí toto být minimálně Váš druhý test, a potřebujete přístup ke svému předchozímu kódu testu.
Ano, chci se zúčastnit
Ne, díky
Zpět
Další krok 6 z 7

Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 1 z 3

Zadejte Vaše identifikační číslo z předchozího testu Vitamin D Test

OK
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Datum:
Země:
Pohlaví:
Zpět
Další krok 2 z 3

Zadejte, pokud se od Vašeho posledního testu nějak změnilo dávkování.

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tab.)
-
+
Xtend/Xtend+ (tab.)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (Mcap.)
-
+
Essent+ (softgelové kapsle) (Mcap.)
-
+
Od jiného dodavatele (mcg)
-
+
Zpět
Další krok 3 z 3

Jak často jste užívali potravinové doplňky?

Xtend/Xtend+

dnů týdně

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

dnů týdně

0
7
Zpět
Další krok 7 z 7

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 6b z 7

Aktivovat notifikace

Níže prosím na sebe zadejte kontakt. Jakmile bude Váš vzorek analyzován a Vaše výsledky připraveny ke kontrole, zašleme Vám upozornění.
E-mailová adresa
Yes No
Telefonní číslo Arrow
Zpět
Další krok 5 z 6

Vybrat produkty

ZinoShine+
0
7
krát týdně
Xtend/Xtend+
0
7
krát týdně
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
krát týdně
Protect+
0
7
krát týdně
Essent+ (softgelové kapsle)
0
7
krát týdně
Od jiného dodavatele - krát týdně
0
7
krát týdně
Zpět

Váš výsledek je:

Vaše úroveň vitamínu D

Máme další informace, které by Vás mohly zajímat…

Věnujte 1 minutu odpovědím v našem formuláři a získejte přístup k podrobnějším přehledům o svém výsledku.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledek vliv.
Ukažte mi otázky

Výsledky vašeho testu ještě nejsou hotové

Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Zavřít

Děkujeme za Vaše odpovědi!

Váš test ještě není analyzován. Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Pokud jste si vybrali aktivaci notifikací, dáme Vám vědět, až budou výsledky k dispozici.
Zatímco čekáte na své výsledky, nezapomeňte užívat svou denní dávku přípravků Zinzino!
Zavřít
+
Logo

Dejte se do toho!

Začněte vyplněním snadného minutového formuláře.
Ukažte mi otázky
Vůbec ne! Pokud nechcete odpovědět na otázky předtím, než obdržíte svou úroveň vitamínu D, můžete tento krok přeskočit.
Mají moje odpovědi vliv na moje výsledky?

Opravdu?

Vyplněním formuláře získáte plný přístup ke všem podrobným informacím o svém profilu mastných kyselin, a pokud vaše výsledky nebudou hotové, vyrozumíme vás, až se tak stane. Svůj poměr omega-6:3 uvidíte pouze tehdy, pokud si zvolíte nezodpovědět dotazy.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledky vliv.
Ukažte mi otázky
Ano, jsem si jistý/jistá
Další krok 1 z 7

Z které jste země?

Zpět
Další krok 2 z 7

Zadejte prosím svůj věk, hmotnost a výšku

Zpět
Další krok 3 z 7

Vyberte prosím svoje pohlaví

Žena
Muž
Jiné
Zpět
Další krok 4 z 7

Užívali jste v nedávné době nějaké potravinové doplňky s vitamínem D?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 5 z 7

Která možnost nejlépe vystihuje vaši stravu?

Všežravec
(jím vše)
Lakto-ovo vegetarián
(nejím maso)
Pescetarián
(jím pouze ryby a mořské plody)
Vegetarián
(nejím žádné živočišné produkty)
Zpět
Další krok 6 z 7

Už jste dříve podstoupili nějaký Zinzino Vitamin D Test?

