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Colóquese una cinta métrica alrededor de la cintura, justo por encima del ombligo. Asegúrese de que esté apretada, pero no incrustada en la piel. Respire con naturalidad y tome la medida. Vuelva a medirse, solo para asegurarse.
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543286527536BT
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543286527536BT
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543286527536BT
Esta prueba se realizó hace más de 6 meses y, por desgracia, no se puede tener en cuenta para su estado de salud actual.
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¿Con qué frecuencia toma un tazón de verduras o frutas?
De 5 a 7 días por semana
De 1 a 4 días por semana
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¿Con qué frecuencia toma pescado azul (o algas marinas frescas)?
De 5 a 7 días por semana
De 1 a 4 días por semana
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¿Añade sal extra a sus comidas?
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¿Con qué frecuencia hace ejercicio de manera que su pulso se acelere durante al menos 30 minutos?
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Menos de una vez por semana
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Si no hace ejercicio (cardio) diariamente, pero hace ejercicio regularmente, su total semanal es
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¿Practica algún entrenamiento o ejercicio de fuerza?
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¿Durante el trabajo y el tiempo libre está físicamente activo (al menos 30 minutos al día)?
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¿Con qué frecuencia toma pescado azul (o algas marinas frescas)?
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¿Añade sal extra a sus comidas?
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¿Con qué frecuencia hace ejercicio de manera que su pulso se acelere durante al menos 30 minutos?
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Si no hace ejercicio (cardio) diariamente, pero hace ejercicio regularmente, su total semanal es
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¿Practica algún entrenamiento o ejercicio de fuerza?
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¿Durante el trabajo y el tiempo libre está físicamente activo (al menos 30 minutos al día)?
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¿Con qué frecuencia bebe refrescos, zumos de frutas u otras bebidas con azúcar añadido o edulcorantes?
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Según la EFSA:


1.    El DHA contribuye a la función cerebral normal.
2.    El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón.

 

Según la EFSA, la vitamina D:

 

3.    contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo;
4.    contribuye a mantener los niveles normales de calcio en sangre;
5.    contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales;
6.    contribuye al funcionamiento normal de la musculatura;
7.    contribuye al mantenimiento de la dentadura en condiciones normales;
8.    contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico;
9.    desempeña un papel en el proceso de división celular.
 

 

 

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País:
Sexo:
Edad:
BalanceOil:
Otros omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:

Seis maneras de distraer a su hijo durante la prueba de punción del dedo

Ofrecerle su comida favorita
Ofrecerle su comida favorita
Contar hasta tres
Contar hasta tres
Llevar su juguete favorito
Llevar su juguete favorito
Hacer pompas de jabón
Hacer pompas de jabón
Cogerse de las manos
Cogerse de las manos
Sentarse frente a frente
Sentarse frente a frente

Cómo minimizar el dolor del pinchazo en los niños

La prueba de punción del dedo es un método rápido y fácil para tomar pequeñas muestras de sangre. Por esa razón, los pediatras todavía utilizan la recolección de sangre capilar como método para obtener muestras de sangre de los niños. Los médicos afirman que el micromuestreo “mantiene a los niños tranquilos, a los padres, relajados y a los técnicos de laboratorio, cuerdos”. Sin embargo, es importante recordar que los niños tienen una reacción emocional muy diferente al dolor que los adultos y para algunos puede ser una experiencia aterradora.   

¡Sugerencias! Si tiene previsto visitar al médico y hacerse un análisis de sangre, pídale que extraiga sangre adicional para poner unas gotas en la tarjeta de prueba. 

¿Dónde pinchar el dedo?

¿Dónde pinchar el dedo?

Tenga en cuenta lo siguiente: 
Es importante no pinchar el centro de la punta del dedo, ya que el flujo sanguíneo es más débil y podría ser doloroso. Del mismo modo, el pulgar no se recomienda para recoger sangre capilar.


