+

Test-ID wijzigen

U bent al ingelogd met Weet u zeker dat u dit wilt verwijderen en in wilt loggen met een nieuw ID?
Ja, log in met mijn nieuwe ID

Annuleren
+

Test-ID wijzigen

U bent al ingelogd met Weet u zeker dat u dit wilt verwijderen en in wilt loggen met een nieuw ID?
Ja, log in met mijn nieuwe ID

Annuleren
+

Test-ID wijzigen

U bent al ingelogd met Weet u zeker dat u dit wilt verwijderen en in wilt loggen met een nieuw ID?
Ja, log in met mijn nieuwe ID

Annuleren
Loading...
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen

Uw resultaten zijn:

Uw

We hebben meer informatie voor u...

Neem 1 minuut de tijd om ons formulier in te vullen en krijg toegang tot meer inzicht in uw uitslag.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaat.
Naar de vragen

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 5

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 5

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Houd er rekening mee dat uw juiste leeftijd belangrijk is om de juiste resultaten te krijgen. Kinderen hebben andere referenties dan volwassenen.
Terug
Stap 3 van 5

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 5

Heeft u recent Omega-3-supplementen gebruikt?

Nee
Ja, gedurende een kort tijd
Ja, gedurende meer dan 120 dagen
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 5 van 5

We beschermen uw privacy

Door een test te doen en uw bloedmonster in te dienen bij het laboratorium, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven voor het laten analyseren van uw persoonlijke gezondheidsgegevens, die vervolgens worden opgeslagen in onze database en op verzoek voor u op deze website worden weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar customer.global@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw Test-ID.
Ik ga akkoord
Stap 4b van 5

Wat voor soort Omega-3 supplement?

BalanceOil
Essent (softgel capsules)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andere Omega-3 supplementen
Terug
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen
Helemaal niet! Als u de vragen niet wilt beantwoorden voordat u uw uitslag ontvangt, kunt u ervoor kiezen deze stap over te slaan.
Hebben mijn antwoorden invloed op mijn resultaten?

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 7

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 7

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Houd er rekening mee dat uw juiste leeftijd belangrijk is om de juiste resultaten te krijgen. Kinderen hebben andere referenties dan volwassenen.
Terug
Stap 3 van 7

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 7

Heeft u recent Omega-3-supplementen gebruikt?

Nee
Ja, gedurende een kort tijd
Ja, gedurende meer dan 120 dagen
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 6 van 7

Wilt u een melding ontvangen wanneer uw test geanalyseerd is?

Ja
Nee
Terug
Stap 7 van 7

We beschermen uw privacy

Door een test te doen en uw bloedmonster in te dienen bij het laboratorium, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven voor het laten analyseren van uw persoonlijke gezondheidsgegevens, die vervolgens worden opgeslagen in onze database en op verzoek voor u op deze website worden weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar customer.global@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw Test-ID.
Ik ga akkoord
Stap 6b van 7

Meldingen activeren

Voer hieronder uw contactgegevens in. We breng u op de hoogte zodra uw monster is geanalyseerd en u uw resultaten kunt inzien.
+ Voeg toe
Terug
Stap 4b van 7

Wat voor soort Omega-3 supplement?

BalanceOil
Essent (softgel capsules)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andere Omega-3 supplementen
Terug

Uw testresultaten zijn nog niet beschikbaar

Het duurt ongeveer 20 werkdagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Controleer over een paar dagen opnieuw of uw resultaten beschikbaar zijn.
SLUITEN

Bedankt voor het invullen!

Uw test is nog niet geanalyseerd. Het duurt ongeveer 10-20 dagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Als u ‘meldingen activeren’ heeft geselecteerd, nemen we contact met u op wanneer uw resultaten klaar zijn.
Vergeet niet om, terwijl u op uw resultaten wacht, uw dagelijkse hoeveelheid Zinzino-producten in te nemen!
SLUITEN
+
Logo

Het spijt ons oprecht!

We hebben technische problemen ondervonden en hebben helaas een nieuw bloedmonster van u nodig. Neem contact op met onze klantenservice voor verdere instructies.
MET HET FORMULIER

Uw formulier is al verzonden.

We hebben uw verzoek om een nieuwe testkit te sturen ontvangen.

