+

Skift test-ID

Du er allerede logget på med Er du sikker på, at du vil fjerne dette ID og logge på med et nyt?
Ja, log på med mit nye ID

Annuller
+

Skift test-ID

Du er allerede logget på med Er du sikker på, at du vil fjerne dette ID og logge på med et nyt?
Ja, log på med mit nye ID

Annuller
+

Skift test-ID

Du er allerede logget på med Er du sikker på, at du vil fjerne dette ID og logge på med et nyt?
Ja, log på med mit nye ID

Annuller
Loading...
+
Logo

Lad os begynde!

Start med at bruge et minut på at udfylde vores spørgeskema.
Tag mig til spørgsmålene

Dit resultat er:

Dit

Vi har flere informationer til dig ...

Brug et minut på at besvare vores skema, og få adgang til flere detaljer om dit resultat.
Dine svar vil ikke have indflydelse på dine resultater.
Tag mig til spørgsmålene

Er du sikker?

Når du har besvaret skemaet, giver vi dig fuld adgang til detaljer omkring din fedtsyreprofil, og hvis ikke dine resultater er klar, giver vi dig besked så snart, de er det. Hvis du vælger ikke at besvare spørgsmålene, får du udelukkende vist din omega-6:3 balance.
Dine svar vil ikke have indflydelse på dine resultater.
Tag mig til spørgsmålene
Ja, jeg er sikker
Trin 1 af 5

Hvilket land er du fra?

Tilbage
Trin 2 af 5

Indtast venligst din alder, vægt og højde

Bemærk at det er vigtigt, at du opgiver din rigtige alder for at få korrekte resultater. Børn har andre referencer end voksne.
Tilbage
Trin 3 af 5

Angiv venligst dit køn

Kvinde
Mand
Andet
Tilbage
Trin 4 af 5

Har du indtaget omega-3-tilskud for nylig?

Nej
Ja, i et kort stykke tid
Ja, i mere end 120 dage
Tilbage
Trin 5 af 7

Hvilken af følgende valgmuligheder beskriver bedst din kost?

Altspisende
(jeg spiser alt)
Lacto-ovo-vegetar
(Jeg spiser ikke kød)
Pescetar
(jeg spiser kun fisk og skaldyr)
Vegetar
(Jeg spiser ikke animalske produkter)
Tilbage
Trin 5 af 5

Vi beskytter dit privatliv

Når du tager en test og indsender din blodprøve til laboratoriet, giver du desuden Zinzino samtykke til at analysere informationer vedrørende dit personlige helbred, som så bliver opbevaret i vores database og vist til dig, når du ønsker det på dette website.
Hvis du på et tidspunkt skulle ønske at slette dine personlige oplysninger i vores database, bedes du sende en e-mail med din forespørgsel og dit test-ID til customer.global@zinzino.com
Jeg er enig
Trin 4b af 5

Hvilken type omega-3-tilskud?

BalanceOil
Essent (softgel)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andre omega-3-tilskud
Tilbage
+
Logo

Lad os begynde!

Start med at bruge et minut på at udfylde vores spørgeskema.
Tag mig til spørgsmålene
Overhovedet ikke! Hvis ikke du ønsker at besvare spørgsmålene, før du modtager dit resultat, kan du vælge at springe dette trin over.
Bliver mit resultat påvirket af mine svar?

Er du sikker?

Når du har besvaret skemaet, giver vi dig fuld adgang til detaljer omkring din fedtsyreprofil, og hvis ikke dine resultater er klar, giver vi dig besked så snart, de er det. Hvis du vælger ikke at besvare spørgsmålene, får du udelukkende vist din omega-6:3 balance.
Dine svar vil ikke have indflydelse på dine resultater.
Tag mig til spørgsmålene
Ja, jeg er sikker
Trin 1 af 7

Hvilket land er du fra?

Tilbage
Trin 2 af 7

Indtast venligst din alder, vægt og højde

Bemærk at det er vigtigt, at du opgiver din rigtige alder for at få korrekte resultater. Børn har andre referencer end voksne.
Tilbage
Trin 3 af 7

Angiv venligst dit køn

Kvinde
Mand
Andet
Tilbage
Trin 4 af 7

Har du indtaget omega-3-tilskud for nylig?

Nej
Ja, i et kort stykke tid
Ja, i mere end 120 dage
Tilbage
Trin 5 af 7

Hvilken af følgende valgmuligheder beskriver bedst din kost?

Altspisende
(jeg spiser alt)
Lacto-ovo-vegetar
(Jeg spiser ikke kød)
Pescetar
(jeg spiser kun fisk og skaldyr)
Vegetar
(Jeg spiser ikke animalske produkter)
Tilbage
Trin 6 af 7

Ønsker du at modtage en besked, når din test er klar?

Ja
Nej
Tilbage
Trin 7 af 7

Vi beskytter dit privatliv

Når du tager en test og indsender din blodprøve til laboratoriet, giver du desuden Zinzino samtykke til at analysere informationer vedrørende dit personlige helbred, som så bliver opbevaret i vores database og vist til dig, når du ønsker det på dette website.
Hvis du på et tidspunkt skulle ønske at slette dine personlige oplysninger i vores database, bedes du sende en e-mail med din forespørgsel og dit test-ID til customer.global@zinzino.com
Jeg er enig
Trin 6b af 7

Aktivér meddelelser

Indtast venligst dine kontaktoplysninger nedenfor. Vi giver dig besked, når din prøve er blevet analyseret og dine resultater er tilgængelige.
+ Tilføj
Tilbage
Trin 4b af 7

Hvilken type omega-3-tilskud?