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Si desea más información antes de tomar una muestra de sangre, aquí tiene algunos consejos.
  • Es importante estar tranquilo y relajado, tener tiempo suficiente para la tarea y tener el organismo templado. Si tiene mucho frío es mejor que se dé una buena ducha caliente. Si no tiene la opción de darse una ducha, es bueno que ponga las manos y muñecas bajo el agua tibia de 30 a 60 segundos cuando las lave y gire los brazos más de lo indicado. Asegúrese de beber mucha agua el día antes para ayudar a recoger la sangre correctamente.
  • Trate de colocar la lanceta en ángulo con su dedo para “pillar” tanto tejido como sea posible y por lo tanto que sangre más. Según nuestros clientes, el mejor dedo para la toma de muestras de sangre es el dedo corazón de la mano izquierda. 
  • Coloque la mano sobre la mesa y presione la lanceta tan firmemente como pueda en un lateral del dedo. De esta manera entrará más profundamente en el tejido con la lanceta. También puede tirar un poco la piel del dedo después de la punción para que la herida se abra algo más. Ahora recuerde hacer fluir la sangre poniéndose de pie y sosteniendo la mano por debajo del corazón. 
  • Masajee suavemente el dedo desde la palma de la mano hasta la punta del dedo hasta que se forme una gota de sangre. ¡Tenga paciencia! Trate de relajarse y si se siente tenso, cierre los ojos y respire profundamente unas cuantas veces. Deje que la gota se sea tan abundante que caiga por sí misma y entonces llenará todo el círculo. ¡Buena suerte!
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1.Zinzino Test es un producto de diagnóstico in vitro aprobado para la recogida personal de muestras de sangre en casa.
- Primero hay que lavarse las manos con jabón; después aclarar bien con agua tibia y secar.
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2. Saque la tarjeta de muestra del sobre de papel.
Guarde el sobre para su uso posterior.

Separe la parte SAVE de la tarjeta de muestra y haga una foto a la ID de la prueba. Solo usted podrá ver los resultados de su prueba con su identificador anónimo. Coloque la tarjeta con los dos círculos mirando hacia arriba sobre la mesa.
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3. Haga fluir la sangre girando el brazo en círculos amplios o sacudiendo la mano hacia abajo durante 20 segundos.
 
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4. Saque la lanceta de un solo uso. Retire la tapa de seguridad transparente y la lanceta estará lista para su uso.

Use un algodón con alcohol para limpiar la yema del dedo (preferiblemente el dedo corazón).

Coloque la lanceta contra la parte baja de la yema del dedo mirando al papel de muestra que tiene en la mesa. Presione la parte de arriba de la lanceta contra el dedo hasta escuchar un clic. La lanceta le hará un pequeño pinchazo en el dedo.
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5.  No toque el filtro de papel con los dedos.
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6. Llene de sangre un círculo de cada vez. Apriete suavemente la yema del dedo y espere a que una gota de sangre caiga sobre el círculo por sí misma. Si una sola gota de sangre no cubre el círculo, deje gotear inmediatamente otra más.

Deje la tarjeta de muestra en posición horizontal a temperatura ambiente durante al menos 10 minutos para que se seque bien.
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7. Vuelva a introducir la tarjeta de muestra dentro del sobre de papel. A continuación, coloque el sobre en la bolsa metálica y ciérrelo.

Importante: No saque el paquete desecante de la bolsa metálica.
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8. Introduzca la bolsa metálica cerrada en el sobre grande con la dirección preimpresa: AVISO: Debe colocar la cantidad correcta de franqueo (sellos) en el sobre antes de echarlo en el buzón de correos.

Registre el código identificador de su prueba en www.zinzinotest.com. Esta es la página web donde podrá ver más adelante los resultados de la prueba. Los resultados estarán listos en un plazo de 10 a 20 días.

Importante: Guarde la parte de la tarjeta que pone SAVE. Solo usted podrá ver los resultados de su prueba con su identificador anónimo.