Information

Soovitused

Kui soovite enne vereproovi tegemist täiendavat teavet saada, siis siin on mõned nõuanded.

Oluline on olla rahulik ning võtta toiminguks piisavalt aega, samuti peab keha olema soe. Kui teil on külm, võib olla kasu kuuma duši all käimisest. Kui duši alla pole võimalik minna, võite hoida käsi ja randmeid käte pesemise ajal 30–60 sekundi jooksul sooja vee all ning teha käe ringe. Päev varem jooge kindlasti palju vett, kuna see teeb vereproovi võtmise lihtsamaks.	Püüdke asetada lantsett sõrmel sellise nurga alla, et see läbistaks võimalikult palju nahka, see tagab suurema vere voolu. Meie klientide hinnangul on kõige parem võtta vereproov vasaku käe keskmisest sõrmest.
Pange käsi lauale ja vajutage lantsett nii tugevalt vastu sõrme külge kui saate. Nii pääseb lantsett sügavamale naha alla. Pärast torget võite sõrme nahka tagasi tõmmata, nii et torkehaav avaneb veidi. Verevoolu soodustamiseks tõuske püsti ja hoidke käsi südamest allpool.	Masseerige sõrme õrnalt, alustage peopesast ja liikuge sõrmeotsa poole, kuni sõrmest tuleb tilk verd. Olge kannatlik! Püüdke lõdvestuda. Kui tunnete, et keha hakkab pingesse minema, pange silmad kinni ja hingake mõned korrad sügavalt sisse ja välja. Oodake, kuni moodustub nii suur veretilk, et see hakkab ise maha valguma. Siis on see piisavalt suur, et täita terve ring. Soovime edu!

1. Zinzino Test on heakskiidetud in vitro diagnostikavahend kodus kasutamiseks personaalse vereproovi võtmiseks.
- Esmalt peske käed seebi ja sooja veega puhtaks ning kuivatage.

2. Võtke proovikaart paberümbrikust välja.
Hoidke ümbrik hilisemaks kasutamiseks alles.

Rebige proovikaardilt maha osa, millel on kirjas „SAVE“ (hoia alles), ning tehke pilt testi ID-koodist. Oma testitulemust näete ainult teie ise oma anonüümse testi ID-koodiga. Asetage kaart lauale nii, et kaardil olevad kaks ringi on suunatud üles.

3. Stimuleerige verevoolu, tehes käega ringe või raputades kätt suunaga alla 20 sekundi jooksul.

4. Võtke välja ühekordseks kasutamiseks mõeldud lantsett. Tõmmake läbipaistev kaitsekork ära ja lantsett on kasutusvalmis.

Puhastage sõrmeots alkoholiga immutatud salvrätiga (soovitame kasutada keskmist sõrme).

Sõrmele torke tegemiseks hoidke sõrme laual oleva kogumispaberi kohal ja asetage lantsett sõrmeotsa alumise osa vastu. Vajutage lantseti otsa sõrme suunas, kuni kuulete klõpsu. Lantsett teeb väikese torke.

5. Ärge puudutage filterpaberit sõrmedega.

6. Täitke verega üks ring korraga. Pigistage õrnalt oma sõrme ja oodake, kuni veretilk kukub ise ringi sisse. Kui üks veretilk ei kata ära tervet ringi, laske kohe veel ühel või mitmel veretilgal sõrmest kukkuda.

Jätke proovikaart vähemalt 10 minutiks horisontaalasendis toatemperatuurile, et proovid saaksid täielikult ära kuivada.

7. Pange proovikaart tagasi paberümbrikusse. Seejärel pange paberümbrik metallkotti ja sulgege kott.

NB! Ärge eemaldage kuivatusainet fooliumkotist.

8. Asetage suletud metallkott suurde ümbrikusse: NB! Enne postitamist peate ümbrikule kleepima õiges summas postmarke.

Registreerige oma testi ID-kood veebisaidil www.zinzinotest.com. Sellelt veebilehelt leiate hiljem ka oma testitulemused. Tulemuse saamiseks kulub 10–20 päeva.