Ano
Ne
Zpět

Potřebujeme, abyste nám pomohli

Abychom mohli vyvíjet lepší produkty a poskytovat lepší poradenství, chceme se zeptat na 3 otázky týkající se Vašeho stavu vitamínu D v souvislosti se změnou v užívání doplňků vitamínu D.
Abyste se mohli zúčastnit, musí toto být minimálně Váš druhý test, a potřebujete přístup ke svému předchozímu kódu testu.
Ano, chci se zúčastnit
Ne, díky
Zpět
Další krok 6 z 7

Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový?

Ano
Ne
Zpět
Další krok 1 z 3

Zadejte Vaše identifikační číslo z předchozího testu Vitamin D Test

OK
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Datum:
Země:
Pohlaví:
Zpět
Další krok 2 z 3

Zadejte, pokud se od Vašeho posledního testu nějak změnilo dávkování.

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tab.)
-
+
Xtend/Xtend+ (tab.)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (Mcap.)
-
+
Essent+ (softgelové kapsle) (Mcap.)
-
+
Od jiného dodavatele (mcg)
-
+
Zpět
Další krok 3 z 3

Jak často jste užívali potravinové doplňky?

Xtend/Xtend+

dnů týdně

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

dnů týdně

0
7
Zpět
Další krok 7 z 7

Chráníme Vaše osobní údaje

Tím, že si uděláte test a zašlete vzorek krve do laboratoře, také dáváte společnosti Zinzino souhlas s tím, aby nechala analyzovat Vaše osobní zdravotní údaje, které potom budou uloženy v naší databázi a Vám zobrazeny na Vaši žádost na těchto webových stránkách.
Pokud se někdy v budoucnu rozhodnete, že si přejete smazat svoje osobní údaje z naší databáze, zašlete nám prosím svoji žádost včetně ID testu e-mailem na customer.global@zinzino.com
Souhlasím
Další krok 6b z 7

Aktivovat notifikace

Níže prosím na sebe zadejte kontakt. Jakmile bude Váš vzorek analyzován a Vaše výsledky připraveny ke kontrole, zašleme Vám upozornění.
E-mailová adresa
Yes No
Telefonní číslo Arrow
Zpět
Další krok 5 z 6

Vybrat produkty

ZinoShine+
0
7
krát týdně
Xtend/Xtend+
0
7
krát týdně
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
krát týdně
Protect+
0
7
krát týdně
Essent+ (softgelové kapsle)
0
7
krát týdně
Od jiného dodavatele - krát týdně
0
7
krát týdně
Zpět

Váš výsledek je:

Vaše úroveň vitamínu D

Máme další informace, které by Vás mohly zajímat…

Věnujte 1 minutu odpovědím v našem formuláři a získejte přístup k podrobnějším přehledům o svém výsledku.
Vaše odpovědi nebudou mít na výsledek vliv.
Ukažte mi otázky

Výsledky vašeho testu ještě nejsou hotové

Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Zavřít

Děkujeme za Vaše odpovědi!

Váš test ještě není analyzován. Laboratoř potřebuje přibližně 10-20 dnů, aby analyzovala Váš vzorek krve. Pokud jste si vybrali aktivaci notifikací, dáme Vám vědět, až budou výsledky k dispozici.
Zatímco čekáte na své výsledky, nezapomeňte užívat svou denní dávku přípravků Zinzino!
Zavřít
+
Logo

Je nám to velice líto!

Měli jsme technické problémy a bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
K FORMULÁŘI

Ve Vašem vzorku bylo málo krve

Váš vzorek obsahoval málo krve, a tak jsme nebyli schopni Váš test analyzovat. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat novou testovací sadu.
K FORMULÁŘI

V obálce chyběl Váš vzorek

Zdá se, že jste zapomněl(a) dát vzorek do obálky. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Vyplňte prosím náš formulář, ať můžete dostat nový Test.
K FORMULÁŘI
Děkujeme. Přijali jsme váš požadavek.

Vyplňte prosím následující informace a my Vám dodáme nový Test.

