+

Endre test-ID

Du er allerede innlogget med Er du sikker på at du vil avbryte og logge inn med en ny ID?
Ja, logg inn med min nye ID

Avbryt
+

Endre test-ID

Du er allerede innlogget med Er du sikker på at du vil avbryte og logge inn med en ny ID?
Ja, logg inn med min nye ID

Avbryt
+

Endre test-ID

Du er allerede innlogget med Er du sikker på at du vil avbryte og logge inn med en ny ID?
Ja, logg inn med min nye ID

Avbryt
Loading...
+
Logo

Da starter vi!

Start med å fylle inn vårt enkle, ett-minutts skjema
Ta meg til spørsmålene

Resultatet ditt er:

Din

Vi har mer informasjon å vise deg …

Bruk ett minutt på å fylle ut skjemaet vårt og få tilgang til mer detaljert informasjon om resultatet ditt.
Svarene vil ikke påvirke resultatene dine.
Ta meg til spørsmålene

Er du sikker?

Ved å svare på skjemaet får du full tilgang til informasjon rundt din fettsyreprofil, og hvis resultatene dine ikke er klare, får du beskjed så snart de er det. Dersom du ikke svarer på spørsmålene, vil du kun se Omega-6:3-balansen din.
Svarene vil ikke påvirke resultatene dine.
Ta meg til spørsmålene
Ja, jeg er sikker
Trinn 1 av 5

Hvilket land er du fra?

Tilbake
Trinn 2 av 5

Angi alder, vekt og høyde

Merk at riktig alder er viktig for å få korrekte resultater. Barn og voksne har ulike referanser.
Tilbake
Trinn 3 av 5

Velg kjønn

Kvinne
Mann
Annet
Tilbake
Trinn 4 av 5

Har du inntatt Omega-3-tilskudd nylig?

Nei
Ja, i en kort periode
Ja, i mer enn 120 dager
Tilbake
Trinn 5 av 7

Hvilket alternativ beskriver kostholdet ditt best?

Alteter
(jeg spiser alt)
Lakto-ovo vegetarianer
(jeg spiser ikke kjøtt)
Pesketarianer
(jeg spiser kun fisk og sjømat)
Vegetarianer
(jeg spiser ikke dyreprodukter)
Tilbake
Trinn 5 av 5

Vi beskytter personvernet ditt

Ved å ta en test og sende inn blodprøven til laboratoriet, gir du også Zinzino ditt samtykke til å få dine personlige helsedata analysert. Disse vil deretter lagres i databasen vår og kan vises til deg på dette nettstedet når du ønsker det.
Hvis du i fremtiden bestemmer deg for at du ønsker å slette personopplysningene dine fra databasen vår, kan du sende oss en e-post med forespørselen og test-ID-en din på customer.global@zinzino.com
Jeg samtykker
Trinn 4b av 5

Hva slags Omega-3-tilskudd?

BalanceOil
Essent (softgel-kapsler)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andre Omega-3-tilskudd
Tilbake
+
Logo

Da starter vi!

Start med å fylle inn vårt enkle, ett-minutts skjema
Ta meg til spørsmålene
Ikke i det hele tatt! Hvis du ikke ønsker å svare på spørsmålene før du får resultatet, kan du velge å hoppe over dette trinnet.
Påvirker svarene mine resultatet?

Er du sikker?

Ved å svare på skjemaet får du full tilgang til informasjon rundt din fettsyreprofil, og hvis resultatene dine ikke er klare, får du beskjed så snart de er det. Dersom du ikke svarer på spørsmålene, vil du kun se Omega-6:3-balansen din.
Svarene vil ikke påvirke resultatene dine.
Ta meg til spørsmålene
Ja, jeg er sikker
Trinn 1 av 7

Hvilket land er du fra?

Tilbake
Trinn 2 av 7

Angi alder, vekt og høyde

Merk at riktig alder er viktig for å få korrekte resultater. Barn og voksne har ulike referanser.
Tilbake
Trinn 3 av 7

Velg kjønn

Kvinne
Mann
Annet
Tilbake
Trinn 4 av 7

Har du inntatt Omega-3-tilskudd nylig?

