+

Змінити ідентифікатор тесту

Ви вже увійшли в систему за допомогою Ви впевнені, що хочете це відхилити та  увійти в систему, використовуючи новий ідентифікатор?
Так, увійти в систему, використовуючи новий ідентифікатор

Скасувати
+

Змінити ідентифікатор тесту

Ви вже увійшли в систему за допомогою Ви впевнені, що хочете це відхилити та  увійти в систему, використовуючи новий ідентифікатор?
Так, увійти в систему, використовуючи новий ідентифікатор

Скасувати
+

Змінити ідентифікатор тесту

Ви вже увійшли в систему за допомогою Ви впевнені, що хочете це відхилити та  увійти в систему, використовуючи новий ідентифікатор?
Так, увійти в систему, використовуючи новий ідентифікатор

Скасувати
Loading...
+
Logo

Розпочнемо!

Розпочніть із заповнення нашої невеличкої 1 хвилинної форми.
Перейти до питань

Ваш результат:

Ваші

У нас є ще більше інформації для вас…

Знайдіть 1 хвилину, щоб відповісти на питання в нашій формі та отримати доступ до більш глибокої інформації про ваш результат.
Ваші відповіді не вплинуть на ваш результат.
Перейти до питань

Ви впевнені?

Відповівши на питання у формі, ви отримаєте повний доступ до всіх даних про ваш профіль жирних кислоти, і якщо ваші результати ще не готові, ми повідомимо вас, як тільки вони будуть готові. Якщо ви вирішите не відповідати на питання, ви лише матимете змогу ознайомитися зі своїм значенням балансу між омега-6 і омега-3.
Ваші відповіді не впливають на ваші результати.
Перейти до питань
Так, я впевнений(-а)
Крок 1 з 5

З якої ви країни?

Назад
Крок 2 з 5

Будь ласка, вкажіть свій вік, вагу та зріст

Зауважте, що потрібно вказати правильний вік, щоб отримати достовірні результати. Референтні значення для дітей і дорослих відрізняються.
Назад
Крок 3 з 5

Вкажіть свою стать

Жінка
Чоловік
Інше
Назад
Крок 4 з 5

Ви вживали нещодавно будь-які добавки омега-3?

Ні
Так, протягом короктого відрізку часу
Так, довше 120 днів
Назад
Крок 5 з 7

Яка з наступних опцій найкраще відповідає вашому раціону?

Всеїдний(-а)
(Я їм усе)
Лакто-ово-вегетаріанець(-ка)
(Я не їм м'яса)
Пескатаріанець(-ка)
(Я їм лише рибу й морепродукти)
Вегетеріанець(-ка)
(Я не їм продуктів тваринного походження)
Назад
Крок 5 з 5

Ми захищаємо вашу конфіденційність

Беручи участь у тестуванні та надсилаючи свій зразок крові в лабораторію, ви також погоджуєтеся на аналіз ваших особистих даних про здоров'я компанією Zinzino, які зберігатимуться в нашій базі даних та які ви зможете переглядати на цьому веб-сайті.
Якщо в якийсь момент у майбутньому ви вирішите, що хочете видалити свої персональні дані з нашої бази даних, надішліть нам електронний лист із запитом та ідентифікатором тесту на адресу: customer.global@zinzino.com
Я погоджуюся
Крок 4b з 5

Які саме добавки омега-3?

BalanceOil
Essent (софтгелі)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Інші добавки омега-3
Назад
+
Logo

Розпочнемо!

Розпочніть із заповнення нашої невеличкої 1 хвилинної форми.
Перейти до питань
Зовсім ні! Якщо ви не хочете відповідати на питання до отримання результатів, ви можете пропустити цей крок.
Чи впливають мої відповіді на мої результати?

Ви впевнені?

Відповівши на питання у формі, ви отримаєте повний доступ до всіх даних про ваш профіль жирних кислоти, і якщо ваші результати ще не готові, ми повідомимо вас, як тільки вони будуть готові. Якщо ви вирішите не відповідати на питання, ви лише матимете змогу ознайомитися зі своїм значенням балансу між омега-6 і омега-3.
Ваші відповіді не впливають на ваші результати.
Перейти до питань
Так, я впевнений(-а)
Крок 1 з 7

З якої ви країни?

Назад
Крок 2 з 7

Будь ласка, вкажіть свій вік, вагу та зріст

Зауважте, що потрібно вказати правильний вік, щоб отримати достовірні результати. Референтні значення для дітей і дорослих відрізняються.
Назад
Крок 3 з 7

Вкажіть свою стать

Жінка
Чоловік
Інше
Назад
Крок 4 з 7

Ви вживали нещодавно будь-які добавки омега-3?

Ні
Так, протягом короктого відрізку часу
Так, довше 120 днів
Назад
Крок 5 з 7

Яка з наступних опцій найкраще відповідає вашому раціону?

Всеїдний(-а)
(Я їм усе)
Лакто-ово-вегетаріанець(-ка)
(Я не їм м'яса)
Пескатаріанець(-ка)
(Я їм лише рибу й морепродукти)
Вегетеріанець(-ка)
(Я не їм продуктів тваринного походження)
Назад
Крок 6 з 7

Бажаєте отримати сповіщення, коли ваш тест буде готовий?

Так
Ні
Назад
Крок 7 з 7

Ми захищаємо вашу конфіденційність

Беручи участь у тестуванні та надсилаючи свій зразок крові в лабораторію, ви також погоджуєтеся на аналіз ваших особистих даних про здоров'я компанією Zinzino, які зберігатимуться в нашій базі даних та які ви зможете переглядати на цьому веб-сайті.
Якщо в якийсь момент у майбутньому ви вирішите, що хочете видалити свої персональні дані з нашої бази даних, надішліть нам електронний лист із запитом та ідентифікатором тесту на адресу: customer.global@zinzino.com
Я погоджуюся
Крок 6b з 7

Увімкнути сповіщення

Будь ласка, введіть ваші контактні дані внизу. Ми повідомимо вам, коли ваш зразок буде проаналізовано, а ваші результати будуть готові до перегляду.
+ Додати
Назад
Крок 4b з 7

Які саме добавки омега-3?