Odeslat
Loading...
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Je nám to velice líto!
Měli jsme technické problémy a bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
Kontaktujte nás
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Ve Vašem vzorku bylo málo krve
Váš vzorek obsahoval málo krve, a tak jsme nebyli schopni analyzovat Vaše mastné kyseliny. Bohužel od Vás potřebujeme nový vzorek. Pro další pokyny se obraťte na náš zákaznický servis.
Kontaktujte nás
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
V obálce chyběl Váš vzorek
Vypadá to, že v obálce chyběl Váš vzorek. Bohužel od Vás budeme potřebovat nový vzorek; pro další pokyny prosím kontaktujte náš zákaznický servis.
Kontaktujte nás
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Ready
Váš test je hotový
Pro získání výsledků krevního testu musíte vyplnit dotazník.
Co potřebujete:
Tape
Nástroj k měření
Měřicí páska nebo tkanička a pravítko
Card
ID kód(y) předchozích testů
Pokud jste si za posledních 6 měsíců udělali BalanceTest anebo VitaminD Test.
Ukažte mi otázky
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dejte se do toho!
Začněte tím, že vyplníte náš jednoduchý 5minutový dotazník
Co potřebujete:
Tape
Nástroj k měření
Měřicí páska nebo tkanička a pravítko
Card
ID kód(y) předchozích testů
Pokud jste si za posledních 6 měsíců udělali BalanceTest anebo VitaminD Test.
Ukažte mi otázky
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Ready
Váš test ještě není analyzován
Analýza Vašich výsledků v naší laboratoři trvá přibližně 10–20 dní. Zkontrolujte prosím znovu za několik dnů, zda jsou Vaše výsledky hotové.
Image
Vaše odpovědi byly uloženy
Zavřít
Pokračovat
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Z které jste země?
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Věk
roky
Vaše hmotnost
kg
libry
Vaše výška
cm
palce
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Měření pasu
cm
palce
Jak provést měření
Měřící pásku si dejte kolem pasu, přímo nad pupík. Ujistěte se, že je přiložená napevno, ale nezařezává se Vám do kůže. Přirozeně vydechujte a proveďte měření. Pro jistotu se změřte ještě jednou.
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Pohlaví při narození
Muž
Žena
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Máte matku, otce, sestru, bratra nebo dítě, kterým byl zjištěn diabetes 2. typu?
Ano
Ne
Nevím
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Užíváte léky na vysoký krevní tlak?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Užíváte nyní nějaké Zinzino přípravky?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Vyberte, které přípravky užíváte
Přípravky BalanceOil
Check
Protect+
Check
Zinobiotic+
Check
ZinoShine+
Check
Xtend/Xtend+,
Check
Viva+
Check
LeanShake
Check
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dělali jste si za posledních 6 měsíců BalanceTest?
OK
Done
Zapomněl(a) jsem kód
543286527536BT
Critical Low

Datum:

Země:

Pohlaví:

543286527536BT
Tento test ještě nebyl analyzován, ujistěte se, že jste zadali správný kód.
Jestliže byl test odeslán nedávno, Vaše výsledky budou automaticky aktualizovány, až bude analýza dokončena.
543286527536BT
Tento test byl proveden před více než 6 měsíci a nelze ho bohužel zohlednit pro posouzení Vašeho současného zdravotního stavu.
Check
Nedělal(a) jsem si BalanceTest
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jste v rovnováze?
V rovnováze
Částečně v rovnováze
V nerovnováze
Nevím
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dělali jste si za posledních 6 měsíců VitaminD Test?
OK
Done
Zapomněl(a) jsem kód
Critical Low

Datum:

Země:

Pohlaví:

Tento test ještě nebyl analyzován, ujistěte se, že jste zadali správný kód.
Jestliže byl test odeslán nedávno, Vaše výsledky budou automaticky aktualizovány, až bude analýza dokončena.
Tento test byl proveden před více než 6 měsíci a nelze ho bohužel zohlednit pro posouzení Vašeho současného zdravotního stavu.
Check
Nedělal(a) jsem si VitaminD Test
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Máte dostatek vitamínu D?
>50 nmol/mL/>20 ng/mL
Ano
Ne
Nevím
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte zeleninu či ovoce v množství, které se vejde do hrnku?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte porci tučné ryby (nebo čerstvé mořské řasy)?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Dosolujete si svoje jídla?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často cvičíte způsobem, že se Vám alespoň na 30 minut zrychlí tep?
6-7krát týdně
5krát týdně
Méně než 5
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Pokud denně necvičíte (kardio), ale přesto cvičíte pravidelně, dělá to týdně celkem
≥ 3 hodiny
2,5 hodiny ≤ 3 hodiny
1 hodina ≤ 2,5 hodiny
< 1 hodina
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Účastníte se silových tréninků/cvičení?
Sem spadá pilates, kalistenika, odporový trénink
Pravidelně
Méně než jednou týdně
Nikdy
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jste během práce a ve volném čase fyzicky aktivní (alespoň 30 minut denně)?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Kouříte v současné době denně cigarety nebo jiné tabákové výrobky?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Máte sedavé zaměstnání/povolání (kancelář/sezení u stolu)?
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Pijete více než 14 jednotek alkoholu týdně?
To odpovídá přibližně 6 půllitrům piva týdně nebo 6 středně velkým sklenicím vína
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte sladkosti, jídla z rychlého občerstvení, sladká jídla nebo průmyslově zpracované potraviny?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často pijete limonády, ovocné džusy a/nebo jiné nápoje s přidaným cukrem či sladidly?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Jak často jíte celozrnné potraviny?
5-7krát týdně
1-4 dny týdně
Méně než jednou týdně
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Chcete být vyrozuměn(a), až bude test hotový
Ano
Ne
BackPředchozí
DalšíNext
Back Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Aktivovat notifikace (volitelné)
Níže prosím zadejte svoje kontaktní údaje. Vyrozumíme Vás, až bude test analyzován a připraven k tomu, abyste se na něj podívali.
E-mailová adresa
Yes No
Telefonní číslo Arrow
Yes No
BackPředchozí
DalšíNext
Logo
Dotazník k testu HbA1c Test
Close
Zkontrolujte si odpovědi a udělte souhlas
Edit
Věk:
-
Edit
Vaše hmotnost:
-
Edit
Vaše výška:
-
Edit
Měření pasu:
-
Edit
Pohlaví při narození:
-
Máte matku, otce, sestru, bratra nebo dítě, kterým byl zjištěn diabetes 2. typu?
Edit
- Yes No
Užíváte léky na vysoký krevní tlak?
Edit
- Yes No
Užíváte nyní nějaké Zinzino přípravky?
Edit
- Yes No
Vyberte, které přípravky užíváte:
Edit
-
Doplňte svoje Zinzino kódy
Edit
BalanceTest
-

Edit
Vitamin D Test
-
Jak často jíte zeleninu či ovoce v množství, které se vejde do hrnku?
Edit
-
Jak často jíte porci tučné ryby (nebo čerstvé mořské řasy)?
Edit
-
Dosolujete si svoje jídla?
Edit
- Yes No
Jak často cvičíte způsobem, že se Vám alespoň na 30 minut zrychlí tep?
Edit
-
Pokud denně necvičíte (kardio), ale přesto cvičíte pravidelně, dělá to týdně celkem
Edit
-
Účastníte se silových tréninků/cvičení?
Edit
-
Jste během práce a ve volném čase fyzicky aktivní (alespoň 30 minut denně)?
Edit
- Yes No
Kouříte v současné době denně cigarety nebo jiné tabákové výrobky?
Edit
- Yes No
Máte sedavé zaměstnání/povolání (kancelář/sezení u stolu)?
Edit
- Yes No
Pijete více než 14 jednotek alkoholu týdně?
Edit
- Yes No
Jak často jíte sladkosti, jídla z rychlého občerstvení, sladká jídla nebo průmyslově zpracované potraviny?
Edit
-
Jak často pijete limonády, ovocné džusy a/nebo jiné nápoje s přidaným cukrem či sladidly?
Edit
-
Jak často jíte celozrnné potraviny?
Edit
-
Počet otázek k zodpovězení: 22
Pokračovat
Close
Image
Odejít z dotazníku?
Chcete, abychom uložili tyto otázky, abyste tak mohli začít, kde jste přestali?
Ne, neukládejte
Ano, uložte prosím
×