Nei
Ja, i en kort periode
Ja, i mer enn 120 dager
Tilbake
Trinn 5 av 7

Hvilket alternativ beskriver kostholdet ditt best?

Alteter
(jeg spiser alt)
Lakto-ovo vegetarianer
(jeg spiser ikke kjøtt)
Pesketarianer
(jeg spiser kun fisk og sjømat)
Vegetarianer
(jeg spiser ikke dyreprodukter)
Tilbake
Trinn 6 av 7

Vil du bli varslet når testen din er klar?

Ja
Nei
Tilbake
Trinn 7 av 7

Vi beskytter personvernet ditt

Ved å ta en test og sende inn blodprøven til laboratoriet, gir du også Zinzino ditt samtykke til å få dine personlige helsedata analysert. Disse vil deretter lagres i databasen vår og kan vises til deg på dette nettstedet når du ønsker det.
Hvis du i fremtiden bestemmer deg for at du ønsker å slette personopplysningene dine fra databasen vår, kan du sende oss en e-post med forespørselen og test-ID-en din på customer.global@zinzino.com
Jeg samtykker
Trinn 6b av 7

Aktiver varslinger

Angi kontaktinformasjonen din nedenfor. Vi varsler deg når prøven er analysert og resultatene er klare til å bli vist.
+ Legg til
Tilbake
Trinn 4b av 7

Hva slags Omega-3-tilskudd?

BalanceOil
Essent (softgel-kapsler)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Andre Omega-3-tilskudd
Tilbake

Testresultatene er ikke ferdige ennå

Laboratoriet bruker omtrent 10–20 dager på å analysere blodprøven din. Hør innom igjen om et par dager for å se om prøven din er klar.
Lukk

Takk for svarene dine!

Testen din er ikke analysert ennå. Laboratoriet bruker omtrent 10–20 dager på å analysere blodprøven din. Hvis du har valgt å motta varsling, tar vi kontakt når resultatene er klare.
Ikke glem å ta din daglige dose av ZinZino-produkter mens du venter på resultatene dine!
Lukk
+
Logo

Vi beklager på det sterkeste!

Vi har hatt tekniske problemer, og trenger dessverre en ny prøve fra deg. Ta kontakt med kundeservice for videre instrukser.
TIL SKJEMAET

Skjemaet er allerede sendt.

Vi har mottatt forespørselen din om å sende et nytt testsett.

Hvis du har spørsmål, kan du kontakte kundeservice
Kundeservice
Lukk

Prøven din inneholdt for lite blod

Prøven din inneholdt ikke nok blod, og vi kunne dessverre ikke analysere testen. Dessverre må du sende oss en ny prøve. Fyll ut skjemaet vårt for å motta et nytt testsett.
TIL SKJEMAET

Prøven din lå ikke i konvolutten

Du glemte visst å legge prøven i konvolutten. Dessverre må du sende oss en ny prøve. Fyll inn skjemaet vårt for å motta en ny test.
TIL SKJEMAET
Tusen takk. Vi har mottatt forespørselen din.

Fyll inn følgende informasjon, så sender vi deg en ny BalanceTest.

Send
+
Logo

Da starter vi!

Start med å fylle inn vårt enkle, ett-minutts skjema
Ta meg til spørsmålene

Resultatet ditt er:

D-vitaminnivået ditt

Vi har mer informasjon å vise deg …

Bruk ett minutt på å fylle ut skjemaet vårt og få tilgang til mer detaljert informasjon om resultatet ditt.
Svarene vil ikke påvirke resultatene dine.
Ta meg til spørsmålene

Er du sikker?

Ved å svare på skjemaet får du full tilgang til informasjon rundt din fettsyreprofil, og hvis resultatene dine ikke er klare, får du beskjed så snart de er det. Dersom du ikke svarer på spørsmålene, vil du kun se Omega-6:3-balansen din.
Svarene vil ikke påvirke resultatene dine.
Ta meg til spørsmålene
Ja, jeg er sikker
Trinn 1 av 7

Hvilket land er du fra?