BalanceOil
Essent (софтгелі)
BalanceOil Vegan
BalanceOil AquaX
Інші добавки омега-3
Назад

Ваші результати тестування ще не готові

Аналіз вашого зразка крові в лабораторії займає приблизно 10–20 днів. Перевірте готовність результатів ще раз через кілька днів.
Закрити

Дякуємо за ваші відповіді.

Ваш тест ще не проаналізований. Аналіз вашого зразка крові в лабораторії займає приблизно 10–20 днів. Якщо ви увімкнули сповіщення, ми зв’яжемося з вами, коли ваші результати будуть доступні.
Поки ви чекаєте на свої результати, не забувайте щодня приймати продукти Zinzino!
Закрити
+
Logo

Нам дуже шкода!

У нас сталися технічні проблеми, і, на жаль, потрібен новий зразок від вас. Зв'яжіться з нашою службою підтримки для отримання додаткових інструкцій.
ВІДКРИТИ ФОРМУ

Вашу форму вже надіслано.

Ми отримали ваш запит на надсилання нового набору для тестування.

Якщо у вас є додаткові запитання, зверніться до служби підтримки
Закрити

Ваш зразок містив занадто мало крові

Ваш зразок містив занадто мало крові, тому ми не змогли проаналізувати його. На жаль, нам потрібен новий зразок від вас. Заповніть нашу форму, щоб отримати новий тестовий набір.
ВІДКРИТИ ФОРМУ

Ми не знайшли ваш зразок у конверті

Схоже, ви забули покласти свій зразок у конверт. На жаль, нам потрібен новий зразок від вас. Будь ласка, заповніть нашу форму, щоб отримати новий тест.
ВІДКРИТИ ФОРМУ
Дякуємо. Ми отримали ваш запит.

Надайте нам нижчезазначену інформацію, і ми надішлемо вам новий тест.

Надіслати
+
Logo

Розпочнемо!

Розпочніть із заповнення нашої невеличкої 1 хвилинної форми.
Перейти до питань
Зовсім ні! Якщо ви не хочете відповідати на питання до отримання результатів про ваш статус вітаміну D, ви можете пропустити цей крок.
Чи впливають мої відповіді на мої результати?

Ви впевнені?

Відповівши на питання у формі, ви отримаєте повний доступ до всіх даних про ваш профіль жирних кислоти, і якщо ваші результати ще не готові, ми повідомимо вас, як тільки вони будуть готові. Якщо ви вирішите не відповідати на питання, ви лише матимете змогу ознайомитися зі своїм значенням балансу між омега-6 і омега-3.
Ваші відповіді не впливають на ваші результати.
Перейти до питань
Так, я впевнений(-а)
Крок 1 з 7

З якої ви країни?

Назад
Крок 2 з 7

Будь ласка, вкажіть свій вік, вагу та зріст

Назад
Крок 3 з 7

Вкажіть свою стать

Жінка
Чоловік
Інше
Назад
Крок 4 з 7

Ви вживали нещодавно будь-які добавки, що містять вітамін D?

Так
Ні
Назад
Крок 5 з 7

Яка з наступних опцій найкраще відповідає вашому раціону?

Всеїдний(-а)
(Я їм усе)
Лакто-ово-вегетаріанець(-ка)
(Я не їм м'яса)
Пескатаріанець(-ка)
(Я їм лише рибу й морепродукти)
Вегетеріанець(-ка)
(Я не їм продуктів тваринного походження)
Назад
Крок 6 з 7

Чи робили Ви раніше Vitamin D Test від Zinzino?

Так
Ні
Назад

Нам потрібна Ваша допомога

З метою покращення наших продуктів та рекомендацій ми поставимо Вам 3 питання щодо Вашого рівня вітаміну D у зв'язку зі зміною прийому вітаміну D.
За умовами участі це має бути, щонайменше, Ваш другий тест. Вам також знадобиться доступ до коду попереднього тесту.
Так, я хочу взяти участь
Ні, дякую
Назад
Крок 6 з 7

Бажаєте отримати сповіщення, коли ваш тест буде готовий?

Так
Ні
Назад
Крок 1 з 3

Введіть Ваш ID попереднього Vitamin D Test

Добре
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Дата:
Країна:
Стать:
Назад
Крок 2 з 3

Вкажіть, чи змінювали Ви добову дозу після попереднього тесту?

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (таб.)
-
+
Xtend/Xtend+ (таб.)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (мл)
-
+
Protect+ (капс.)
-
+
Essent+ (софтгелі) (капс.)
-
+
Від іншого постачальника (мкг)
-
+
Назад
Крок 3 з 3

Як часто Ви приймали харчові добавки?