BalanceOil
Essent (softgel)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andre omega-3-tilskud
Tilbage

Dine testresultater er ikke klar endnu

Det tager omtrent 10 til 20 dage for laboratoriet at analysere din blodprøve. Kom tilbage igen om et par dage for at se, om dine resultater er klar.
Luk

Tak for dine svar!

Din test er endnu ikke blevet analyseret. Det tager omtrent 10 til 20 dage for laboratoriet at analysere din blodprøve. Hvis du har valgt at aktivere notifikationer, vender vi tilbage til dig, når dine resultater er tilgængelige.
Husk at tage din daglige dosis af Zinzino-produkter, mens du venter på dine resultater!
Luk
+
Logo

Vi beklager meget!

Vi har haft tekniske problemer og er desværre nødt til at bede dig om en ny prøve. Kontakt venligst vores kundeservice med henblik på yderligere instrukser.
TIL SKEMAET

Din formular er allerede blevet sendt.

Vi har modtaget din anmodning om at få tilsendt et nyt testsæt.

Hvis du har flere spørgsmål, bedes du henvende dig til vores kundesupport
Luk

Din prøve indeholdt for lidt blod

Din prøve indeholdt for lidt blod, og vi var ikke i stand til at analysere din test. Vi har desværre brug for en ny prøve fra dig. Udfyld skemaet for at modtage et nyt testsæt.
TIL SKEMAET

Kuverten indeholdt ikke din prøve

Det ser ud til, at du har glemt at komme prøven i kuverten. Vi har desværre brug for en ny prøve fra dig. Udfyld skemaet for at modtage en ny test.
TIL SKEMAET
Tak. Vi har nu modtaget din forespørgsel.

Udfyld følgende informationer, så modtager du en ny test fra os.

Send
+
Logo

Lad os begynde!

Start med at bruge et minut på at udfylde vores spørgeskema.
Tag mig til spørgsmålene
Overhovedet ikke! Hvis ikke du ønsker at besvare spørgsmålene, før du modtager din vitamin D-status, kan du vælge at springe dette trin over.
Bliver mit resultat påvirket af mine svar?

Er du sikker?

Når du har besvaret skemaet, giver vi dig fuld adgang til detaljer omkring din fedtsyreprofil, og hvis ikke dine resultater er klar, giver vi dig besked så snart, de er det. Hvis du vælger ikke at besvare spørgsmålene, får du udelukkende vist din omega-6:3 balance.
Dine svar vil ikke have indflydelse på dine resultater.
Tag mig til spørgsmålene
Ja, jeg er sikker
Trin 1 af 7

Hvilket land er du fra?

Tilbage
Trin 2 af 7

Indtast venligst din alder, vægt og højde

Tilbage
Trin 3 af 7

Angiv venligst dit køn

Kvinde
Mand
Andet
Tilbage
Trin 4 af 7

Har du indtaget tilskud, uanset hvilke, med vitamin D for nylig?

Ja
Nej
Tilbage
Trin 5 af 7

Hvilken af følgende valgmuligheder beskriver bedst din kost?

Altspisende
(jeg spiser alt)
Lacto-ovo-vegetar
(Jeg spiser ikke kød)
Pescetar
(jeg spiser kun fisk og skaldyr)
Vegetar
(Jeg spiser ikke animalske produkter)
Tilbage
Trin 6 af 7

Har du før taget en Vitamin D Test fra Zinzino?

Ja
Nej
Tilbage

Vi har brug for din hjælp

For at kunne udvikle bedre produkter og give dig bedre vejledning vil vi stille dig tre spørgsmål om din vitamin D-status i forhold til dine ændringer i vitamin D-kosttilskud.
For at du kan deltage skal dette mindst være din anden test, og du skal kunne tilgå din forrige testkode.
Ja, jeg ønsker at deltage
Nej tak
Tilbage
Trin 6 af 7

Ønsker du at modtage en besked, når din test er klar?

Ja
Nej
Tilbage
Trin 1 af 3

Indtast dit forrige Vitamin D Test-ID

OK
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Dato:
Land:
Køn:
Tilbage
Trin 2 af 3

Angiv, om du har ændret den daglige dosis, siden din forrige test.

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tablet)
-
+
Xtend/Xtend+ (tablet)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (kapsel)
-
+
Essent+ (softgel) (kapsel)
-
+
Fra en anden leverandør (μg)
-
+
Tilbage
Trin 3 af 3

Hvor ofte tog du kosttilskuddene?

Xtend/Xtend+

dage om ugen

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

dage om ugen

0
7
Tilbage
Trin 7 af 7

Vi beskytter dit privatliv

Når du tager en test og indsender din blodprøve til laboratoriet, giver du desuden Zinzino samtykke til at analysere informationer vedrørende dit personlige helbred, som så bliver opbevaret i vores database og vist til dig, når du ønsker det på dette website.
Hvis du på et tidspunkt skulle ønske at slette dine personlige oplysninger i vores database, bedes du sende en e-mail med din forespørgsel og dit test-ID til customer.global@zinzino.com
Jeg er enig
Trin 6b af 7

Aktivér meddelelser

Indtast venligst dine kontaktoplysninger nedenfor. Vi giver dig besked, når din prøve er blevet analyseret og dine resultater er tilgængelige.
E-mailadresse
Yes No
Telefonnummer Arrow
Tilbage
Trin 5 af 6

Vælg produkter

ZinoShine+
0
7
gange om ugen
Xtend/Xtend+
0
7
gange om ugen
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
gange om ugen
Protect+
0
7
gange om ugen
Essent+ (softgel)
0
7
gange om ugen
Fra en anden leverandør - gange om ugen
0
7
gange om ugen
Tilbage

Dit resultat er:

Dit vitamin D-niveau

Vi har flere informationer til dig ...