Podle údajů úřadu EFSA:


1.    DHA přispívá k udržení normální funkce mozku
2.    EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce

 

Dle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin vitamín D: 

 

3.    přispívá k normálnímu vstřebávání/využívání vápníku a fosforu
4.    přispívá k normální hladině vápníku v krvi
5.    přispívá k udržení normálního stavu kostí
6.    přispívá k udržení normální svalové činnosti
7.    přispívá k udržení normálního stavu zubů
8.    přispívá k normální funkci imunitního systému
9.    hraje roli v procesu buněčného dělení
 

 

 

Zadejte ID svého testu
Ok
id:
Země:
Pohlaví:
Věk:
BalanceOil:
Jiné omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:

Náš průvodce dobrou výživou

Cesta ke zdravější stravě začíná hned u dalšího výběru potravin, který uděláte. Jedna lepší volba denně změní způsob, jakým budete jíst v průběhu celého měsíce, půl roku, roku a pak i celý život. Tajemství úspěchu je uvědomit si, že žádné tajemství neexistuje. Celé to spočívá v tom, dělat jednu dobrou volbu za druhou a upřednostňovat potraviny s vysokým obsahem živin před energeticky bohatými potravinami, které obsahují jen základní mikroživiny. 

Proč diety nefungují 

 

Obvykle, když lidé hodnotí svou stravu, běžně si stanoví, jaké dobroty, pamlsky a restaurace je třeba vyloučit nebo dramaticky omezit. Nebo zvolí cestu počítání kalorií. Pak zkoumají zadní stranu každého obalu, aby zjistili, kolik kalorií se v něm skrývá, a poté se řídí dietou, která povoluje pouze omezené množství celkových kalorií za den, aby došlo ke snížení hmotnosti. 

 

Podobné přístupy často fungují krátkodobě, ale z dlouhodobého hlediska zcela selhávají. Jedním z důvodů, proč nefungují, je návykovost pochutin a polotovarů. Tyto kombinace vysokého obsahu cukru, tuku a soli způsobují vyplavení dopaminu (chemická látka způsobující dobrý pocit) v mozku, provázející odměny a motivace. To je důvod, proč se při konzumaci těchto potravin pociťujeme dočasně „šťastní“. Jejich odstranění z jídelníčku jako takové způsobuje nezvladatelné chutě, což nás vede zpět k těm potravinám, které nám poskytují dobrý pocit stimulací dopaminu. Jakmile člověk dietu „poruší“, obvykle ji hned ukončí a postupně se vrátí k tomu, jak jedl a kolik vážil. 

 

Obdobně diety s extrémním omezením kalorií obecně vedou k nezvladatelným chutím, protože prostě nedostáváme denně dostatek vitamínů a minerálů nebo energie, abychom uspokojili potřeby našeho životního stylu. Zatímco logika velmi omezeného příjmu kalorií se zdá být správná (méně energie dovnitř – více energie ven), výzkum a praxe neustále ukazují, že v průběhu času je úspěch krátkodobý. Je tomu tak z velké části proto, že lidé nemění typ potravin, které jedí, nýbrž jen množství. Proto se po nějaké době vrací zpět k tomu, že jedí více stejných potravin, kvůli kterým měli původně nadváhu nebo onemocněli.  

 

Jak to dělat jinak

 

První změna, kterou musíme udělat, je způsob, jakým přemýšlíme o jídle. Co se dostane k nám domů, to se dostane na naše talíře. Musíme změnit způsob nakupování a nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je zjistit, jaký pozitivní dopad může mít lepší výběr potravin na naše zdraví i míry v pase. Než půjdete do obchodu, udělejte si plán, nákupní seznam, a při nakupování se ho držte. Přemýšlejte o jídlech, které chcete připravit, a podle toho nakupujte. Také čas, který strávíme přípravou našich jídel, hraje významnou roli při určování kvality jídla. Polotovary jsou rychlé na přípravu, ale kvalitní suroviny vyžadují čas. Udělejte si čas na přípravu jídla, už to je jeden z největších rozdílů, jaké můžete udělat. 