Tilbake
Trinn 2 av 7

Angi alder, vekt og høyde

Tilbake
Trinn 3 av 7

Velg kjønn

Kvinne
Mann
Annet
Tilbake
Trinn 4 av 7

Har du brukt noen kosttilskudd som inneholder vitamin D nylig?

Ja
Nei
Tilbake
Trinn 5 av 7

Hvilket alternativ beskriver kostholdet ditt best?

Alteter
(jeg spiser alt)
Lakto-ovo vegetarianer
(jeg spiser ikke kjøtt)
Pesketarianer
(jeg spiser kun fisk og sjømat)
Vegetarianer
(jeg spiser ikke dyreprodukter)
Tilbake
Trinn 6 av 7

Vil du bli varslet når testen din er klar?

Ja
Nei
Tilbake
Trinn 7 av 7

Vi beskytter personvernet ditt

Ved å ta en test og sende inn blodprøven til laboratoriet, gir du også Zinzino ditt samtykke til å få dine personlige helsedata analysert. Disse vil deretter lagres i databasen vår og kan vises til deg på dette nettstedet når du ønsker det.
Hvis du i fremtiden bestemmer deg for at du ønsker å slette personopplysningene dine fra databasen vår, kan du sende oss en e-post med forespørselen og test-ID-en din på customer.global@zinzino.com
Jeg samtykker
Trinn 6b av 7

Aktiver varslinger

Angi kontaktinformasjonen din nedenfor. Vi varsler deg når prøven er analysert og resultatene er klare til å bli vist.
+ Legg til
Tilbake
Trinn 4b av 5

Oppgi hvilke produkter du inntar, og hvor mange ganger per uke

6-7 4-5 2-3 1
ZinoShine+
Check
Check
Check
Check
Xtend/Xtend+
Check
Check
Check
Check
BalanceOil+/Vegan/AquaX
Check
Check
Check
Check
Protect+
Check
Check
Check
Check
Essent+ (softgel-kapsler)
Check
Check
Check
Check
Fra en annen leverandør
Check
Check
Check
Check
Tilbake
+
Logo

Da starter vi!

Start med å fylle inn vårt enkle, ett-minutts skjema
Ta meg til spørsmålene
Ikke i det hele tatt! Hvis du ikke ønsker å svare på spørsmålene før du får statusen din for vitamin D, kan du velge å hoppe over dette trinnet.
Påvirker svarene mine resultatet?

Er du sikker?

Ved å svare på skjemaet får du full tilgang til informasjon rundt din fettsyreprofil, og hvis resultatene dine ikke er klare, får du beskjed så snart de er det. Dersom du ikke svarer på spørsmålene, vil du kun se Omega-6:3-balansen din.
Svarene vil ikke påvirke resultatene dine.
Ta meg til spørsmålene
Ja, jeg er sikker
Trinn 1 av 7

Hvilket land er du fra?

Tilbake
Trinn 2 av 7

Angi alder, vekt og høyde

Tilbake
Trinn 3 av 7

Velg kjønn

Kvinne
Mann
Annet
Tilbake
Trinn 4 av 7

Har du brukt noen kosttilskudd som inneholder vitamin D nylig?

Ja
Nei
Tilbake
Trinn 5 av 7

Hvilket alternativ beskriver kostholdet ditt best?

Alteter
(jeg spiser alt)
Lakto-ovo vegetarianer
(jeg spiser ikke kjøtt)
Pesketarianer
(jeg spiser kun fisk og sjømat)
Vegetarianer
(jeg spiser ikke dyreprodukter)
Tilbake
Trinn 6 av 7

Vil du bli varslet når testen din er klar?