Brug et minut på at besvare vores skema, og få adgang til flere detaljer om dit resultat.
Dine svar vil ikke have indflydelse på dine resultater.
Tag mig til spørgsmålene

Dine testresultater er ikke klar endnu

Det tager omtrent 10 til 20 dage for laboratoriet at analysere din blodprøve. Kom tilbage igen om et par dage for at se, om dine resultater er klar.
Luk

Tak for dine svar!

Din test er endnu ikke blevet analyseret. Det tager omtrent 10 til 20 dage for laboratoriet at analysere din blodprøve. Hvis du har valgt at aktivere notifikationer, vender vi tilbage til dig, når dine resultater er tilgængelige.
Husk at tage din daglige dosis af Zinzino-produkter, mens du venter på dine resultater!
Luk
+
Logo

Lad os begynde!

Start med at bruge et minut på at udfylde vores spørgeskema.
Tag mig til spørgsmålene
Overhovedet ikke! Hvis ikke du ønsker at besvare spørgsmålene, før du modtager din vitamin D-status, kan du vælge at springe dette trin over.
Bliver mit resultat påvirket af mine svar?

Er du sikker?

Når du har besvaret skemaet, giver vi dig fuld adgang til detaljer omkring din fedtsyreprofil, og hvis ikke dine resultater er klar, giver vi dig besked så snart, de er det. Hvis du vælger ikke at besvare spørgsmålene, får du udelukkende vist din omega-6:3 balance.
Dine svar vil ikke have indflydelse på dine resultater.
Tag mig til spørgsmålene
Ja, jeg er sikker
Trin 1 af 7

Hvilket land er du fra?

Tilbage
Trin 2 af 7

Indtast venligst din alder, vægt og højde

Tilbage
Trin 3 af 7

Angiv venligst dit køn

Kvinde
Mand
Andet
Tilbage
Trin 4 af 7

Har du indtaget tilskud, uanset hvilke, med vitamin D for nylig?

Ja
Nej
Tilbage
Trin 5 af 7

Hvilken af følgende valgmuligheder beskriver bedst din kost?

Altspisende
(jeg spiser alt)
Lacto-ovo-vegetar
(Jeg spiser ikke kød)
Pescetar
(jeg spiser kun fisk og skaldyr)
Vegetar
(Jeg spiser ikke animalske produkter)
Tilbage
Trin 6 af 7

Har du før taget en Vitamin D Test fra Zinzino?

Ja
Nej
Tilbage

Vi har brug for din hjælp

For at kunne udvikle bedre produkter og give dig bedre vejledning vil vi stille dig tre spørgsmål om din vitamin D-status i forhold til dine ændringer i vitamin D-kosttilskud.
For at du kan deltage skal dette mindst være din anden test, og du skal kunne tilgå din forrige testkode.
Ja, jeg ønsker at deltage
Nej tak
Tilbage
Trin 6 af 7

Ønsker du at modtage en besked, når din test er klar?

Ja
Nej
Tilbage
Trin 1 af 3

Indtast dit forrige Vitamin D Test-ID

OK
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Dato:
Land:
Køn:
Tilbage
Trin 2 af 3

Angiv, om du har ændret den daglige dosis, siden din forrige test.

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tablet)
-
+
Xtend/Xtend+ (tablet)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (kapsel)
-
+
Essent+ (softgel) (kapsel)
-
+
Fra en anden leverandør (μg)
-
+
Tilbage
Trin 3 af 3

Hvor ofte tog du kosttilskuddene?

Xtend/Xtend+

dage om ugen

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

dage om ugen

0
7
Tilbage
Trin 7 af 7

Vi beskytter dit privatliv

Når du tager en test og indsender din blodprøve til laboratoriet, giver du desuden Zinzino samtykke til at analysere informationer vedrørende dit personlige helbred, som så bliver opbevaret i vores database og vist til dig, når du ønsker det på dette website.
Hvis du på et tidspunkt skulle ønske at slette dine personlige oplysninger i vores database, bedes du sende en e-mail med din forespørgsel og dit test-ID til customer.global@zinzino.com
Jeg er enig
Trin 6b af 7

Aktivér meddelelser

Indtast venligst dine kontaktoplysninger nedenfor. Vi giver dig besked, når din prøve er blevet analyseret og dine resultater er tilgængelige.
E-mailadresse
Yes No
Telefonnummer Arrow
Tilbage
Trin 5 af 6

Vælg produkter

ZinoShine+
0
7
gange om ugen
Xtend/Xtend+
0
7
gange om ugen
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
gange om ugen
Protect+
0
7
gange om ugen
Essent+ (softgel)
0
7
gange om ugen
Fra en anden leverandør - gange om ugen
0
7
gange om ugen
Tilbage

Dit resultat er:

Dit vitamin D-niveau

Vi har flere informationer til dig ...

Brug et minut på at besvare vores skema, og få adgang til flere detaljer om dit resultat.
Dine svar vil ikke have indflydelse på dine resultater.
Tag mig til spørgsmålene

Dine testresultater er ikke klar endnu

Det tager omtrent 10 til 20 dage for laboratoriet at analysere din blodprøve. Kom tilbage igen om et par dage for at se, om dine resultater er klar.
Luk

Tak for dine svar!

Din test er endnu ikke blevet analyseret. Det tager omtrent 10 til 20 dage for laboratoriet at analysere din blodprøve. Hvis du har valgt at aktivere notifikationer, vender vi tilbage til dig, når dine resultater er tilgængelige.
Husk at tage din daglige dosis af Zinzino-produkter, mens du venter på dine resultater!
Luk
+
Logo

Vi beklager meget!