 

Než uberete, něco přidejte 

 

Představa, že přidáním potravin můžete usnadnit hubnutí nebo podpořit regulaci hmotnosti, může znít jako přesný opak toho, co známe. Ve skutečnosti je to však skvělý způsob, jak uspět a zároveň změnit způsob, jakým o jídle přemýšlíme. 

 

Předpoklad je skutečně jednoduchý: zaměřte se každý týden na dvě nové potraviny a svačiny/pokrmy, které chcete přidat do svého nákupního seznamu. Poté splňte svůj závazek provést změnu. Některé potraviny se ukážou jako náročnější než jiné. Například zařazení borůvek do jídelníčku je relativně snadné, protože jsou malé a sladké a většina lidí má sladkou chuť ráda. Proto potřebujete akční plán a my tento způsob zařazení nových potravin podporujeme. 

 

 

1. Pravidlo „dvě za deset“: Vyberte dvě potraviny bohaté na živiny, které v současné době nejsou součástí Vašeho jídelníčku, jednu sladkou a druhou nesladkou, a stanovte si závazek, že je budete konzumovat každý den po dobu deseti dnů. Po deset dnů si přidejte každé ráno k snídani plnou hrst malin a zařaďte brokolici jako součást každého oběda nebo večeře. Naše chuťové buňky se dají převychovat, chce to jen čas a opakování. Když jsou výživové výhody plynoucí ze zařazení určité potraviny dostatečně přesvědčivé, pak je překonání toho, co si myslíme o počáteční chuti, boj, který stojí za to bojovat. 

 

 

2. Pravidlo „jedno za dvě“: Jedná se o jednoduchý kompromis. Jakmile splníte deset dnů zavádění nové potraviny do svého jídelníčku, je čas určit jednu z potravin, která neprospívá Vašemu zdraví. Možná je to čokoládová tyčinka během dopoledne v kanceláři nebo ten koupený sendvič k obědu. Stačí snížit četnost toho, jak často si je dopřejete. Místo čokoládové tyčinky každý den si dejte jen jednu nebo dvě za týden. Namísto kupovaného sendviče si udělejte svůj vlastní. Tak vyměníte jedno méně zdravé jídlo ze svého jídelníčku za dvě nové výživné možnosti. 

  

Zavedení těchto dvou jednoduchých pravidel postupem času promění Váš jídelníček. Čím déle takto budete postupovat, bude se Vám otevírat svět nových a výživných příležitostí.  

Jak budete postupně omezovat konzumaci a návyk zpracovaných jídel s vysokým obsahem cukru, tuku a soli, Vaše touha po nich bude přirozeně klesat a výsledkem této cesty je, že některé z nich se časem vyloučí samy. A co je nejdůležitější, na této delší cestě se dozvíte více o jídle a změníte ten nejdůležitější faktor: své myšlení! 

 

Zde je seznam potravin nabitých živinami, abyste mohli začít: 

 

Borůvky: Pouhých 300 gramů výrazně snižuje buněčné poškození, a to už jednu hodinu po jejich konzumaci. Přidejte si jich hrst do ranní kaše a získáte pořádnou misku dobroty podporující Vaše buňky. 

 

Řeřicha: Je vědecky prokázáno, že ¾ šálku denně snižuje buněčné poškození. Dopřávejte si ji pravidelně. Můžete ji přidat do salátu, sendviče nebo wrapu, ale také ji využít jako přílohu k hlavnímu jídlu. 

 

Brokolice: Bohatý zdroj vitamínů (C, K), vlákniny, minerálů a antioxidantů. Přidejte ji čerstvou a neuvařenou do salátů, přidejte ji k restované směsi stir-fry nebo ji vmíchejte do svého smoothie. 

 

Ovocná šťáva: Je bohatá na polyfenoly a je vědecky prokázáno, že chrání a regeneruje buňky. Vyhněte se pasterizovaným kartonům v regálech supermarketů a vsaďte na chlazené ovocné šťávy lisované za studena zachovávají si 100 % živin! 