Ja
Nei
Tilbake
Trinn 7 av 7

Vi beskytter personvernet ditt

Ved å ta en test og sende inn blodprøven til laboratoriet, gir du også Zinzino ditt samtykke til å få dine personlige helsedata analysert. Disse vil deretter lagres i databasen vår og kan vises til deg på dette nettstedet når du ønsker det.
Hvis du i fremtiden bestemmer deg for at du ønsker å slette personopplysningene dine fra databasen vår, kan du sende oss en e-post med forespørselen og test-ID-en din på customer.global@zinzino.com
Jeg samtykker
Trinn 6b av 7

Aktiver varslinger

Angi kontaktinformasjonen din nedenfor. Vi varsler deg når prøven er analysert og resultatene er klare til å bli vist.
+ Legg til
Tilbake
Trinn 4b av 7

Oppgi hvilke produkter du inntar, og hvor mange ganger per uke

6-7 4-5 2-3 1
ZinoShine+
Check
Check
Check
Check
Xtend/Xtend+
Check
Check
Check
Check
BalanceOil+/Vegan/AquaX
Check
Check
Check
Check
Protect+
Check
Check
Check
Check
Essent+ (softgel-kapsler)
Check
Check
Check
Check
Fra en annen leverandør
Check
Check
Check
Check
Tilbake

Testresultatene er ikke ferdige ennå

Laboratoriet bruker omtrent 10–20 dager på å analysere blodprøven din. Hør innom igjen om et par dager for å se om prøven din er klar.
Lukk

Takk for svarene dine!

Testen din er ikke analysert ennå. Laboratoriet bruker omtrent 10–20 dager på å analysere blodprøven din. Hvis du har valgt å motta varsling, tar vi kontakt når resultatene er klare.
Ikke glem å ta din daglige dose av ZinZino-produkter mens du venter på resultatene dine!
Lukk
+
Logo

Vi beklager på det sterkeste!

Vi har hatt tekniske problemer, og trenger dessverre en ny prøve fra deg. Ta kontakt med kundeservice for videre instrukser.
TIL SKJEMAET

Skjemaet er allerede sendt.

Vi har mottatt forespørselen din om å sende et nytt testsett.

Hvis du har spørsmål, kan du kontakte kundeservice
Kundeservice
Lukk

Prøven din inneholdt for lite blod

Prøven din inneholdt ikke nok blod, og vi kunne dessverre ikke analysere testen. Dessverre må du sende oss en ny prøve. Fyll ut skjemaet vårt for å motta et nytt testsett.
TIL SKJEMAET

Prøven din lå ikke i konvolutten

Du glemte visst å legge prøven i konvolutten. Dessverre må du sende oss en ny prøve. Fyll inn skjemaet vårt for å motta en ny test.
TIL SKJEMAET
Tusen takk. Vi har mottatt forespørselen din.

Fyll inn følgende informasjon, så sender vi deg en ny BalanceTest.

Send
Loading...
Logo
Risikovurdering
Close
We are terribly sorry!
We’ve experienced technical problems and unfortunately need a new sample from you, please contact our customer service for further instructions.
Contact us
Logo
Risikovurdering
Close
Your sample contained too little blood
Your sample contained too little blood and we were unable to analyze your fatty acids. Unfortunately, we need a new sample from you. Please contact our customer service for further instructions.
Contact us
Logo
Risikovurdering
Close
Your sample was missing in the envelope
It looks like your sample was not in the envelope. Unfortunately we’ll need a new sample from you, please contact our customer service for further instructions.
Contact us
Logo
Risikovurdering
Close
Ready
Testen din er klar
Blodprøven din er klar. Du må fylle ut spørreskjemaet for å se resultatet
Dette trenger du:
Tape
Måleverktøy
Et målebånd eller tommestokk
Card
Forrige testkoder
Hvis du har tatt en BalanceTest og/eller VitaminD Test i løpet av de siste seks månedene.
Ta meg til spørsmålene
Logo
Risikovurdering
Close
Let’s start!
Begin by filling out our easy 5-min questionnaire
Dette trenger du:
Tape
Måleverktøy
Et målebånd eller tommestokk
Card
Forrige testkoder
Hvis du har tatt en BalanceTest og/eller VitaminD Test i løpet av de siste seks månedene.
Ta meg til spørsmålene
Logo
Risikovurdering
Close
Ready
Your test is not analyzed yet
It takes approximately 10-20 days for our lab to analyze your test sample. Please check again in a few days if your results are ready.
Image
Svaret ditt er lagret
Ra close
Fortsett
Logo
Risikovurdering
Close
Hvilket land er du fra?
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Alder
år
Din vekt
kg
pund
Din høyde
cm
tommer
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Livvidde
cm
tommer
Slik måler du
Legg et målebånd rundt midjen, rett over navlen. Pass på at det ligger tett inntil, uten å grave seg inn i huden. Pust naturlig ut og ta målingen. Ta målingen på nytt bare for å være sikker.
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Kjønn ved fødsel
Mann
Kvinne
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Har du en mor, far, søster, bror eller et barn som er diagnostisert med diabetes type 2?
Ja
Nei
Jeg vet ikke
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Tar du medisiner for høyt blodtrykk?
Ja
Nei
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Bruker du noen Zinzino-produkter for øyeblikket?
Ja
Nei
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Velg hvilke produkter du bruker
BalanceOil-produkter
Check
Protect+
Check
Zinobiotic+
Check
ZinoShine+
Check
Xtend/Xtend+,
Check
Viva+
Check
LeanShake
Check
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Har du tatt en BalanceTest i løpet av de siste seks månedene?
OK
Done
Jeg har glemt koden
543286527536BT