Als u vragen hebt, kunt u contact opnemen met de klantenservice
Sluiten

Uw monster bevatte te weinig bloed

Uw monster bevatte te weinig bloed. We konden uw test niet analyseren. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe testkit te ontvangen.
MET HET FORMULIER

Uw monster ontbrak in de envelop

Het lijkt erop dat u bent vergeten uw monster in de envelop te doen. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe test te ontvangen.
MET HET FORMULIER
Dank u wel. We hebben uw verzoek ontvangen.

Vul de volgende informatie in en we sturen u een nieuwe test.

Versturen
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen
Helemaal niet! Als u de vragen niet wilt beantwoorden voordat u uw vitamine D status ontvangt, kunt u ervoor kiezen deze stap over te slaan.
Hebben mijn antwoorden invloed op mijn resultaten?

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 7

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 7

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Terug
Stap 3 van 7

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 7

Heeft u recent supplementen gebruikt die vitamine D bevatten?

Ja
Nee
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 6 van 7

Heeft u eerder een Zinzino Vitamin D Test gedaan?

Ja
Nee
Terug

We waarderen uw hulp

Om betere producten te ontwikkelen en betere begeleiding te geven, willen we 3 vragen stellen over uw vitamine D-status in relatie tot uw aangepaste vitamine D-suppletie.
Om deel te nemen moet dit minstens uw tweede test zijn en moet u toegang hebben tot uw vorige testcode.
Ja, ik wil graag deelnemen
Nee, bedankt
Terug
Stap 6 van 7

Wilt u een melding ontvangen wanneer uw test geanalyseerd is?

Ja
Nee
Terug
Stap 1 van 3

Voer uw vorige Vitamin D Test-ID in

Ok
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Datum:
Land:
Gender:
Terug
Stap 2 van 3

Voer in of u sinds uw vorige test de dagelijkse dosering heeft aangepast?

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tab.)
-
+
Xtend/Xtend+ (tab.)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (cap.)
-
+
Essent+ (softgel capsules) (cap.)
-
+
Van een andere leverancier (mcg)
-
+
Terug
Stap 3 van 3

Hoe vaak nam u de supplementen?

Xtend/Xtend+

dagen per week

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

dagen per week

0
7
Terug
Stap 7 van 7

We beschermen uw privacy

Door een test te doen en uw bloedmonster in te dienen bij het laboratorium, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven voor het laten analyseren van uw persoonlijke gezondheidsgegevens, die vervolgens worden opgeslagen in onze database en op verzoek voor u op deze website worden weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar customer.global@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw Test-ID.
Ik ga akkoord
Stap 6b van 7

Meldingen activeren

Voer hieronder uw contactgegevens in. We breng u op de hoogte zodra uw monster is geanalyseerd en u uw resultaten kunt inzien.
E-mailadres
Yes No
Telefoonnummer Arrow
Terug
Stap 5 van 6

Selecteer producten

ZinoShine+
0
7
keer per week
Xtend/Xtend+
0
7
keer per week
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
keer per week
Protect+
0
7
keer per week
Essent+ (softgel capsules)
0
7
keer per week
Van een andere leverancier - keer per week
0
7
keer per week
Terug

Uw resultaten zijn:

Uw vitamine D-niveau

We hebben meer informatie voor u...

Neem 1 minuut de tijd om ons formulier in te vullen en krijg toegang tot meer inzicht in uw uitslag.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaat.
Naar de vragen

Uw testresultaten zijn nog niet beschikbaar

Het duurt ongeveer 20 werkdagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Controleer over een paar dagen opnieuw of uw resultaten beschikbaar zijn.
SLUITEN

Bedankt voor het invullen!

Uw test is nog niet geanalyseerd. Het duurt ongeveer 10-20 dagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Als u ‘meldingen activeren’ heeft geselecteerd, nemen we contact met u op wanneer uw resultaten klaar zijn.
Vergeet niet om, terwijl u op uw resultaten wacht, uw dagelijkse hoeveelheid Zinzino-producten in te nemen!
SLUITEN
+
Logo

Laten we beginnen!

Neem 1 minuut de tijd en vul ons eenvoudige formulier in.
Naar de vragen
Helemaal niet! Als u de vragen niet wilt beantwoorden voordat u uw vitamine D status ontvangt, kunt u ervoor kiezen deze stap over te slaan.
Hebben mijn antwoorden invloed op mijn resultaten?

Weet u het zeker?