Vi har haft tekniske problemer og er desværre nødt til at bede dig om en ny prøve. Kontakt venligst vores kundeservice med henblik på yderligere instrukser.
TIL SKEMAET

Din prøve indeholdt for lidt blod

Din prøve indeholdt for lidt blod, og vi var ikke i stand til at analysere din test. Vi har desværre brug for en ny prøve fra dig. Udfyld skemaet for at modtage et nyt testsæt.
TIL SKEMAET

Kuverten indeholdt ikke din prøve

Det ser ud til, at du har glemt at komme prøven i kuverten. Vi har desværre brug for en ny prøve fra dig. Udfyld skemaet for at modtage en ny test.
TIL SKEMAET
Tak. Vi har nu modtaget din forespørgsel.

Udfyld følgende informationer, så modtager du en ny test fra os.

Send
Loading...
Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Vi beklager meget!
Vi har haft tekniske problemer og er desværre nødt til at bede dig om en ny prøve. Kontakt venligst vores kundeservice med henblik på yderligere instrukser.
Kontakt os
Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Din prøve indeholdt for lidt blod
Din prøve indeholdt for lidt blod, og vi var ikke i stand til at analysere dine fedtsyrer. Vi har desværre brug for en ny prøve fra dig. Venligst kontakt vores kundeservice med henblik på yderligere instrukser.
Kontakt os
Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Kuverten indeholdt ikke din prøve
Det ser ud til, at kuverten ikke indeholdt din prøve. Desværre er vi nødt til at bede dig om en ny prøve. Venligst kontakt vores kundeservice med henblik på yderligere instrukser.
Kontakt os
Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Ready
Din test er klar
For at få resultatet af din blodtest, bedes du udfylde spørgeskemaet.
Det skal du bruge:
Tape
Måleinstrument
Et målebånd eller snor og tommestok
Card
Forrige test-ID-kode(r)
Hvis du har taget en BalanceTest og/eller VitaminD Test i løbet af de sidste seks måneder.
Tag mig til spørgsmålene
Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Lad os begynde!
Start med at udfylde vores fem-minutters spørgeskema
Det skal du bruge:
Tape
Måleinstrument
Et målebånd eller snor og tommestok
Card
Forrige test-ID-kode(r)
Hvis du har taget en BalanceTest og/eller VitaminD Test i løbet af de sidste seks måneder.
Tag mig til spørgsmålene
Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Ready
Din test er endnu ikke blevet analyseret
Det tager ca. 10-20 dage for vores laboratorium at analysere dine resultater. Kom tilbage igen om et par dage for at se, om dine resultater er klar.
Image
Dine svar er blevet gemt
Luk
Fortsæt
Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Hvilket land er du fra?
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Alder
År
Din vægt
kg
pund
Din højde
cm
tommer
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Måling af talje
cm
tommer
Sådan måler du
Anbring et målebånd rundt om midten af kroppen, lige over navlen. Sørg for, at det sidder stramt, men ikke trykker huden ind. Udånd naturligt og tag dit mål. Tag dit mål igen, bare for at være sikker.
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Køn ved fødslen
Mand
Kvinde
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Har du en mor, far, søster, bror eller et barn, som er blevet diagnosticeret med type 2-diabetes?
Ja
Nej
Det ved jeg ikke
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Tager du medicin mod forhøjet blodtryk?
Ja
Nej
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Tager du i øjeblikket nogen Zinzino-produkter?
Ja
Nej
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Vælg, hvilke produkter du bruger
BalanceOil-produkter
Check
Protect+
Check
Zinobiotic+
Check
ZinoShine+
Check
Xtend/Xtend+,
Check
Viva+
Check
LeanShake
Check
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Har du taget en balancetest de sidste seks måneder?
OK
Done
Jeg har glemt koden
543286527536BT
Critical Low

Dato:

Land:

Køn:

543286527536BT
Testen er endnu ikke blevet analyseret. Du bedes kontrollere, at den indtastede kode er korrekt.
Hvis testen blev sendt for nylig, vil dine resultater automatisk blive opdateret, når analysen er færdig.
543286527536BT
Testen blev taget for mere end seks måneder siden og kan desværre ikke anvendes i forbindelse med din nuværende sundhedsstatus.
Check
Jeg har ikke taget en BalanceTest
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Er du i balance?
Balanceret
Semi-balanceret
Ikke i balance
Det ved jeg ikke
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Har du taget en VitaminD Test de sidste seks måneder?
OK
Done
Jeg har glemt koden
Critical Low

Dato:

Land:

Køn:

Testen er endnu ikke blevet analyseret. Du bedes kontrollere, at den indtastede kode er korrekt.
Hvis testen blev sendt for nylig, vil dine resultater automatisk blive opdateret, når analysen er færdig.
Testen blev taget for mere end seks måneder siden og kan desværre ikke anvendes i forbindelse med din nuværende sundhedsstatus.
Check
Jeg har ikke taget en VitaminD Test
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Får du tilstrækkeligt med Vitamin D?
>50 nmol/ml/>20 ng/ml
Ja
Nej
Det ved jeg ikke
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Hvor ofte spiser du en mængde grøntsager eller frugt svarende til et bæger?
Fem til syv dage om ugen
En til fire dage om ugen
Mindre end én gang om ugen
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Hvor ofte spiser du en portion olieholdige fisk (eller friske havalger)?
Fem til syv dage om ugen
En til fire dage om ugen
Mindre end én gang om ugen
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Føjer du ekstra bordsalt til dine måltider?
Ja
Nej
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Hvor ofte motionerer du på en måde, som øger din puls i løbet af mindst 30 minutter?
Seks til syv gange om ugen
Fem gange om ugen
Mindre end fem
Mindre end én gang om ugen
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Hvis du ikke motionerer (cardiotræning) på daglig basis, men stadig motionerer regelmæssigt, er din ugentlige totale score
≥ 3 timer
2,5 time ≤ 3 timer
1 time ≤ 2,5 timer
< 1 time
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Deltager du i styrketræning?
Dette omfatter pilates, calisthenics og modstandstræning
Regelmæssigt
Mindre end én gang om ugen
Aldrig
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Er du fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen på dit arbejde eller i din fritid?
Ja
Nej
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Ryger du for tiden cigaretter eller andre tobaksprodukter dagligt?
Ja
Nej
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Har du et stillesiddende arbejde (kontor/skrivebordsarbejde)?
Ja
Nej
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Drikker du mere end 14 genstande alkohol om ugen?
Dette er ca. det samme som seks gange en halv liter øl om ugen eller seks mellemstore glas vin
Ja
Nej
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Hvor ofte spiser du slik, snacks, søde fødevarer eller kraftigt forarbejdet mad?
Fem til syv dage om ugen
En til fire dage om ugen
Mindre end én gang om ugen
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Hvor ofte drikker du sodavand, frugtjuice og/eller andre drikkevarer med tilsat sukker eller smagsstoffer?
Fem til syv dage om ugen
En til fire dage om ugen
Mindre end én gang om ugen
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Hvor ofte spiser du fødevarer med fuldkorn?
Fem til syv dage om ugen
En til fire dage om ugen
Mindre end én gang om ugen
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Ønsker du at modtage en besked, når din test er klar
Ja
Nej
BackForrige
NæsteNext
Back Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Aktivér notifikationer (valgfrit)
Indtast dine kontaktoplysninger nedenfor, og vi giver dig besked, når din test er blevet analyseret og klar til, at du kan se den.
E-mailadresse
Yes No
Telefonnummer Arrow
Yes No
BackForrige
NæsteNext
Logo
Spørgeskema om HbA1c Test
Close
Gennemgå svarene og giv samtykke
Edit
Alder:
-
Edit
Din vægt:
-
Edit
Din højde:
-
Edit
Måling af talje:
-
Edit
Køn ved fødslen:
-
Har du en mor, far, søster, bror eller et barn, som er blevet diagnosticeret med type 2-diabetes?
Edit
- Yes No
Tager du medicin mod forhøjet blodtryk?
Edit
- Yes No
Tager du i øjeblikket nogen Zinzino-produkter?
Edit
- Yes No
Vælg, hvilke produkter du bruger:
Edit
-
Tilføj dine Zinzino-koder
Edit
BalanceTest
-

Edit
Vitamin D Test
-
Hvor ofte spiser du en mængde grøntsager eller frugt svarende til et bæger?
Edit
-
Hvor ofte spiser du en portion olieholdige fisk (eller friske havalger)?
Edit
-
Føjer du ekstra bordsalt til dine måltider?
Edit
- Yes No
Hvor ofte motionerer du på en måde, som øger din puls i løbet af mindst 30 minutter?
Edit
-
Hvis du ikke motionerer (cardiotræning) på daglig basis, men stadig motionerer regelmæssigt, er din ugentlige totale score
Edit
-
Deltager du i styrketræning?
Edit
-
Er du fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen på dit arbejde eller i din fritid?
Edit
- Yes No
Ryger du for tiden cigaretter eller andre tobaksprodukter dagligt?
Edit
- Yes No
Har du et stillesiddende arbejde (kontor/skrivebordsarbejde)?
Edit
- Yes No
Drikker du mere end 14 genstande alkohol om ugen?
Edit
- Yes No
Hvor ofte spiser du slik, snacks, søde fødevarer eller kraftigt forarbejdet mad?
Edit
-
Hvor ofte drikker du sodavand, frugtjuice og/eller andre drikkevarer med tilsat sukker eller smagsstoffer?
Edit
-
Hvor ofte spiser du fødevarer med fuldkorn?
Edit
-
Antal spørgsmål, der skal besvares: 22
Fortsæt
Close
Image
Afslut spørgeskema?
Ønsker du at gemme spørgsmålene, så du kan fortsætte der, hvor du slap?
Nej, gem ikke
Ja, jeg ønsker at gemme
×

Ifølge EFSA:


1.    DHA bidrager til at vedligeholde en normal hjernefunktion
2.    EPA og DHA bidrager til at vedligeholde en normal hjertefunktion

 

Følgende gør sig ifølge EFSA gældende for vitamin D: 

 

3.    det bidrager til normal optagelse/udnyttelse af calcium og fosfor
4.    det bidrager til normale calciumniveauer i blodet
5.    det bidrager til opretholdelsen af normale knogler
6.    det bidrager til opretholdelse af en normal muskelfunktion
7.    det bidrager til opretholdelse af normale tænder
8.    det bidrager til immunsystemets normale funktion
9.    det spiller en rolle i celledelingsprocessen
 

 

 

Indtast dit test-ID
Ok
id:
Land:
Køn:
Alder:
BalanceOil:
Andre omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:

Sådan beregnes dine resultater

• Indholdet af 11 fedtsyrer beregnes i procent (%)

• Omega-3 værdierne er en vigtig del af beregningerne

• Du har brug for høje niveauer af omega-3 for at opnå gode resultater i beregningerne