Dato:

Land:

Kjønn:

543286527536BT
Testen er ikke analysert enda, kontroller at du har angitt riktig kode.
Hvis testen nylig er sendt oppdateres resultatene automatisk når analysen er fullført.
543286527536BT
Denne testen ble tatt for mer enn seks måneder siden, og kan dessverre ikke brukes til å vurdere din gjeldende helsetilstand.
Check
Jeg har ikke tatt noen BalanceTest
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Er du i balanse?
Balansert
Semibalansert
Ubalansert
Jeg vet ikke
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Har du tatt en VitaminD Test i løpet av de siste seks månedene?
OK
Done
Jeg har glemt koden
543286527536BT

Dato:

Land:

Kjønn:

543286527536BT
Testen er ikke analysert enda, kontroller at du har angitt riktig kode.
Hvis testen nylig er sendt oppdateres resultatene automatisk når analysen er fullført.
543286527536BT
Denne testen ble tatt for mer enn seks måneder siden, og kan dessverre ikke brukes til å vurdere din gjeldende helsetilstand.
Check
Jeg har ikke tatt noen VitaminD Test
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Har du tilstrekkelig vitamin D?
<50nmol/mL/<20ng/mL
Ja
Nei
Jeg vet ikke
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Hvor ofte spiser du en porsjon grønnsaker eller frukt?
5–7 dager per uke
1–4 dager per uke
Mindre enn én gang per uke
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Hvor ofte spiser du en porsjon fet fisk (eller friske sjøalger)?
5–7 dager per uke
1–4 dager per uke
Mindre enn én gang per uke
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Tilsetter du ekstra salt til maten?
Ja
Nei
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Hvor ofte trener du på en måte som øker pulsen i minst 30 minutter?
6–7 ganger per uke
5 ganger per uke
Mindre enn 5
Mindre enn én gang per uke
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Hvis du ikke trener (utholdenhet) daglig men fortsatt trener jevnlig er dette totalt per uke
≥ 3 timer
2.5 timer ≤ 3 timer
1 time ≤ 2.5 timer
< 1 time
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Bedriver du styrketrening?
Dette inkluderer pilates, egenvektstrening, motstandstrening
Jevnlig
Mindre enn én gang per uke
Aldri
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
I arbeids- og fritid, er du fysisk aktiv (minst 30 minutter) hver dag?
Ja
Nei
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Røyker du for tiden sigaretter eller bruker andre tobakksprodukter daglig?
Ja
Nei
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Har du en stillesittende jobb (kontor/skrivebordsbasert)?
Ja
Nei
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Drikker du mer enn 14 enheter alkohol per uke?
Dette tilsvarer ca. 6 halvlitere med øl per uke, eller 6 middels store glass vin.
Ja
Nei
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Spiser du godteri, snacks, søte matvarer eller ultraprosessert mat?
5–7 dager per uke
1–4 dager per uke
Mindre enn én gang per uke
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Drikker du brus, fruktjuice og/eller andre drikker med tilsatt sukker eller søtningsstoffer?
5–7 dager per uke
1–4 dager per uke
Mindre enn én gang per uke
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Spiser du matvarer med fullkorn?
5–7 dager per uke
1–4 dager per uke
Mindre enn én gang per uke
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Vil du bli varslet når testen din er klar
Ja
Nei
BackForrige
NesteNext
Back Logo
Risikovurdering
Close
Aktiver varsler (valgfritt)
Oppgi kontaktinformasjonen din nedenfor, så varsler vi deg så snart testen er analysert og klar til å vises.
E-postadresse
Yes No
Telefonnummer Arrow
Yes No
BackForrige
NesteNext
Logo
Risikovurdering
Close
Gå gjennom svarene og gi ditt samtykke
Edit
Alder:
-
Edit
Din vekt:
-
Edit
Din høyde:
-
Edit
Livvidde:
-
Edit
Kjønn ved fødsel:
-
Har du en mor, far, søster, bror eller et barn som er diagnostisert med diabetes type 2?
Edit
- Yes No
Tar du medisiner for høyt blodtrykk?
Edit
- Yes No
Bruker du noen Zinzino-produkter for øyeblikket?
Edit
- Yes No
Velg hvilke produkter du bruker:
Edit
-
Legg inn Zinzino-kodene dine
Edit
Balance Oil
-

