Toimemehhanismil põhinev ülevaade

• TDO-d ekspresseeritakse peamiselt maksas ja seda reguleerivad glükokortikoidid (stresshormoonid, nt kortisool) ja TRP kättesaadavus. See mängib keskset rolli algtaseme trüptofaani reguleerimisel ja selle tase tõuseb sageli pikaajalise stressi või suure metaboolse koormuse ajal. 
• IDO1 ekspresseeritakse immuun- ja epiteelirakkudes ning seda indutseerivad tugevalt immuunsüsteemi neurotransmitterid (tsütokiinid). See peegeldab immuunaktivatsiooni ja on iseloomulik immuunsussüsteemi stressist tingitud trüptofaani kasutamisele. 

Normaalses füsioloogilises seisundis kataboliseeritakse enamik toidust saadud trüptofaani kinureniini raja kaudu, mille peamine eesmärk on genereerida NAD+, mis on oluline koensüüm mitokondriaalse ja rakulise energia metabolismiks. Ainult väikest osa kasutatakse valgu sünteesiks, serotoniini rajal ja indooli rajal.    

Kuigi mõningane aktiivsus kinureniini raja kaudu on oluline, on tähtis see, kuidas ja kus see on reguleeritud – kas see rada on asjakohaselt tasakaalustatud või püsivale stressile, immuunsüsteemi kurnatusele või mikroobsetele häiretele vastuseks ülereguleeritud. 

IPA ise võib aidata kaasa ka IDO kaudsele pärssimisele, toetades soolebarjääri terviklikkust, vähendades süsteemset LPS-i kokkupuudet ja aidates tasakaalustada immuunsignaali. Sel viisil ei kajasta mikrobioom ainult keha seisundit – see kujundab aktiivselt regulatiivseid ensüüme, mis määravad trüptofaani käigu.

Vastupidi, kui soolestiku mikrobioomis on kasulikud mikroobid vähese kiudainete tarbimise, ülitöödeldud toidu, istuva eluviisi või  pikaajalise stressi tõttu ammendunud (nagu on näha mikroobide tasakaalustamatusest), siis see kaitsesüsteem nõrgeneb. Barjäärifunktsioon nõrgeneb, immuunssüsteemi stress tõuseb ja trüptofaan suunatakse üha enam kinureniini rajale. Selle tagajärjeks on metaboliitide, nagu KYN ja kvinoliinhape (QA), kogunemine, mis on seotud suurenenud oksüdatiivse stressiga, immuuntasakaalu muutustega ja metaboolse kurnatusega. 

• Suure kiudainesisaldusega dieet suurendab SCFA tootmist ja mikroobide mitmekesisust – toetab indooli rada ja aitab tasakaalustada immuuntooni.
• On selgunud, et treenimine tõstab IPA taset ja vähendab KYN/TRP vahekorda, mis kajastab nii paranenud mikroobset aktiivsust kui ka immuunsüsteemi kurnatuse vähenemist. 
• Stressijuhtimine ja kvaliteetne uni aitavad reguleerida kortisooli taset ja TDO aktiivsust, toetades trüptofaani tõhusamat kasutamist. 
• Vahelduv paastumine toetab mikroobide uuenemist, suurendab autofaagiat ja võib vähendada KYN-i taset, vähendades immuunstressi. 

Need ei ole ainult üldised tervisenõuanded – need on suunatud strateegiad, mis toimivad molekulaarsel tasandil, et tasakaalustada trüptofaani ainevahetust, suurendada vastupidavust ja toetada kogu keha tasakaalu kogu soolestiku-aju-immuunssüsteemi ainevahetusteljel.   

Mõõtes peamisi metaboliite ja suhteid, nagu IPA, KYN ja TRP, aitab meie test välja selgitada, kus te selles spektris asute ja kuidas teie elustiil mõjutab ühte keha kõige dünaamilisemat ja omavahel seotumat süsteemi. 

Lühikokkuvõte

• Elustiiliharjumused, nagu stress, uni ja toitumine, määravad, kuidas trüptofaani kehas kasutatakse. 
• Kasulikud mikroobid ja SCFA-d aitavad pärssida vahekorda piiravaid ensüüme, mis käivitavad trüptofaani lagunemise kinureniini raja kaudu. 
• Soolestiku mikrobioom mitte ainult ei peegelda, vaid ka reguleerib võtmeensüüme, mis juhivad immuuntooni ja vastupidavust.