NB! Hoidke alles see osa kaardist, millel seisab sõna „SAVE“ (hoia alles). Oma testitulemust näete ainult teie ise oma anonüümse testi ID-koodiga.

9. The next step is to answer the lifestyle questionnaire by logging in with you annonymous test-ID. To be able to answer all the questions you will need to have access to a meaurement tape, and previous Balance and/or Vitamin D test-IDs.

How to measure your waist:
Place a tape measure around your middle, just above the belly button.
Make sure it’s pulled tight, but isn’t digging into your skin.
Breathe out naturally and take your measurement.
Take your measurement again, just to be sure.

Tip!
If you do not have a tape measure, use a lace as you would the tape measure and measure the lace with a yardstick.

	6-7	4-5	2-3	1
ZinoShine+
Xtend/Xtend+
BalanceOil+/Vegan/AquaX
Protect+
Essent+ (pehmed kapslid)
Teiselt tootjalt

	6-7	4-5	2-3	1
ZinoShine+
Xtend/Xtend+
BalanceOil+/Vegan/AquaX
Protect+
Essent+ (pehmed kapslid)
Teiselt tootjalt

Muutke testi ID-koodi

Muutke testi ID-koodi

Muutke testi ID-koodi

Alustame!

Teie tulemus:

Meil on veel teavet, mida teile näidata...

Kas olete kindel?

Mis riigist te olete?

Sisestage enda vanus, kaal ja pikkus

Valige enda sugu

Kas olete hiljuti tarbinud oomega-3 toidulisandeid?

Milline valik kirjeldab kõige täpsemini teie toitumist?

Kaitseme teie isikuandmeid

Millist oomega-3 toidulisandit te tarbisite?

Alustame!

Kas olete kindel?

Mis riigist te olete?

Sisestage enda vanus, kaal ja pikkus

Valige enda sugu

Kas olete hiljuti tarbinud oomega-3 toidulisandeid?

Milline valik kirjeldab kõige täpsemini teie toitumist?

Kas soovite teadet testitulemuste valmimise kohta?

Kaitseme teie isikuandmeid

Lubage teated

Millist oomega-3 toidulisandit te tarbisite?

Teie testi tulemused pole veel saabunud

Aitäh vastuste eest!

Meil on väga kahju!

Teie ankeet on juba saadetud.

Teie vereproov sisaldas liiga vähe verd

Ümbrikus ei olnud vereproovi

Palun vastake alltoodud küsimustele, et saaksime saata teile uue testi.

Alustame!

Teie tulemus:

Meil on veel teavet, mida teile näidata...

Kas olete kindel?

Mis riigist te olete?

Sisestage enda vanus, kaal ja pikkus

Valige enda sugu

Kas olete hiljuti tarbinud D-vitamiini sisaldavaid toidulisandeid?

Milline valik kirjeldab kõige täpsemini teie toitumist?

Kas soovite teadet testitulemuste valmimise kohta?

Kaitseme teie isikuandmeid

Lubage teated

Märkige, milliseid tooteid te tarbite ja mitu korda nädalas

Alustame!

Kas olete kindel?

Mis riigist te olete?

Sisestage enda vanus, kaal ja pikkus

Valige enda sugu

Kas olete hiljuti tarbinud D-vitamiini sisaldavaid toidulisandeid?

Milline valik kirjeldab kõige täpsemini teie toitumist?

Kas soovite teadet testitulemuste valmimise kohta?

Kaitseme teie isikuandmeid

Lubage teated

Märkige, milliseid tooteid te tarbite ja mitu korda nädalas

Teie testi tulemused pole veel saabunud

Aitäh vastuste eest!

Meil on väga kahju!

Teie ankeet on juba saadetud.

Teie vereproov sisaldas liiga vähe verd

Ümbrikus ei olnud vereproovi

Palun vastake alltoodud küsimustele, et saaksime saata teile uue testi.

Information