Edit
D-vitamin
-
Hvor ofte spiser du en porsjon grønnsaker eller frukt?
Edit
-
Hvor ofte spiser du en porsjon fet fisk (eller friske sjøalger)?
Edit
-
Tilsetter du ekstra salt til maten?
Edit
- Yes No
Hvor ofte trener du på en måte som øker pulsen i minst 30 minutter?
Edit
-
Hvis du ikke trener (utholdenhet) daglig men fortsatt trener jevnlig er dette totalt per uke
Edit
-
Bedriver du styrketrening?
Edit
-
I arbeids- og fritid, er du fysisk aktiv (minst 30 minutter) hver dag?
Edit
- Yes No
Røyker du for tiden sigaretter eller bruker andre tobakksprodukter daglig?
Edit
- Yes No
Har du en stillesittende jobb (kontor/skrivebordsbasert)?
Edit
- Yes No
Drikker du mer enn 14 enheter alkohol per uke?
Edit
- Yes No
Spiser du godteri, snacks, søte matvarer eller ultraprosessert mat?
Edit
-
Drikker du brus, fruktjuice og/eller andre drikker med tilsatt sukker eller søtningsstoffer?
Edit
-
Spiser du matvarer med fullkorn?
Edit
-
Ra number of questions to asnwer: 22
Fortsett
Close
Image
Avslutt spørreskjema?
Ønsker du at vi skal lagre spørsmålene slik at du kan fortsette der du slapp senere?
Nei, ikke lagre
Ja, lagre
×

I henhold til EFSA:


1.    DHA bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon.
2.    EPA og DHA bidrar til normal hjertefunksjon.

 

Ifølge EFSA, bidrar vitamin D: 

 

3.    til normalt opptak/utnyttelse av kalsium og fosfor
4.    til normale nivåer av kalsium i blodet
5.    til vedlikehold av normale ben i skjelettet
6.    til å opprettholde normal muskelfunksjon
7.    til å opprettholde normale tenner
8.    til immunsystemets normale funksjon
9.    spiller en rolle i celledelingsprosessen
 

 

 

Fyll inn din test-ID
Ok
id:
Land:
Kjønn:
Alder:
BalanceOil:
Andre Omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:
Top Image

Optimaliser din vitamin D-status

Retningslinjer og vitamin D-status

Anbefalinger om vitamin D-status gis enten i nmol/L eller ng/ml, avhengig av institusjonen eller landet som leverer dataene. Verden over er det små variasjoner i grenseverdiene og definisjoner om vitamin D-status. For å minske forvirring utviklet vi Zinzino-retningslinjene for vitamin D-status.