Xtend/Xtend+

днів на тиждень

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

днів на тиждень

0
7
Назад
Крок 7 з 7

Ми захищаємо вашу конфіденційність

Беручи участь у тестуванні та надсилаючи свій зразок крові в лабораторію, ви також погоджуєтеся на аналіз ваших особистих даних про здоров'я компанією Zinzino, які зберігатимуться в нашій базі даних та які ви зможете переглядати на цьому веб-сайті.
Якщо в якийсь момент у майбутньому ви вирішите, що хочете видалити свої персональні дані з нашої бази даних, надішліть нам електронний лист із запитом та ідентифікатором тесту на адресу: customer.global@zinzino.com
Я погоджуюся
Крок 6b з 7

Увімкнути сповіщення

Будь ласка, введіть ваші контактні дані внизу. Ми повідомимо вам, коли ваш зразок буде проаналізовано, а ваші результати будуть готові до перегляду.
Адреса електронної пошти
Yes No
Номер телефону Arrow
Назад
Крок 5 з 6

Обрати продукти

ZinoShine+
0
7
разів на тиждень
Xtend/Xtend+
0
7
разів на тиждень
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
разів на тиждень
Protect+
0
7
разів на тиждень
Essent+ (софтгелі)
0
7
разів на тиждень
Від іншого постачальника - разів на тиждень
0
7
разів на тиждень
Назад

Ваш результат:

Ваш рівень вітаміну D

У нас є ще більше інформації для вас…

Знайдіть 1 хвилину, щоб відповісти на питання в нашій формі та отримати доступ до більш глибокої інформації про ваш результат.
Ваші відповіді не вплинуть на ваш результат.
Перейти до питань

Ваші результати тестування ще не готові

Аналіз вашого зразка крові в лабораторії займає приблизно 10–20 днів. Перевірте готовність результатів ще раз через кілька днів.
Закрити

Дякуємо за ваші відповіді.

Ваш тест ще не проаналізований. Аналіз вашого зразка крові в лабораторії займає приблизно 10–20 днів. Якщо ви увімкнули сповіщення, ми зв’яжемося з вами, коли ваші результати будуть доступні.
Поки ви чекаєте на свої результати, не забувайте щодня приймати продукти Zinzino!
Закрити
+
Logo

Розпочнемо!

Розпочніть із заповнення нашої невеличкої 1 хвилинної форми.
Перейти до питань
Зовсім ні! Якщо ви не хочете відповідати на питання до отримання результатів про ваш статус вітаміну D, ви можете пропустити цей крок.
Чи впливають мої відповіді на мої результати?

Ви впевнені?

Відповівши на питання у формі, ви отримаєте повний доступ до всіх даних про ваш профіль жирних кислоти, і якщо ваші результати ще не готові, ми повідомимо вас, як тільки вони будуть готові. Якщо ви вирішите не відповідати на питання, ви лише матимете змогу ознайомитися зі своїм значенням балансу між омега-6 і омега-3.
Ваші відповіді не впливають на ваші результати.
Перейти до питань
Так, я впевнений(-а)
Крок 1 з 7

З якої ви країни?

Назад
Крок 2 з 7

Будь ласка, вкажіть свій вік, вагу та зріст

Назад
Крок 3 з 7

Вкажіть свою стать

Жінка
Чоловік
Інше
Назад
Крок 4 з 7

Ви вживали нещодавно будь-які добавки, що містять вітамін D?

Так
Ні
Назад
Крок 5 з 7

Яка з наступних опцій найкраще відповідає вашому раціону?

Всеїдний(-а)
(Я їм усе)
Лакто-ово-вегетаріанець(-ка)
(Я не їм м'яса)
Пескатаріанець(-ка)
(Я їм лише рибу й морепродукти)
Вегетеріанець(-ка)
(Я не їм продуктів тваринного походження)
Назад
Крок 6 з 7

Чи робили Ви раніше Vitamin D Test від Zinzino?

Так
Ні
Назад

Нам потрібна Ваша допомога

З метою покращення наших продуктів та рекомендацій ми поставимо Вам 3 питання щодо Вашого рівня вітаміну D у зв'язку зі зміною прийому вітаміну D.
За умовами участі це має бути, щонайменше, Ваш другий тест. Вам також знадобиться доступ до коду попереднього тесту.
Так, я хочу взяти участь
Ні, дякую
Назад
Крок 6 з 7

Бажаєте отримати сповіщення, коли ваш тест буде готовий?

Так
Ні
Назад
Крок 1 з 3

Введіть Ваш ID попереднього Vitamin D Test

Добре
The code is not correct, please try again.
nmol/L
Дата:
Країна:
Стать:
Назад
Крок 2 з 3

Вкажіть, чи змінювали Ви добову дозу після попереднього тесту?

Fill inn your increase or decrease of Vitamin D supplements

ZinoShine+ (таб.)
-
+
Xtend/Xtend+ (таб.)
-
+
BalanceOil+/Vegan/AquaX (мл)
-
+
Protect+ (капс.)
-
+
Essent+ (софтгелі) (капс.)
-
+
Від іншого постачальника (мкг)
-
+
Назад
Крок 3 з 3

Як часто Ви приймали харчові добавки?

Xtend/Xtend+

днів на тиждень

0
7
BalanceOil+/Vegan/AquaX

днів на тиждень

0
7
Назад
Крок 7 з 7

Ми захищаємо вашу конфіденційність

Беручи участь у тестуванні та надсилаючи свій зразок крові в лабораторію, ви також погоджуєтеся на аналіз ваших особистих даних про здоров'я компанією Zinzino, які зберігатимуться в нашій базі даних та які ви зможете переглядати на цьому веб-сайті.
Якщо в якийсь момент у майбутньому ви вирішите, що хочете видалити свої персональні дані з нашої бази даних, надішліть нам електронний лист із запитом та ідентифікатором тесту на адресу: customer.global@zinzino.com
Я погоджуюся
Крок 6b з 7

Увімкнути сповіщення

Будь ласка, введіть ваші контактні дані внизу. Ми повідомимо вам, коли ваш зразок буде проаналізовано, а ваші результати будуть готові до перегляду.
Адреса електронної пошти
Yes No
Номер телефону Arrow
Назад
Крок 5 з 6

Обрати продукти

ZinoShine+
0
7
разів на тиждень
Xtend/Xtend+
0
7
разів на тиждень
BalanceOil+/Vegan/AquaX
0
7
разів на тиждень
Protect+
0
7
разів на тиждень
Essent+ (софтгелі)
0
7
разів на тиждень
Від іншого постачальника - разів на тиждень
0
7
разів на тиждень
Назад

Ваш результат:

Ваш рівень вітаміну D

У нас є ще більше інформації для вас…

Знайдіть 1 хвилину, щоб відповісти на питання в нашій формі та отримати доступ до більш глибокої інформації про ваш результат.
Ваші відповіді не вплинуть на ваш результат.
Перейти до питань

Ваші результати тестування ще не готові

Аналіз вашого зразка крові в лабораторії займає приблизно 10–20 днів. Перевірте готовність результатів ще раз через кілька днів.
Закрити

Дякуємо за ваші відповіді.