Als u het antwoordformulier invult, krijgt u volledige toegang tot alle gegevens over uw vetzuurprofiel en als uw resultaten nog niet beschikbaar zijn, zullen we u hiervan op de hoogte stellen. U ziet uw Omega-6:3 balans alleen als u ervoor kiest om de vragen niet te beantwoorden.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaten.
Naar de vragen
Ja, ik weet het zeker
Stap 1 van 7

Uit welk land komt u?

Terug
Stap 2 van 7

Voer uw leeftijd, gewicht en lengte in

Terug
Stap 3 van 7

Selecteer uw geslacht

Vrouw
Man
Andere
Terug
Stap 4 van 7

Heeft u recent supplementen gebruikt die vitamine D bevatten?

Ja
Nee
Terug
Stap 5 van 7

Welke optie omschrijft het beste uw voedingspatroon?

Omnivoor
(Ik eet alles)
Lacto-ovo vegetariër
(Ik eet geen vlees)
Pescetariër
(Ik eet alleen vis en zeevruchten)
Vegetariër
(Ik eet geen dierlijke producten)
Terug
Stap 6 van 7

Heeft u eerder een Zinzino Vitamin D Test gedaan?

Ja
Nee
Terug

We waarderen uw hulp

Om betere producten te ontwikkelen en betere begeleiding te geven, willen we 3 vragen stellen over uw vitamine D-status in relatie tot uw aangepaste vitamine D-suppletie.
Om deel te nemen moet dit minstens uw tweede test zijn en moet u toegang hebben tot uw vorige testcode.
Ja, ik wil graag deelnemen
Nee, bedankt
Terug
Stap 6 van 7

Wilt u een melding ontvangen wanneer uw test geanalyseerd is?

Ja
Nee
Terug
Stap 1 van 3

Voer uw vorige Vitamin D Test-ID in

Ok
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Datum:
Land:
Gender:
Terug
Stap 2 van 3

Voer in of u sinds uw vorige test de dagelijkse dosering heeft aangepast?

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (tab.)
-
+
Xtend/Xtend+ (tab.)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (ml)
-
+
Protect+ (cap.)
-
+
Essent+ (softgel capsules) (cap.)
-
+
Van een andere leverancier (mcg)
-
+
Terug
Stap 3 van 3

Hoe vaak nam u de supplementen?

Xtend/Xtend+

dagen per week

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

dagen per week

0
7
Terug
Stap 7 van 7

We beschermen uw privacy

Door een test te doen en uw bloedmonster in te dienen bij het laboratorium, stemt u er ook mee in Zinzino toestemming te geven voor het laten analyseren van uw persoonlijke gezondheidsgegevens, die vervolgens worden opgeslagen in onze database en op verzoek voor u op deze website worden weergegeven.
Als u in de toekomst besluit dat u uw persoonlijke gegevens uit onze database wilt verwijderen, stuur ons dan een e-mail naar customer.global@zinzino.com met uw verzoek en vermeld uw Test-ID.
Ik ga akkoord
Stap 6b van 7

Meldingen activeren

Voer hieronder uw contactgegevens in. We breng u op de hoogte zodra uw monster is geanalyseerd en u uw resultaten kunt inzien.
E-mailadres
Yes No
Telefoonnummer Arrow
Terug
Stap 5 van 6

Selecteer producten

ZinoShine+
0
7
keer per week
Xtend/Xtend+
0
7
keer per week
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
keer per week
Protect+
0
7
keer per week
Essent+ (softgel capsules)
0
7
keer per week
Van een andere leverancier - keer per week
0
7
keer per week
Terug

Uw resultaten zijn:

Uw vitamine D-niveau

We hebben meer informatie voor u...

Neem 1 minuut de tijd om ons formulier in te vullen en krijg toegang tot meer inzicht in uw uitslag.
Uw antwoorden hebben geen invloed op uw resultaat.
Naar de vragen

Uw testresultaten zijn nog niet beschikbaar

Het duurt ongeveer 20 werkdagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Controleer over een paar dagen opnieuw of uw resultaten beschikbaar zijn.
SLUITEN

Bedankt voor het invullen!