Zinzinos vitamin D-retningslinjer


Etter omfattende arbeid og gjennomgang av den mest oppdaterte vitenskapelige litteraturen og sjekking av verdens ledende myndigheter innen vitamin D-området, utviklet vi Zinzino-retningslinjene for alle mennesker globalt. Den gis som et praktisk bevissthetsverktøy, men er ikke ment å overstyre lokale forskrifter.

 
Zinzinos retningslinjer ng/mL nmol/L
Kritisk lav < 8 < 20
Mangelfull/utilstrekkelig  9–19 21–49
Tilstrekkelig/Optimal 20–49 50–124
Forhøyet 50–59 125–149
Høy 60–79 150–199
Svært høy 80–160 200–399
 

Eksempel på globale retningslinjer


Ifølge National Institutes of Health (USA) er forholdene mellom serum 25 (OH)D-konsentrasjon og helse som følger:
 
Generelle retningslinjer ng/mL nmol/L
Mangel < 12 < 30
Utilstrekkelig 12 til < 20 30 til < 50
Tilstrekkelig ≥ 20 ≥ 50
Potensielle bivirkninger > 50 > 125


Tilsvarende er vitamin D-mangel i Storbritannia definert som mindre enn 25 nmol/L og forbundet med rakitt og osteomalasi. 

Verdier mellom 25–30 nmol/L anses som mangelfulle. De fleste forskningsresultatene enes om at serum 25 (OH) D bør være høyere enn 50 nmol/L, men noen anbefaler enda høyere serumnivåer (f.eks. høyere enn 75 eller til og med 250 nmol/L). 

Den generelle konsensus i den siste fagfellevurderte forskningslitteraturen anerkjenner den iboende individuelle variasjonen for vitamin D-status, og selv om den støtter oppfatningen om at over 150 nmol/L kan gi mulige bivirkninger, er det mer vanlig at folk opplever slike bivirkninger når verdiene er over 400 nmol/L.

Hos Zinzino har vi vurdert styrken og kvaliteten av bevisene på dette området, og klassifiseringstabellen vår er langt mer detaljert siden den benytter informasjon direkte fra disse funnene og anbefalingene.


Vitamin D-mangel

Vitamin D er hovedsakelig forbundet med sterk og sunn beinstruktur, ettersom det muliggjør absorpsjon av kalsium fra mat. Mangel på vitamin D er tradisjonelt forbundet med rakitt, osteomalaci og osteoporose.

Mange er uten symptomer, eller symptomene kan være diffuse og endres over tid.
Siden symptomene på vitamin D-mangel ofte er subtile og uspesifikke, er det viktig å få blodnivået ditt testet hvis du mistenker at du kan ha en mangel.

Vanlige symptomer på vitamin D-mangel er:
 
  • Økt mottakelighet for forkjølelse og influensa
  • Humørendringer, inkludert depresjon eller angst
  • Slapphet og tretthet
  • Muskelsvakhet, eller ømme og smertefulle muskler
  • Beinsmerter
  • Langsom sårheling 
  • Beintap
  • Hårtap


1 000 000 000 mennesker

Det er en global bekymring for vitamin D-mangel, siden en milliard mennesker, eller 37 % på verdensbasis, anslås å ha enten utilstrekkelig eller mangelfull vitamin D-status.
Vitamin D-mangel
Grensenivå 50 (<50 nmol/L )
IRAN OG JORDAN
KINA
EUROPA
GLOBALT
AFRIKA
USA
GHANA OG SEYCHELLENE
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%

Giftighet 

Daglig bruk av høy dose med vitamin D-kosttilskudd i flere måneder er giftig og kan føre til noe som kalles hypervitaminose D eller vitamin D-toksisitet. 

Dette er en sjelden, men potensielt alvorlig tilstand, som fører til at kroppen din absorberer for mye av kalsiumet i maten. Oppbygging av kalsium i blodet (hyperkalsemi) kan forårsake kvalme, oppkast, svakhet og hyppig vannlating. Udiagnostisert vitamin D-toksisitet kan også utvikle seg til verk i bein og nyreproblemer (for eksempel dannelse av kalsiumstein).