Ваш тест ще не проаналізований. Аналіз вашого зразка крові в лабораторії займає приблизно 10–20 днів. Якщо ви увімкнули сповіщення, ми зв’яжемося з вами, коли ваші результати будуть доступні.
Поки ви чекаєте на свої результати, не забувайте щодня приймати продукти Zinzino!
Закрити
+
Logo

Нам дуже шкода!

У нас сталися технічні проблеми, і, на жаль, потрібен новий зразок від вас. Зв'яжіться з нашою службою підтримки для отримання додаткових інструкцій.
ВІДКРИТИ ФОРМУ

Ваш зразок містив занадто мало крові

Ваш зразок містив занадто мало крові, тому ми не змогли проаналізувати його. На жаль, нам потрібен новий зразок від вас. Заповніть нашу форму, щоб отримати новий тестовий набір.
ВІДКРИТИ ФОРМУ

Ми не знайшли ваш зразок у конверті

Схоже, ви забули покласти свій зразок у конверт. На жаль, нам потрібен новий зразок від вас. Будь ласка, заповніть нашу форму, щоб отримати новий тест.
ВІДКРИТИ ФОРМУ
Дякуємо. Ми отримали ваш запит.

Надайте нам нижчезазначену інформацію, і ми надішлемо вам новий тест.

Надіслати
Loading...
Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Нам дуже шкода!
У нас сталися технічні проблеми, і, на жаль, потрібен новий зразок від вас. Зв'яжіться з нашою службою підтримки для отримання додаткових інструкцій.
Зв'язатися з нами
Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ваш зразок містив занадто мало крові
Ваш зразок містив занадто мало крові, тому ми не змогли проаналізувати ваші жирні кислоти. На жаль, нам потрібен новий зразок від вас. Зв'яжіться з нашою службою підтримки для отримання подальших інструкцій.
Зв'язатися з нами
Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ми не знайшли ваш зразок у конверті
Схоже, у конверті не було Вашого зразка. На жаль, потрібен Ваш новий зразок. Зв'яжіться з нашою службою підтримки для отримання подальших інструкцій.
Зв'язатися з нами
Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ready
Ваш тест готовий
Щоб переглянути Ваш результат аналізу крові, необхідно повністю заповнити анкету.
Що вам потрібно:
Tape
Засіб для вимірювання
Вимірювальна стрічка або шнурок та лінійка
Card
ID попередніх тестів
Якщо ви робили BalanceTest та/або VitaminD Test протягом останніх 6 місяців.
Перейти до питань
Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Розпочнемо!
Почніть із заповнення нашої простої анкети. Це займе не більше 5 хвилин
Що вам потрібно:
Tape
Засіб для вимірювання
Вимірювальна стрічка або шнурок та лінійка
Card
ID попередніх тестів
Якщо ви робили BalanceTest та/або VitaminD Test протягом останніх 6 місяців.
Перейти до питань
Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ready
Результати Вашого тесту ще не готові
Лабораторий аналіз зразка займає близько 10–20 днів. Перевірте готовність результатів ще раз через кілька днів.
Image
Ваші відповіді збережено
Закрити
Продовжити
Logo
Анкета HbA1c Test
Close
З якої ви країни?
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Вік
років
Ваша вага
кг
фунти
Ваш зріст
см
дюйми
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Вимірювання талії
см
дюйми
Як робити виміри
Розмістіть вимірювальну стрічку навколо талії, просто над пупком. Переконайтеся, що вона добре натягнута, але не перетискає шкіру. Дихайте як завжди й робіть заміри. Поміряйте ще раз, щоб переконатися в правильності вимірів.
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Стать при народженні
Чоловік
Жінка
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Чи страждає хтось із членів Вашої родини (мати, батько, сестра, брат чи дитина) на діагностований діабет 2 типу?
Так
Ні
Я не знаю
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ви приймаєте ліки від підвищеного тиску?
Так
Ні
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ви зараз приймаєте будь-які продукти Zinzino?
Так
Ні
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Виберіть продукти, які ви використовуєте
Продукти BalanceOil
Check
Protect+
Check
ZinoBiotic+
Check
ZinoShine+
Check
Xtend/Xtend+
Check
Viva+
Check
LeanShake
Check
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ви перевіряли баланс за останні 6 місяців?
Добре
Done
Я забув(-ла) код
543286527536BT
Critical Low

Дата:

Країна:

Стать:

543286527536BT
Цей тест ще не проаналізовано, перевірте, чи ви правильно ввели код.
Якщо тест було надіслано нещодавно, результати автоматично оновляться, коли аналіз буде завершено.
543286527536BT
Цей тест було зроблено понад 6 місяців тому, і, на жаль, його не можна враховувати для оцінки вашого поточного стану здоров’я.
Check
Я не робив(-ла) BalanceTest
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Чи ви в балансі?
Збалансована
Напівзбалансований
Незбалансована
Я не знаю
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ви робили VitaminD Test за останні 6 місяців?
Добре
Done
Я забув(-ла) код
Critical Low

Дата:

Країна:

Стать:

Цей тест ще не проаналізовано, перевірте, чи ви правильно ввели код.
Якщо тест було надіслано нещодавно, результати автоматично оновляться, коли аналіз буде завершено.
Цей тест було зроблено понад 6 місяців тому, і, на жаль, його не можна враховувати для оцінки вашого поточного стану здоров’я.
Check
Я не робив(-ла) VitaminD Test
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
У вас достатньо вітаміну D?
>50 нмоль/мл/>20 нг/мл
Так
Ні
Я не знаю
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Як часто ви їсте порцію овочів або фруктів, що дорівнює обсягу чашки?
5–7 разів на тиждень
1–4 дні на тиждень
Менше одного разу на тиждень
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Як часто ви їсте жирну рибу (або свіжі морські водорості)?
5–7 разів на тиждень
1–4 дні на тиждень
Менше одного разу на тиждень
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ви додаєте сіль у страви?
Так
Ні
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Як часто ви тренуєтесь так, що ваш пульс підвищується щонайменше на 30 хвилин?
6–7 разів на тиждень
5 разів на тиждень
Менше 5
Менше одного разу на тиждень
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Якщо ви не робите вправи (кардіо) щодня, але робите їх регулярно, ваш тижневий показник становить
≥ 3 год
2,5 год ≤ 3 год
1 год ≤ 2,5 год
< 1 год
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ви берету участь у силових тренуваннях?
Сюди відносяться пілатес, калістеніка й силові тренування
Регулярно
Менше одного разу на тиждень
Ніколи
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ви активні фізично під час роботи та у вільний час щонайменше 30 хвилин на день?
Так
Ні
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ви палите сигарети або інші тютюнові вироби щодня?
Так
Ні
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
У вас сидяча робота (сидіння в офісі/за столом)?
Так
Ні
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Ви п’єте понад 14 порцій алкоголю на тиждень?
Це приблизно 2,8 літра пива на тиждень або 6 середніх келихів вина
Так
Ні
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Як часто Ви їсте цукерки, снеки, продукти з високим вмістом цукру чи продукти глибокої переробки?
5–7 разів на тиждень
1–4 дні на тиждень
Менше одного разу на тиждень
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Як часто Ви п'єте газовані напої, фруктові соки та / або інші напої, які містять цукор чи підсолоджувачі?
5–7 разів на тиждень
1–4 дні на тиждень
Менше одного разу на тиждень
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Як часто Ви вживаєте цільнозернові продукти?
5–7 разів на тиждень
1–4 дні на тиждень
Менше одного разу на тиждень
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Бажаєте отримати сповіщення, коли ваш тест буде готовий?
Так
Ні
BackПопередня
ДаліNext
Back Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Активуйте сповіщення (необов’язково)
Додайте нижче свої контактні дані, і ми сповістимо вас, щойно тест буде проаналізований та готовий.
Адреса електронної пошти
Yes No
Номер телефону Arrow
Yes No
BackПопередня
ДаліNext
Logo
Анкета HbA1c Test
Close
Перегляньте свої відповіді та надайте згоду
Edit
Вік:
-
Edit
Ваша вага:
-
Edit
Ваш зріст:
-
Edit
Вимірювання талії:
-
Edit
Стать при народженні:
-
Чи страждає хтось із членів Вашої родини (мати, батько, сестра, брат чи дитина) на діагностований діабет 2 типу?
Edit
- Yes No
Ви приймаєте ліки від підвищеного тиску?
Edit
- Yes No
Ви зараз приймаєте будь-які продукти Zinzino?
Edit
- Yes No
Виберіть продукти, які ви використовуєте:
Edit
-
Додайте свої коди Zinzino
Edit
BalanceTest
-

Edit
Vitamin D Test
-
Як часто ви їсте порцію овочів або фруктів, що дорівнює обсягу чашки?
Edit
-
Як часто ви їсте жирну рибу (або свіжі морські водорості)?
Edit
-
Ви додаєте сіль у страви?
Edit
- Yes No
Як часто ви тренуєтесь так, що ваш пульс підвищується щонайменше на 30 хвилин?
Edit
-
Якщо ви не робите вправи (кардіо) щодня, але робите їх регулярно, ваш тижневий показник становить
Edit
-
Ви берету участь у силових тренуваннях?
Edit
-
Ви активні фізично під час роботи та у вільний час щонайменше 30 хвилин на день?
Edit
- Yes No
Ви палите сигарети або інші тютюнові вироби щодня?
Edit
- Yes No
У вас сидяча робота (сидіння в офісі/за столом)?
Edit
- Yes No
Ви п’єте понад 14 порцій алкоголю на тиждень?
Edit
- Yes No
Як часто Ви їсте цукерки, снеки, продукти з високим вмістом цукру чи продукти глибокої переробки?
Edit
-
Як часто Ви п'єте газовані напої, фруктові соки та / або інші напої, які містять цукор чи підсолоджувачі?
Edit
-
Як часто Ви вживаєте цільнозернові продукти?
Edit
-
Кількість запитань: 22
Продовжити
Close
Image
Припинити опитування?
Ви хочете, щоб ми зберегли запитання, аби ви могли продовжити з того самого місця?
Ні, не зберігати
Так, збережіть
×

За даними EFSA:


1.    Кислота DHA сприяє нормальній роботі мозку
2.    Кислоти EPA та DHA сприяють нормальній роботі серця

 

Згідно з EFSA вітамін D: 

 

3.    сприяє нормальному поглинанню/використанню кальцію та фосфору
4.    сприяє нормальному рівню кальцію в крові
5.    сприяє здоров'ю кісток
6.    сприяє нормальній роботі м’язів
7.    сприяє здоров’ю зубів
8.    сприяє нормальній роботі імунної системи
9.    бере участь у процесі поділу клітин
 

 

 