 

Špenát a rajče: Toto dynamické duo prokazatelně pomáhá buňkám odolávat oxidativnímu poškození. Miska hřejivé polévky se špenátem a rajčaty v chladném zimním dnu nejlépe zahřeje. 

 

Ořechy a semínka: Ořechy plné esenciálních tuků a bílkovin prokazatelně mění genovou expresi, takže by se měly stát Vaší oblíbenou svačinkou. Semena jsou zdrojem vitamínů B1, B2, B3 a E. 

 

Kurkuma (kurkumin): Přidejte ji do míchaných vajíček, kari, smoothie nebo polévek. Pokud navíc přidáte černý pepř, jídlo zvyšuje vliv kurkuminu o 2 000 %! 

 

Pár obecných výživových doporučení: 

 

1. Každý den snězte duhu – 4 kusy zeleniny a 2 ovoce. Snažte se dostat na talíř co nejvíce barev v podobě ovoce a zeleniny. Jsou také plné vlákniny, která Vám pomůže zůstat déle nasycenými a spokojenými.  

 

2. Vybírejte si nezpracované, přírodní potraviny a snažte se omezit svůj návyk jíst vysoce zpracované potraviny, tedy cokoliv v krabici, sáčku, plechovce nebo jiném obalu. I když vždy existuje několik výjimek z pravidla (jako třeba sáček čerstvých zelených fazolek/kukuřice), snažte se, aby většina Vašich potravin byla čerstvá. 

 

Tip! Pokud nepochází z něčeho, co běhalo, plavalo, létalo nebo rostlo v zemi nebo na stromě, omezte příjem.  

 

3. Dávejte přednost nezpracovaným potravinám nad zpracovanými. I když to nemusí být vždy možné, obecně byste se měli snažit zvýšit příjem celozrnných potravin (jako je hnědá rýže, jáhly a quinoa). Důležité jsou také fazole a luštěniny. Omezte „čisté cukry“, jako je nepasterizovaný med, javorový sirup a dehydrovaná šťáva z cukrové třtiny. 

 

4.) Zahrňte do každého jídla nějaké bílkoviny, sacharidy a tuky. Většina lidí nemá problém s přijímáním sacharidů a tuků ve stravě, ale často chybí bílkoviny. To je životně důležitá součást při regeneraci a tvorbě svalů. Když se bílkoviny jí během celého dne, udrží Vás déle nasycené. 

 

5. Dávejte pozor na nasycené tuky, sůl a cukr. Je to snazší, než si myslíte, zvláště, pokud vynecháte zpracované potraviny, které jsou odpovědné za většinu našich přebytečných kalorií a vysoké hladiny tuku, cukru a soli. „Čisté“ potraviny mají obvykle přirozeně nízký obsah všech těchto složek. 

 

6: Během dne konzumujte tři až pět malých jídel. To obvykle odpovídá třem hlavním jídlům a dvěma svačinám (ovoce, ořechy nebo nějaký zdroj bílkovin). Jíst tímto způsobem udržuje hladinu cukru v krvi v pořádku a stabilitě, takže neschází energie. 

 

7: Nepijte kalorie. Vysoce kalorické nápoje (jako speciální kávové a slazené nápoje) přidávají v průměru dalších 400 až 500 kcal za den. Vždy volte vodu, mátový čaj, neslazený čaj (jakékoli příchutě) nebo jednoduchou černou kávu. 

 

8 Pamatujte na pravidlo 80/20: je to životní styl, ne dieta, takže udržitelnost je to nejdůležitější! 80 z času dodržujte pokyny níže a 20 z času si bez viny dopřejte odměnu. 

 

9. Bílkoviny slouží jako stavební kameny pro svaly, takže Vám pomohou regenerovat po cvičení a zároveň Vás udrží déle nasycené. Každé jídlo tedy plánujte tak, aby obsahovalo plnohodnotný zdroj bílkovin, jako je kuřecí maso, ryby, vejce nebo mléčné výrobky.