Uw test is nog niet geanalyseerd. Het duurt ongeveer 10-20 dagen voordat het laboratorium uw bloedmonster heeft geanalyseerd. Als u ‘meldingen activeren’ heeft geselecteerd, nemen we contact met u op wanneer uw resultaten klaar zijn.
Vergeet niet om, terwijl u op uw resultaten wacht, uw dagelijkse hoeveelheid Zinzino-producten in te nemen!
SLUITEN
+
Logo

Het spijt ons oprecht!

We hebben technische problemen ondervonden en hebben helaas een nieuw bloedmonster van u nodig. Neem contact op met onze klantenservice voor verdere instructies.
MET HET FORMULIER

Uw monster bevatte te weinig bloed

Uw monster bevatte te weinig bloed. We konden uw test niet analyseren. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe testkit te ontvangen.
MET HET FORMULIER

Uw monster ontbrak in de envelop

Het lijkt erop dat u bent vergeten uw monster in de envelop te doen. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Vul ons formulier in om een nieuwe test te ontvangen.
MET HET FORMULIER
Dank u wel. We hebben uw verzoek ontvangen.

Vul de volgende informatie in en we sturen u een nieuwe test.

Versturen
Loading...
Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Het spijt ons oprecht!
We hebben technische problemen ondervonden en hebben helaas een nieuw bloedmonster van u nodig. Neem contact op met onze klantenservice voor verdere instructies.
Contact opnemen
Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Uw monster bevatte te weinig bloed
Uw monster bevatte te weinig bloed. We konden uw vetzuren niet analyseren. Helaas hebben we een nieuw monster van u nodig. Neem contact op met onze klantenservice voor verdere instructies.
Contact opnemen
Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Uw monster ontbrak in de envelop
We hebben uw monster niet kunnen vinden in de envelop. We hebben helaas een nieuw bloedmonster van u nodig. Neem contact op met onze klantenservice voor verdere instructies.
Contact opnemen
Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Ready
Uw test is gereed
Om de uitslag van uw bloedonderzoek te krijgen, dient u de vragenlijst in te vullen.
Wat u nodig heeft:
Tape
Meetinstrument
Een meetlint of een stukje touw en een liniaal
Card
Eerdere test-ID code(s)
Als u binnen de laatste 6 maanden een BalanceTest en/of VitaminD test heeft gedaan.
Naar de vragen
Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Laten we beginnen!
Begin met het invullen van onze eenvoudige vragenlijst van 5 minuten
Wat u nodig heeft:
Tape
Meetinstrument
Een meetlint of een stukje touw en een liniaal
Card
Eerdere test-ID code(s)
Als u binnen de laatste 6 maanden een BalanceTest en/of VitaminD test heeft gedaan.
Naar de vragen
Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Ready
Uw test is nog niet geanalyseerd
Het duurt ongeveer 10-20 dagen voordat ons lab uw resultaten heeft geanalyseerd. Controleer over een paar dagen opnieuw of uw resultaten beschikbaar zijn.
Image
Uw antwoorden zijn opgeslagen
Sluiten
Doorgaan
Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Uit welk land komt u?
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Leeftijd
jaren
Uw gewicht
kg
ponden
Uw lengte
cm
inches
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Taillemeting
cm
inches
Hoe moet u meten
Plaats een meetlint rondom uw middel, net boven uw navel. Zorg dat het strak zit maar niet in uw huid snijdt. Adem gewoon uit en meet uw taille. Meet uw taille nogmaals, om zeker te zijn.
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Gender bij geboorte
Man
Vrouw
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Heeft u een moeder, vader, zus, broer of kind die gediagnosticeerd is met diabetes type 2?
Ja
Nee
Weet ik niet
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Neemt u medicatie tegen hoge bloeddruk?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Gebruikt u momenteel Zinzino-producten?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Selecteer welke producten u gebruikt
BalanceOil-producten
Check
Protect+
Check
Zinobiotic+
Check
ZinoShine+
Check
Xtend/Xtend+,
Check
Viva+
Check
LeanShake
Check
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Heeft u de laatste 6 maanden een Balance Test gedaan?
Ok
Done
Ik ben de code vergeten
543286527536BT
Critical Low

Datum:

Land:

Gender:

543286527536BT
Deze test is nog niet geanalyseerd, controleer a.u.b. of u de juiste code heeft ingevoerd.
Als de test recent is verzonden, worden uw resultaten automatisch bijgewerkt wanneer de analyse is voltooid.
543286527536BT
Deze test is meer dan 6 maanden geleden uitgevoerd en kan helaas niet in aanmerking komen voor uw huidige gezondheidsstatus.
Check
Ik heb nog nooit een BalanceTest gedaan
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Bent u in balans?
Gebalanceerd
Gedeeltelijk in balans
Niet in balans
Weet ik niet
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Heeft u de laatste zes maanden een VitaminD test gedaan?
Ok
Done
Ik ben de code vergeten
Critical Low

Datum:

Land:

Gender:

Deze test is nog niet geanalyseerd, controleer a.u.b. of u de juiste code heeft ingevoerd.
Als de test recent is verzonden, worden uw resultaten automatisch bijgewerkt wanneer de analyse is voltooid.
Deze test is meer dan 6 maanden geleden uitgevoerd en kan helaas niet in aanmerking komen voor uw huidige gezondheidsstatus.
Check
Ik heb nog nooit een VitaminD test gedaan
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Heeft u voldoende vitamine D?
>50 nmol/mL/>20 ng/mL
Ja
Nee
Weet ik niet
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Hoe vaak eet u een portie groenten of fruit?
5–7 dagen per week
1–4 dagen per week
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Hoe vaak eet u een portie vette vis (of verse algen)?
5–7 dagen per week
1–4 dagen per week
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Voegt u extra tafelzout toe aan uw maaltijden?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Hoe vaak sport u zodat uw hartslag gedurende ten minste 30 minuten verhoogd is?
6–7 keer per week
5 keer per week
Minder dan 5
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Als u niet dagelijks sport (cardio-training) maar wel regelmatig sport, is uw wekelijkse totaal
≥ 3 uren
2,5 uur ≤ 3 uur
1 uur ≤ 2,5 uur
< 1 uur
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Doet u aan krachttraining/sport?
Dit is inclusief pilates, gymnastiek of duurtraining
Regelmatig
Minder dan een keer per week
Nooit
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Bent u tijdens uw werk of vrije tijd dagelijks fysiek actief (ten minste 30 minuten per dag)?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Rook u momenteel dagelijks sigaretten of andere tabaksproducten?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Heeft u een zittend beroep (op kantoor/achter een bureau)?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Drinkt u meer dan 14 eenheden alcohol per week?
Dit staat gelijk aan ongeveer 6 pinten bier per week, of 6 middelgrote glazen wijn
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Hoe vaak eet u snacks, zoetigheid of ultrabewerkte voeding?
5–7 dagen per week
1–4 dagen per week
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Hoe vaak drinkt u frisdrank, fruitsappen en-of andere dranken met toegevoegde suikers of zoetstoffen?
5–7 dagen per week
1–4 dagen per week
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Hoe vaak eet u volkoren producten?
5–7 dagen per week
1–4 dagen per week
Minder dan een keer per week
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Wilt u een melding ontvangen wanneer uw test geanalyseerd is?
Ja
Nee
BackTerug
VolgendeNext
Back Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Activeer meldingen (optioneel)
We brengen u op de hoogte zodra de test is geanalyseerd en u deze kunt inzien.
E-mailadres
Yes No
Telefoonnummer Arrow
Yes No
BackTerug
VolgendeNext
Logo
HbA1c-Test vragenlijst
Close
Bekijk uw antwoorden en geef toestemming
Edit
Leeftijd:
-
Edit
Uw gewicht:
-
Edit
Uw lengte:
-
Edit
Taillemeting:
-
Edit
Gender bij geboorte:
-
Heeft u een moeder, vader, zus, broer of kind die gediagnosticeerd is met diabetes type 2?
Edit
- Yes No
Neemt u medicatie tegen hoge bloeddruk?
Edit
- Yes No
Gebruikt u momenteel Zinzino-producten?
Edit
- Yes No
Selecteer welke producten u gebruikt:
Edit
-
Voeg uw Zinzino-codes toe
Edit
BalanceTest
-