Введіть свій ідентифікатор тесту
Ok
id:
Країна:
Стать:
Вік:
BalanceOil:
Інші омега-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:
Top Image

Вимірювання та підрахунки

Як підраховуються ваші результати

• Вміст 11 жирних кислот обчислюється у відсотках (%)

• Показники омега-3 є важливою частиною обчислення

• Вам потрібно мати високі показники омега-3, щоб отримати хороші результати обчислень

Значення захисту

Значення захисту обчислюється з рівняння, в яке входить весь ланцюг незамінних жирних кислот (омега-6 та омега-3), індекс омега-3 та баланс між омега-6 і омега-3. Якщо ваше значення захисту вище 90 % (в зеленому діапазоні), ваш раціон збалансований і протизапальний. Однак якщо це значення нижче 90 % (у жовтому чи червоному діапазоні), наші поради зі зміни раціону, які ви можете знайти в нашому посібнику «Як змінити раціон», можуть піти вам на користь.
Дізнатися більше
Ціль в харчуванні
0%
50% 90%
100%
Недостатня
Помірна
Оптимальна

Кілька досліджень показали, що жирнокислотний профіль ліпідів, які циркулюють у крові, відображає ваше споживання жиру, що, у свою чергу, пов’язано зі станом вашого здоров’я [23, 24, 25, 26, 27]. Ваше тіло використовує жири, які містяться у вашій крові, для вироблення енергії та створення клітин, включно з клітинними мембранами, а також для створення тканин. Незамінні жирні кислоти омега-6 лінолевої кислоти (LA) та омега-3 альфа-ліноленової кислоти (ALA) мають надходити з раціону, оскільки організм сам не в змозі їх виробляти. Незамінна ліноленова кислота омега-6 (LA) перетворюється в організмі на арахідонову кислоту омега-6 (АА). Незамінна альфа-ліноленова кислота (ALA) омега-3 перетворюється в організмі на ейкозапентаєнову кислоту (EPA) омега-3 та докозагексаенову кислоту (DHA) омега-3, як показано на малюнку 1. Однак ALA із рослинних джерел не перетворюється в організмі на морські жирні кислоти EPA та DHA. Тому EPA та DHA мають забезпечуватися через споживання морепродуктів.

Жирні кислоти омега-6 і омега-3 зберігаються в клітинних мембранах. Коли жирні кислоти омега-6 і омега-3, як-от арахідонова кислота (АА) омега-6, ейкозапентаєнова кислота (EPA) омега-3 та докозагексаенова кислота (DHA) омега-3, виділяються з клітинних мембран, вони перетворюються на потужні місцеві гормони. Ці місцеві гормони контролюють запальні процеси та скорочення м'язів у всьому організмі. Саме вироблення цих місцевих гормонів із жирних кислот АА, EPA та DHA визначає, чи є ваш раціон прозапальним чи протизапальним. Тривала прозапальна дієта може завдати значної шкоди вашому здоров’ю.

Здорові серця ескімосів Гренландії підштовнули вчених до думки, що високе споживання риби може мати захисний вплив на їхне здоров'я [28]. 20-річне дослідження, участь в якому взяли 852 голландських чоловіків середнього віку, які споживають щонайменше 30 грамів риби на тиждень, показало, що вони мають здорові серця, порівняно з чоловіками, які не вживають рибу [29]. 30-річне дослідження, участь в якому взяли понад 2100 чоловіків у Чикаго, які щодня їли щонайменше 35 грам риби, також показало, що вони мають здорові серця, порівняно з тими, які не їли рибу [30]. Одним із найважливіших ефектів морських омега-3 ЕРА та DHA на здоров’я серця є їх здатність гальмувати фібриляцію шлуночків і наслідки зупинки серця під час первинної та вторинної профілактики [31].


Малюнок 1. Перетворення омега-6 лінолевої кислоти (LA) на омега-6 арахідонової кислоти (АА) й омега-3 рослинної альфа-ліноленової кислоти (ALA) на морські омега-3 EPA та DHA

Індекс омега-3

Індекс Омега-3 – це комбіноване відсоткове значення морських жирних кислот EPA і DHA омега-3 від загальної кількості жирних кислот, які містяться в крові. У кращому випадку рівень морських жирних кислот EPA та DHA омега-3 повинен становити вище 8 % (в зеленому діапазоні) від загальної кількості жирних кислот. Якщо рівень опуститься нижче 4 % (в червоному діапазоні), організм може мати труднощі з підтриманням нормального розвитку клітин і тканин (гомеостаз). Якщо рівень нижчий за 8 % (у червоному чи жовтому діапазоні), ознайомтеся з нашими порадами зі зміни раціону, які ви можете знайти в нашому посібнику «Як змінити раціон», вони будуть користні для вас.
Дізнатися більше
Ціль в харчуванні
0%
4% 8%
12%
Недостатня
Помірна
Оптимальна

Рівень морських EPA і DHA омега-3 є важливим фактором у багатьох оздоровчих процесах, особливо в тих, які пов'язані зі способом життя. Щоб отримати додаткову інформацію про рівні омега-3 та захворювання, прочитайте наукову літературу з посиланнями на номери 6, 8 та 32. Морська ейкозапентаєнова кислота (EPA) омега-3 – це найважливіша жирна кислота омега-3, яка міститься в м'язах і печінці, а морська докозагексаенова кислота (DHA) омега-3 є домінуючою в очах, спермі та корі головного мозку. Жирна кислота DHA омега-3 необхідна для нормальної роботи й розвитку мозку та сітківки, особливо в недоношених немовлят. DHA складає 40 % від мембранних фосфоліпідних жирних кислот у мозку. Саме тому ця жирна кислота є такою важливою для пренатального розвитку мозку. Правильне споживання DHA пов'язують із численними корисними для здоров'я факторами, зокрема розвитком мозку та сітківки, уповільненням процесу старіння, формуванням пам'яті, функціонуванням синаптичної мембрани, функціонуванням біогенезу фоторецепторів та нейропротекторним функціонуванням [10, 33, 34].