Beskyttelsesværdi 

Der beregnes en "beskyttelsesværdi" ud fra en ligning, der kombinerer alle de langkædede essentielle fedtsyrer (Omega-6 og Omega-3), Omega-3 indeks og Omega-6:3 balance. Hvis din ‘beskyttelsesværdi’ er højere end 90 % (grøn værdi) er din kost balanceret og anti-inflammatorisk.  Men hvis værdien er lavere end 90 % (gul eller rød værdi), kan du have gavn af at ændre din kost i henhold til vores "Vejledning i hvordan du kan ændre din kost".
Få mere at vide
Kostmål
0%
50% 90%
100%
Utilstrækkelig
Moderat
Optimal

Flere studier har påvist, at cirkulerende blodlipiders fedtsyreprofil afspejler dit kostindtag af fedt og derfor er forbundet med din sundhedstilstand. [23, 24, 25, 26, 27]. Fedtindholdet i dit blod afspejler de fedttyper, som din krop har til rådighed for at producere energi og udvikle celler, herunder cellemembraner, samt væv. De essentielle fedtsyrer fra kost omega-6-linolsyre (LA) og omega-3-alfalinolensyre (ALA) skal stamme fra kosten, da kroppen ikke selv er i stand til at producere dem. Den essentielle omega-6 fra kost, linolsyre (LA), bliver konverteret i kroppen til omega-6-arachidonsyre (AA). Den essentielle omega-3 fra kost, alfalinolensyre (LA), bliver konverteret i kroppen til omega-3-eicosapentaensyre (EPA) og omega-3-docosahexaensyre (DHA), som vist på figur 1. ALA fra vegetabilske kilder bliver dog ikke tilstrækkeligt konverteret til marine EPA og DHA i kroppen. Derfor skal EPA og DHA komme fra direkte indtag af produkter fra marine kilder.

Omega-6- og omega-3-fedtsyrer bliver lagret i cellemembranerne. Når omega-6- og omega-3-fedtsyrer, som f.eks. omega-6-arachidonsyre (AA), omega-3-eicosapentaensyre (EPA) og omega-3-docosahexaensyre (DHA) frigives fra cellemembranerne, bliver de konverteret til kraftfulde lokale “hormoner”. Disse lokale “hormoner” kontrollerer inflammation og optimal sammentrækning af muskler i hele kroppen. Det er produktionen af disse lokale “hormoner” fra deres fedtsyreforløbere AA, EPA og DHA, som bestemmer om din kost er proinflammatorisk eller anti-inflammatorisk. Lang tid med proinflammatorisk kost kan være ødelæggende for din sundhed.

Grønlandske eskimoers sunde hjerter gav videnskabsfolk en mistanke om, at fisk indtaget i store mængder sandsynligvis virker beskyttende [28]. En 20 år gammel undersøgelse af 852 midaldrende hollandske mænd, der spiste mindst 30 gram fisk om ugen, viste at de havde sunde hjerter, sammenlignet med mænd, som ikke spiste fisk [29]. En 30 år gammel undersøgelse af mere end 2.100 mænd fra Chicago, som spiste mindst 35 gram fisk dagligt, viste at også de havde sunde hjerter, sammenlignet med dem, som ikke spiste fisk [30]. En af de vigtigste effekter af de marine Omega-3’er EPA og DHA fra fisk på hjertets sundhed, er deres evne til at hæmme ventrikelflimren og konsekvent hjertestop i primær og sekundær forebyggelse [31].


Figur 1. Metabolismen af omega-6-linolsyre (LA) til omega-6-arachidonsyre (AA) og vegetabilsk omega-3-alfalinolensyre (ALA) til marine omega-3-EPA og DHA

Omega-3 indeks

‘Omega-3-indekset’ er den kombinerede procentværdi af de marine omega-3 fedtsyrer EPA og DHA ud af den samlede værdi af fedtsyrer i blodet. Niveauet for de marine omega-3 EPA og DHA skal helst være over 8 % (grøn værdi) af den samlede mængde af fedtsyrer. Hvis niveauet falder til under 4 % (rød værdi), kan kroppen have vanskeligt ved at vedligeholde den normale celle- og vævsudvikling (homøostase). Hvis værdien er lavere end 8 % (gul eller rød værdi), kan du få gavn af at ændre din kost i henhold til vores “Vejledning i hvordan du kan ændre din kost”.
Få mere at vide
Kostmål
0%
4% 8%
12%
Utilstrækkelig
Moderat
Optimal

Niveauet for de marine omega-3 EPA og DHA er en vigtig determinant i mange sundhedsprocesser, især livsstilsrelaterede sundhedsprocesser. For mere information om omega-3-niveauer og sygdomme, læs den videnskabelige litteratur i henvisningerne med numrene: [6, 8, 32]. Den marine omega-3 eicosapentaensyre (EPA) er den vigtigste omega-3 fedtsyre og findes i muskler og lever, hvorimod den marine omega-3 docosahexaensyre (DHA) er dominant i øjnene, i sæd og den cerebrale cortex. Omega-3 fedtsyre DHA er essentiel for hjernens og nethindens normale funktionsudvikling, især hos for tidligt fødte børn. DHA er essentiel for den præ-natale hjerneudvikling og repræsenterer 40 % af membranfosfolipidernes fedtsyrer i hjernen. Korrekt indtag af DHA er blevet sat i forbindelse med mange sundhedsfordele, inklusive udvikling af hjernen og nethinden, aldring, hukommelsesfunktionen, den synaptiske membranfunktion, den fotoreceptoriske biogenese-funktion og neurobeskyttelse [10, 33, 34].