Edit
Vitamine D-test
-
Hoe vaak eet u een portie groenten of fruit?
Edit
-
Hoe vaak eet u een portie vette vis (of verse algen)?
Edit
-
Voegt u extra tafelzout toe aan uw maaltijden?
Edit
- Yes No
Hoe vaak sport u zodat uw hartslag gedurende ten minste 30 minuten verhoogd is?
Edit
-
Als u niet dagelijks sport (cardio-training) maar wel regelmatig sport, is uw wekelijkse totaal
Edit
-
Doet u aan krachttraining/sport?
Edit
-
Bent u tijdens uw werk of vrije tijd dagelijks fysiek actief (ten minste 30 minuten per dag)?
Edit
- Yes No
Rook u momenteel dagelijks sigaretten of andere tabaksproducten?
Edit
- Yes No
Heeft u een zittend beroep (op kantoor/achter een bureau)?
Edit
- Yes No
Drinkt u meer dan 14 eenheden alcohol per week?
Edit
- Yes No
Hoe vaak eet u snacks, zoetigheid of ultrabewerkte voeding?
Edit
-
Hoe vaak drinkt u frisdrank, fruitsappen en-of andere dranken met toegevoegde suikers of zoetstoffen?
Edit
-
Hoe vaak eet u volkoren producten?
Edit
-
Aantal vragen om te beantwoorden: 22
Doorgaan
Close
Image
Enquête beëindigen?
Wilt u dat wij de vragen opslaan zodat u verder kunt gaan waar u gebleven bent?
Nee, niet opslaan
Ja, graag opslaan
×

Volgens EFSA:


1.    DHA draagt bij aan het behoud van de normale hersenfunctie
2.    EPA en DHA dragen bij aan de normale functie van het hart

 

Volgens de EFSE doet vitamine D het volgende: 

 

3.    Het draagt bij aan een normale opname/normaal gebruik van calcium en fosfor*
4.    Het draagt bij aan een normaal calciumgehalte in het bloed
5.    Het draagt bij aan het behoud van normale botten
6.    Het draagt bij aan het behoud van normale spierfunctie
7.    Het draagt bij aan het behoud van normale tanden
8.    Het draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem
9.    Het speelt een rol in het celdelingsproces
 

 

 

Voer uw test-ID in
Ok
id:
Land:
Geslacht:
Leeftijd:
BalanceOil:
Andere Omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:

Uw lichaamsbeweging verhogen

Mensen vinden dit vaak ontmoedigend, meestal omdat ze te snel te veel proberen te bereiken. Het kost tijd om ons gedrag te veranderen, en daarom moeten we onszelf de tijd gunnen. Het is belangrijk u te focussen op verbetering en niet op perfectie. Stel vanaf het begin het juiste doel: vandaag doe ik een beetje meer dan gisteren, en dit wordt uw dagelijkse mantra – dagelijks een beetje bewegen, en dus elke keer wat beter. De sleutel tot succesvolle gedragsverandering is het nieuwe omarmen en het oude vergeten. 

Ten eerste, leid een NEAT leven: 

 

Het verhogen van uw NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) heeft ingrijpende gevolgen. Al dat tikken met de vingers en voeten, buigen van de knieën, en het friemelen met de vingers is goed voor uw gezondheid. Regelmatig en vaker energiek opstaan, wandelen, schoonmaken, 's morgens uw bed opmaken, maakt een meetbaar verschil. Deze non-exercise activity thermogenesis (NEAT), samen met andere bewegingen van lage duur en lage intensiteit, hebben een gunstige invloed op uw gezondheid. 

 

Hoe u een NEAT-er kunt worden: 

 

Zoek gedurende de dag naar mogelijkheden. Loop terwijl u uw tanden poetst, praat (telefonisch of persoonlijk) en tijdens uw woon-werkverkeer. Neem de fiets in plaats van de auto wanneer u boodschappen doet, de kinderen ophaalt of vrienden in de buurt bezoekt. 

 

· Trap: Als u maar een paar verdiepingen omhoog hoeft, neem dan de trap. Het is sneller dan de lift en het vereist twee keer zoveel energie als stilstaan. 

 

· Bewegingssnacks: Zet een alarm om u eraan te herinneren elke 20-30 minuten op te staan en rond te lopen. Loop terwijl u TV kijkt, ga staan of doe eenvoudige oefeningen tijdens uw werk en stel vergaderingen voor waarbij u kunt bewegen (bv. wandelen). 

 

· Verander van stoel: Hoe actief we ook worden, het kost elke dag veel tijd. Breng een deel van die tijd door zittend op een body ball. Er is meer inspanning nodig om in de juiste houding uw evenwicht te bewaren waardoor uw kernspieren geactiveerd worden en u meer energie verbrandt. 