 

Баланс між омега-6 і омега-3

Баланс між омега-6 і омега-3 обчислюється як співвідношення між арахідоновою кислотою (АА) омега-6 рослинного походження, яка виробляє ейкозаноїди й завдовжки 20 атомів вуглецю, та морською ейкозапентаєновою кислотою (EPA) омега-3. Це співвідношення є приблизним відображенням розподілу між рослинними жирними кислотами та рибними жирними кислотами у вашому раціоні. Надлишок рослинних жирних кислот омега-6 зробить ваш раціон незбалансованим та прозапальним (мал. 2). Бажано, щоб співвідношення омега-6 (АА) та омега-3 (EPA) було нижче, ніж 3:1 (зелений діапазон).  Якщо воно вище, ніж 3:1 (у жовтому чи червоному діапазоні), вам буде корисно ознайомитися з нашими порадами щодо зміни раціону.
 
Дізнатися більше
Ціль в харчуванні
125:1
9:1 3:1
1:1
Незбалансована
Напів Збалансований
Збалансована

 


Малюнок 2. Незбалансована прозапальна дієта

Малюнок 3 показує, що з перших 45331 зразків, проаналізованих у нашій лабораторії, більшість учасників має дисбаланс між омега-6 (АА) та омега-3 (EPA), і їм слід покращити свій раціон. Ми отримали ідентичні результати після аналізу 400 000 зразків (станом на червень 2019 року).



Малюнок 3. Здоровий баланс між омега-6 (АА) і омега-3 (ЕРА) повинен мати співвідношення нижче ніж 3:1, що збігається з бажаним рівнем омега-3.

Нормальний баланс омега-6 і омега-3 важливий для підтримки нормального розвитку клітин та тканин (гомеостаз), а також допомагає організму контролювати запальні процеси. Ці жирні кислоти є попередниками місцевих гормонів, зокрема простагландинів, лейкотрієнів і тромбоксанів, які регулюють запальні процеси, а також скорочення й розслаблення м’язів.

Дисбаланс жирних кислот омега-6 та омега-3 спостерігався в багатьох проблемах зі здоров’ям, пов’язаних зі способом життя. Для отримання додаткової інформації про дисбаланс омега-6 та омега-3 і хвороби, прочитайте наукову літературу з номерними посиланнями 7, 12 та 16. Правильний, збалансований та протизапальний раціон, сповнений жирними кислотами омега-6 та омега-3, має вирішальне значення для здоров’я вагітних жінок та їхніх дітей, оскільки розвиток мозку та нервової системи дитини потребує великої збалансованої кількості жирних кислот омега-3 і омега-6, які повинен постачати організм матері [35, 36]. Здоровий баланс жирних кислот омега-6 та омега-3 підтримуватиме психічне здоров’я і нервові функції, здорове серце й кровоносну систему, роботу шлунка, кишечника та легенів і навіть здорову шкіру (див. Дослідження, внутрішні проекти).

 


Малюнок 4. Збалансоване харчування

Індекс арахідонової кислоти (AA)

Ваш індекс АА відображає значення арахідонової кислоти (АА) омега-6. Омега-6 – це сімейство незамінних жирних кислот, які ваш організм не в змозі виробити самотужки. Тому ці жирні кислоти слід постачати в організм через відповідний раціон. Сучасні раціони містять великий надлишок лінолевої кислоти (LA) омега-6, яка регулює подальше вироблення всіх інших жирних кислот омега-6 до оптимальних показників в організмі. Через надлишок дієтичного омега-6 (LA), на ці оптимальні значення впливають лише зміни дієти, включаючи вживання дієтичних речовин.BalanceOil. 
Дізнатися більше

 
Ціль в харчуванні
0
4.5 6.5
9.5 12.5
25
Недостатня
Помірна
Оптимальна

Арахідонова кислота (АА) — найважливіша для організму жирна кислота омега-6. Із неї починається вироблення локальних тканинних гормонів, спровокованих омега-6, як-от простагландини, тромбоксани та лейкотрієни. Тканинні гормони беруть участь у запальних процесах та є основною причиною відчуття болю. Запалення – це фізіологічний процес, який виникає у відповідь на отримання травми чи виникнення інфекції. Основною функцією гострого запалення є захист організму від пошкодження шляхом обмеження поширення інфекції або негативного впливу травми. Тривале (хронічне) запалення може завдати шкоди вашому організму. 


Індекс АА показує виміряну частку арахідонової кислоти (АА) омега-6 у відсотках від загальної кількості вимірюваних жирних кислот. Хороші середні значення повинні бути в межах від 6,5 до 9,5 % при оптимальному цільовому значенні 8,3 %. Деякі особи генетично схильні до рівня АА нижче 5 % (у жовтому чи червоному діапазоні за шкалою), а інші – до рівня вище 10 % (у жовтому чи червоному діапазоні за шкалою). Першій групі слід збільшити споживання здорових джерел арахідонової кислоти (АА), як-от яйця та м'яса тварин, яких годували зерном (наприклад, курятини), а другій групі може піти на користь уникнення продуктів, багатих на АА.  
Відсотковий показник АА використовується в кількох наших обчисленнях; значення нижче ніж 5 % або вище ніж 12 % справляє негативний вплив на деякі показники, відображені в результатах тесту.

 


Малюнок 5. Цільовий показник арахідонової кислоти — 8,3 %  

Малюнок 5 показує, що, на основі проаналізованих у наших лабораторіях 42 489 зразків, більшість учасників мають оптимальний рівень АА. Ми отримали ідентичні результати після аналізу 369 000 зразків (станом на квітень 2020 року).