Omega-6:3 balance

Omega-6:3 balancen måles som forholdet imellem den eicosanoid-dannende, langkædede fedtsyre med 20 kulstofatomer, der er en “vegetabilsk” omega-6-arachidonsyre (AA) og den marine omega-3-eicosapentaensyre (EPA). Dette forhold er et estimeret udtryk for fordelingen mellem vegetabilske fedtsyrer og fedtsyrer, som stammer fra fisk i din kost. En for høj mængde af vegetabilske omega-6-fedtsyrer vil gøre din kost ubalanceret og proinflammatorisk (Figur 2). Forholdet imellem omega-6 (AA) og omega-3 (EPA) bør være under 3:1 (grøn værdi).  Men hvis dette forhold er over 3:1 (gul eller rød værdi), kan du få gavn af at ændre din kost i henhold til vores “Vejledning i hvordan du kan ændre din kost”.
 
Få mere at vide
Kostmål
125:1
9:1 3:1
1:1
Ikke i balance
Semi-balanceret
Balanceret

 


Figur 2. Ubalanceret og proinflammatorisk kost

Figur 3 viser, at blandt de første 45.331 enkeltprøver, som er blevet analyseret i vores laboratorie, har flertallet en omega-6 (AA)/omega-3 (EPA)-ubalance og bør forbedre deres kostvaner. Denne konklusion er den samme efter evaluering af 400.000 prøver (pr. juni 2019).



Figur 3. Omega-6 (AA) /omega-3 (EPA)-balance bør være under 3:1, sammenfaldende med det foretrukne omega-3-niveau.

En normal balance mellem omega-6 og omega-3 er vigtig for at opretholde normal udvikling af celler og væv (homøostase), og det hjælper også kroppen med at styre inflammation. Disse fedtsyrer er forløbere til lokale “hormoner” som prostaglandiner, leukotrien og tromboxan, der regulerer inflammatoriske processer, samt optimal muskelsammentrækning og -afslapning.

En ubalance mellem omega-6- og omega-3-fedtsyrer er blevet observeret i mange livsstilsrelaterede sundhedsproblemer. For flere oplysninger om omega-6/omega-3-ubalance og sygdomme henvises der til den videnskabelige litteratur med referencenumrene 7, 12 og 16. En ordentlig, balanceret og antiinflammatorisk kost med omega-6- og omega-3-fedsyrer er altafgørende for alle gravide kvinder og deres babyers sundhed, da hjernen og nervesystemet under udvikling hos babyen kræver store og balancerede mængder omega-6- og omega-3-fedtsyrer, som skal komme fra moderen [35, 36]. En god balance mellem omega-6- og omega-3-fedtsyrer vil støtte det mentale helbred og nervefunktionen, et sund hjerte og kredsløb, mave, tarme og lungefunktion og endda sund hud (se Forskning, lokale udviklingsprojekter).

 


Figur 4. Balanceret kost

Indeks for arachidonsyre (AA)

Dit AA-indeks viser værdien af omega-6 fedtsyren arachidonsyre (AA). Omega-6 er en familie af essentielle fedtsyrer, som din krop ikke er i stand til at danne. Derfor skal disse fedtsyrer tilføres igennem kosten. Moderne kost har et stort overskud af omega-6 linolsyre (LA), som regulerer den efterfølgende produktion af alle andre omega-6 fedtsyrer på et optimalt niveau i kroppen. Pga. overskuddet af kostbaseret omega-6 (LA) er disse optimale værdier kun i begrænset omfang påvirket af ændringer i kosten, herunder brug af kosttilskud såsom BalanceOil. 
Få mere at vide

 
Kostmål
0
4.5 6.5
9.5 12.5
25
Utilstrækkelig
Moderat
Optimal

Arachidonsyre (AA) er den vigtigste omega-6-fedtsyre for kroppen. Det er udgangspunktet for produktion af lokale vævshormoner aktiveret af omega-6, såsom prostaglandiner, thromboxaner og leukotriener. Disse vævshormoner medvirker til inflammatoriske aktiviteter og er blandt de væsentligste årsager til smerte. Inflammation er en fysiologisk proces, der opstår som svar på en infektion eller skade. Den overordnede funktion af akut inflammation, er at beskytte kroppen mod skader ved at begrænse infektionens udvikling eller skadens indvirkning. Langvarig (kronisk) inflammation kan være skadelig for din krop. 


AA-indekset viser den målte værdi af omega-6 fedtsyren arachidonsyre (AA) i procent af den samlede mængde målte fedtsyrer. Gode gennemsnitsværdier er i området fra 6,5 % til 9,5 % med en målværdi på 8,3 %. Nogle mennesker er genetisk disponerede for et AA-niveau under 5 % (i det gule eller røde område på skalaen), mens niveauet som andre er disponerede for er over 10 % (i det gule eller røde område på skalaen). Den første gruppe bør øge deres indtagelse af kost, som er rig på arachidonsyre (AA), f.eks. æg og kødprodukter fra dyr såsom kylling, som er blevet fodret med korn, mens det for den anden gruppe vil være gavnligt at undgå denne type kost.  
AA-procenten er en faktor i flere af vores beregninger, og hvis din AA-værdi er under 5 % eller over 12 %, har den en uønsket effekt på nogle af testresultaternes værdier.

 


Figur 5. Målværdien for arachidonsyre er 8,3 %  

Figur 5 viser, at baseret på en analyse i vores laboratorium af 42.489 enkeltprøver, har størstedelen et optimalt AA-niveau. Konklusionen er den samme efter en evaluering i april 2020 af 369.000 prøver.