 

· Klusjes doen: Profiteer van stofzuigen en ramen wassen. U verbrandt evenveel energie tijdens een rustige wandeling. Andere taken zoals dagelijks uw bed opmaken, de afwas doen en afstoffen tellen allemaal mee. 

 

Door uw NEAT-activiteiten te verhogen, brengt u minder tijd zittend door en neemt uw dagelijkse lichaamsbeweging toe. Het is ook een goede optie voor mensen die leven met een functiebeperkende aandoening, of die moeite hebben met zwaardere activiteiten. 

 

Het is belangrijk op te merken dat de meeste NEAT-activiteiten een te lage intensiteit hebben om uw conditie te verbeteren en daarom moet het worden gebruikt als aanvulling op (niet ter vervanging van) uw dagelijkse doel van ten minste 20-30 minuten matige/krachtige activiteit per dag. 

 

 

Wandelen naar een betere gezondheid: 

 

10.000 stappen per dag staat ongeveer gelijk aan 8 kilometer lopen en zorgt voor een calorieverbruik van ongeveer 300 – 500 kcal. Wandelen activeert het lichaamssysteem, verhoogt de bloedcirculatie, doet ons dieper ademen, en betekent dat we fysiek betrokken zijn bij de wereld om ons heen. Dit alleen al heeft fundamentele voordelen voor de geestelijke gezondheid die goed gedocumenteerd zijn in de onderzoeksliteratuur. 

 

Voorbeeld :

 

Week één; Probeer 5.000 stappen per dag te halen. Dit zal u zo gemakkelijk afgaan dat u het waarschijnlijk niet eens als een echte inspanning zult beschouwen. Dit is een goed begin. Mensen houden van succes, het is onze drijfveer.  

 

Dag twee, nu is het tijd om de 10% regel toe te passen. Vandaag zet u 5.500 stappen. Niet veel meer dan gisteren, maar toch een verbetering. Het voelt nog steeds gemakkelijk, het lukt nog steeds, en het belangrijkste is dat u nog steeds wint. 

 

Door uw stappen elke dag met 10% te verhogen haalt u in acht dagen 10.000 stappen! 

 

Door uw loopgedrag op deze manier te veranderen, heeft u de taak opgedeeld in kleinere, veel beter haalbare doelen. Een deel van het probleem waarmee we worden geconfronteerd wanneer we grote veranderingen aanbrengen, is het omgaan met de verstoring van onze oude routine. Door deze afgemeten benadering te volgen, vergroot u uw kansen op algemeen succes en vergroot u ook de kans op het ontwikkelen van een levenslange gezondheidsgewoonte. 

 

Dagelijkse fysieke activiteiten belemmeringen 

 

Slecht weer bestaat niet, alleen ongepaste kleding. Word een bewegingsopportunist met behulp van de volgende strategieën. 

 

Stap eerder uit: 

 

Denk aan uw dagelijkse woon-werkverkeer: door gewoon een halte eerder uit de trein/tram/bus te stappen, kunt u waardevolle stappen en activiteiten aan uw dag toevoegen. Of, als de omgeving en het weer het toelaten, gebruik uw fiets in plaats van uw auto of een ander voertuig met motor. 

 

Parkeren: 

 

In plaats van te proberen een parkeerplaats voor uw auto te vinden die dicht bij uw werk ligt, kunt u beter een plek zoeken die minstens een kilometer verderop ligt. Deze eenvoudige strategie creëert een bewegingskans en u hoeft geen activiteit te zoeken om die extra stappen elke dag te maken. Verder weg parkeren is handig voor uw wandelgewoonte. 

 

Pas de ‘Geen lift of roltrap’ regel toe: 

 

Uw mantra is eenvoudig – klim naar de top van uw gezondheid! Zie elke trap als een kans om meer te bewegen. Wees streng en voer een strikt beleid: nergens liften of roltrappen! 

 

Suggesties voor acties: 

 

Zet een bewegingsalarm tijdens de werkuren 

 

Verhoog de dagelijkse stappen / streef naar minstens 10.000 stappen per dag 

 

Maak een korte wandeling na de maaltijd (bijv. gebruik 10 minuten van uw lunchpauze om te bewegen na uw lunch, maak een korte wandeling van 10 minuten in de buurt na het diner, ga 10 minuten wandelen voor uw ontbijt) 

 

Speel met uw kinderen / doe mee aan hun hobby's (bijv. voetbal / fietsen / dansen)