Низький рівень АА може бути наслідком порушення активності ферментів у синтезі АА (мал. 1) або недостатнього споживання лінолевої кислоти (LA) омега-6 через знежирену або сильно обмежену у споживанні жиру дієту. Низький рівень АА може призвести до частішого виникнення інфекцій або повільного загоєння ран [37, 38].

В'язкість клітинної мембрани

Співвідношення між насиченими жирними кислотами та морськими незамінними жирними кислотами, ейкозапентаеновою кислотою (EPA) та докозагексаеновою кислотою (DHA), вказує на в'язкість клітинної мембрани. Чим більше насичених жирів у мембрані, тим жорсткішою є мембрана. І навпаки, чим більше поліненасичених жирів у мембрані, тим рідкішою є мембрана. Цей показник повинен бути нижчим за 4:1. Якщо він вище 4:1 (у жовтому чи червоному діапазоні), то радимо ознайомитися з нашими порадами зі зміни раціону, які ви можете знайти в нашому посібнику «Як змінити раціон», які будуть користні для вас.
Дізнатися більше

 
Ціль в харчуванні
25:1
9:1 4:1
1:1
Недостатня
Помірна
Оптимальна

Малюнок 6 показує, що на основі в'язкості клітинної мембрани перших 45 329 індивідуальних зразків, проаналізованих у нашій лабораторії, більшість учасників має незбалансований раціон, і їм слід покращити його. Ми отримали ідентичні результати після аналізу 400 000 зразків (станом на червень 2019 року).



Малюнок 6. В'язкість клітинної мембрани в найкращому випадку повинна мати співвідношення нижче 4:1.


Склад та структура клітинної мембрани відіграють вирішальну роль у здоров'ї клітин і, отже, організму. З одного боку, мембрана повинна бути досить жорсткою, щоби забезпечити здорову структуру клітини. З іншого боку, мембрана повинна бути достатньо текучою, щоб виділяти поживні речовини та відходи, а також дозволяти вільне циркулювання клітинних рецепторів в її фосфоліпідному шарі. Клітинні рецептори у фосфоліпідному двошарові є місцями поєднання або «станціями докування» гормонів та інших біоактивних поживних речовин, які впливають на життєдіяльність клітин. Прикладом є частинки холестерину, які транспортують жирові кислоти та інші жирові компоненти з печінки до клітин. Жовтий протеїн поверх частинки холестерину (мал. 7) з'єднується з рецептором на поверхні клітинної мембрани, щоб доставити жирові кислоти та інші жирові компоненти до клітини. У найкращому випадку вільно циркулюючі клітинні рецептори повинні рухатися навколо поверхні мембрани, як човен на річці.




Малюнок 7. Вільно циркулючі клітинні рецептори та частинка холестерину, які переносять жирові кислоти та інші жирові компоненти в крові з печінки до всіх клітин організму.
 

Психічна стійкість

Співвідношення між арахідоновою кислотою (АА) омега-6 і морськими незамінними жирними кислотами ейкозапентаєновою кислотою (EPA) та докозагексаеновою кислотою (DHA) омега-3 відображає стан здоров'я, пов'язаний із настроєм. Цей показник повинен бути нижчим за 1:1. Якщо він вище 1:1 (у жовтому чи червоному діапазоні), то радимо ознайомитися з нашими порадами зі зміни раціону, які ви можете знайти в нашому посібнику «Як змінити раціон», які будуть користні для вас.
Дізнатися більше
Ціль в харчуванні
6:1
3:1 1:1
0.5:1
Недостатня
Помірна
Оптимальна

Стосовно психічної стійкості, малюнок 8 показує, що на основі перших 45 331 зразка, проаналізованих у нашій лабораторії, більшість людей має дисбаланс, і їм слід покращити свої харчові звички. Ми отримали ідентичні результати після аналізу 400 000 зразків (станом на червень 2019 року).


Малюнок 8. Бажано, щоб показник психічної стійкості був менше ніж 1:1


На малюнку нижче показано, що зниження цього показника суттєво впливає на низку факторів, пов’язаних із настроєм [39]. Існує достатньо доказів того, що дисбаланс у профілі жирних кислот може викликати депресію [40, 41]. Морські омега-3 EPA і DHA також можуть виконувати функцію стабілізаторів настрою [42, 43].




Щоденний прийом 3 г морських омега-3 EPA та DHA протягом 3 місяців значно зменшило почуття гніву та занепокоєння серед наркоманів, порівняно з групою плацебо [44]. Кілька клінічних досліджень показує, що когнітивні показники покращуються зі збільшенням споживання протизапальних морських омега-3 EPA та DHA [45, 46, 47]. Дитинство та старість – це два критичні та вразливі етапи життя, під час яких постачання морських Омега-3 (ЕПК та DHA) є основою для хорошої роботи мозку. Під час цих періодів дефіцит омега-3 пов’язують із порушеннями навчання й пам’яті, а також із перепадами настрою.

 

Причина може полягати в тому, що під час стимулювання нейронів нейромедіаторами морські омега-3 (EPA + DHA) й омега-6 арахідонової кислоти (АА) вивільняються з мембранних фосфоліпідів і метаболізуються в мозку, створюючи ряд біоактивних сполук, як-от простагландини, тромбоксани, лейкотрієни, ліпоксини, резольвіни та протектини, зокрема нейропротектин D1 із вільної DHA. Ці біоактивні місцеві гормони можуть модулювати та впливати на декілька шляхів, пов’язаних із нейромедіаторами, як-от серотонін і норадреналін, що впливають на швидкість скорочення серця, ацетилхолін, який впливає на тривалу увагу, і дофамін, який впливає на процес навчання методом винагородження в мозку [48, 49, 50].