Et lavt AA-niveau kan være forårsaget af svækket enzym-aktivitet i syntesen af AA (figur 1) eller utilstrækkelig omega-6 linolsyreindtagelse (LA) pga. en fedtfri kost eller en kost med kraftigt begrænset indhold af fedt. Lave AA-niveauer kan føre til hyppigere infektioner eller langsommere heling af sår [37, 38].

Cellemembranviskositet 

Cellemembranviskositeten kan aflæses i forholdet mellem mættede fedtsyrer og de essentielle omega-3-fedtsyrer eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA) fra marine kilder. Jo flere mættede fedtsyrer, som findes i en membran, desto stivere er membranen. Omvendt, jo højere indhold af polyumættede fedtsyrer, som findes i en membran, desto blødere er membranen. Denne værdi bør være under 4:1. Hvis den er over 4:1 (gul eller rød værdi), kan du få gavn af at ændre din kost i henhold til vores “Vejledning i hvordan du kan ændre din kost”.
Få mere at vide

 
Kostmål
25:1
9:1 4:1
1:1
Utilstrækkelig
Moderat
Optimal

Figur 6 viser, at der for "Cellemembranviskositet" i de første 45.329 særskilte prøver, der blev analyseret i vores laboratorier, for de flestes vedkommende er en ubalance, og at de bør forbedre deres kostvaner. Denne konklusion er den samme efter evaluering af 400.000 prøver (pr. juni 2019). 

Figur 6. Cellemembranviskositet skal helst være under 4:1

 

Sammensætningen og den strukturelle arkitektur i cellemembranen er essentiel for cellernes sundhed og hermed kroppens. På den ene side har membranen behov for at være rigid nok til at udgøre en sund cellestrukturel arkitektur. På den anden side skal membranen være væskelignende nok til at slippe næringsstoffer ind og affaldsprodukter ud, samt til at lade de cellulære receptorer flyde frit omkring i fosfolipidernes dobbeltlag. De cellulære receptorer i fosfolipidernes dobbeltlag er bindingssteder eller “docking-stationer” for hormoner og andre bioaktive næringsstoffer, der påvirker cellernes liv. Et eksempel er kolesterolpartikler, der transporterer fedtsyrer og andre fedtkomponenter fra leveren til cellerne. Det gule protein øverst på kolesterolpartiklen (Figur 7) er forbindelsesled til receptoren på cellemembranens overflade og leverer fedtsyrer og andre fedtkomponenter til cellen. Ideelt set bør de frit flydende cellulære receptorer bevæge sig omkring på membranens overflade “som ved river-rafting på en flod”.

 

Figur 7. Fritflydende cellulære receptorer og en kolesterolpartikel der transporterer fedtsyrer og andre fedtkomponenter i blodet fra leveren til alle kroppens celler.

 

 

Mental styrke

Forholdet mellem omega-6-arachidonsyre (AA) og de essentielle omega-3-fedtsyrer eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA) fra marine kilder afspejler humørmæssigt velbefindende. Denne værdi bør være under 1:1. Hvis den er over 1:1 (gul eller rød værdi), kan du få gavn af at ændre din kost i henhold til vores “Vejledning i hvordan du kan ændre din kost”.
Få mere at vide
Kostmål
6:1
3:1 1:1
0.5:1
Utilstrækkelig
Moderat
Optimal

Figur 8 viser, at når det handler om det “mentale helbred” blandt de første 45.331 enkeltprøver, der blev analyseret i vores laboratorier, har flertallet en ubalance og bør forbedre deres kostvaner. Denne konklusion er den samme efter evaluering af 400.000 prøver (pr. juni 2019).


Figur 8. Mentalt styrke bør være under 1:1


Figuren nedenfor viser, at det påvirker en række faktorer forbundet med humørmæssigt velbefindende betydeligt, hvis denne værdi mindskes [39]. Der er rigeligt med beviser på, at ubalancer i fedtsyreprofilen kan føre til depression [40, 41]. Omega-3 EPA og DHA fra marine kilder kan også optræde som humørstabilisatorer [42, 43].




Dagligt indtag af 3 gram af omega-3 EPA og DHA fra marine kilder i 3 måneder nedbringer følelsen af vrede og angst betydeligt blandt stofmisbrugere, sammenlignet med placebogruppen [44]. Adskillige kliniske undersøgelser viser, at den kognitive præstation forbedres med øget anti-inflammatorisk indtag af omega-3 EPA og DHA fra marine kilder [45, 46, 47]. Barndom og alderdom er to kritiske og sårbare faser i livet, hvor indtaget af omega-3 (EPA og DHA) fra marine kilder er fundamentalt for en god hjernefunktion. I disse livsfaser sammenkædes mangel på omega-3 med indlærings- og hukommelsesvanskeligheder samt humørsvingninger.

 

Den mulige mekanisme kan være, at når neuroner stimuleres med neurotransmittere, frigøres både de marine omega-3’er EPA og DHA samt omega-6-arachidonsyre (AA) fra membranens fosfolipider og omdannes i hjernen, hvilket medfører en række bioaktive sammensætninger som f.eks. prostaglandiner, thromboxaner, leukotriener, lipoxiner, resolviner og protectiner, inklusive neuroprotectin D1 fra det frie DHA. Disse bioaktive lokale “hormoner” kan modulere og influere adskillige forbindelser, der relaterer sig til neurotransmittere som f.eks. serotonin og noradrenalin, der påvirker frekvensen af hjertets kontraktioner, acetylcholin der påvirker evnen til at målrette og fokusere kognitiv aktivitet ved specifikke stimuli (sustained attention) og dopamin, der påvirker den belønningsmotiverede indlæring i hjernen [48, 49, 50].