Cómo hacer la prueba

Recomendaciones

Si desea más información antes de tomar una muestra de sangre, aquí tiene algunos consejos.

Es importante estar tranquilo y relajado, tener tiempo suficiente para la tarea y tener el organismo templado. Si tiene mucho frío es mejor que se dé una buena ducha caliente. Si no tiene la opción de darse una ducha, es bueno que ponga las manos y muñecas bajo el agua tibia de 30 a 60 segundos cuando las lave y gire los brazos más de lo indicado. Asegúrese de beber mucha agua el día antes para ayudar a recoger la sangre correctamente.

Trate de colocar la lanceta en ángulo con su dedo para “pillar” tanto tejido como sea posible y por lo tanto que sangre más. Según nuestros clientes, el mejor dedo para la toma de muestras de sangre es el dedo corazón de la mano izquierda.

Coloque la mano sobre la mesa y presione la lanceta tan firmemente como pueda en un lateral del dedo. De esta manera entrará más profundamente en el tejido con la lanceta. También puede tirar un poco la piel del dedo después de la punción para que la herida se abra algo más. Ahora recuerde hacer fluir la sangre poniéndose de pie y sosteniendo la mano por debajo del corazón.

Masajee suavemente el dedo desde la palma de la mano hasta la punta del dedo hasta que se forme una gota de sangre. ¡Tenga paciencia! Trate de relajarse y si se siente tenso, cierre los ojos y respire profundamente unas cuantas veces. Deje que la gota se sea tan abundante que caiga por sí misma y entonces llenará todo el círculo. ¡Buena suerte!

1.Zinzino Test es un producto de diagnóstico in vitro aprobado para la recogida personal de muestras de sangre en casa.
- Primero hay que lavarse las manos con jabón; después aclarar bien con agua tibia y secar.

2. Saque la tarjeta de muestra del sobre de papel.
Guarde el sobre para su uso posterior.

Separe la parte SAVE de la tarjeta de muestra y haga una foto a la ID de la prueba. Solo usted podrá ver los resultados de su prueba con su identificador anónimo. Coloque la tarjeta con los dos círculos mirando hacia arriba sobre la mesa.

3. Haga fluir la sangre girando el brazo en círculos amplios o sacudiendo la mano hacia abajo durante 20 segundos.

4. Saque la lanceta de un solo uso. Retire la tapa de seguridad transparente y la lanceta estará lista para su uso.

Use un algodón con alcohol para limpiar la yema del dedo (preferiblemente el dedo corazón).

Coloque la lanceta contra la parte baja de la yema del dedo mirando al papel de muestra que tiene en la mesa. Presione la parte de arriba de la lanceta contra el dedo hasta escuchar un clic. La lanceta le hará un pequeño pinchazo en el dedo.

5. No toque el filtro de papel con los dedos.

6. Llene de sangre un círculo de cada vez. Apriete suavemente la yema del dedo y espere a que una gota de sangre caiga sobre el círculo por sí misma. Si una sola gota de sangre no cubre el círculo, deje gotear inmediatamente otra más.

Deje la tarjeta de muestra en posición horizontal a temperatura ambiente durante al menos 10 minutos para que se seque bien.

7. Vuelva a introducir la tarjeta de muestra dentro del sobre de papel. A continuación, coloque el sobre en la bolsa metálica y ciérrelo.

Importante: No saque el paquete desecante de la bolsa metálica.

8. Introduzca la bolsa metálica cerrada en el sobre grande con la dirección preimpresa: AVISO: Debe colocar la cantidad correcta de franqueo (sellos) en el sobre antes de echarlo en el buzón de correos.

Registre el código identificador de su prueba en www.zinzinotest.com. Esta es la página web donde podrá ver más adelante los resultados de la prueba. Los resultados estarán listos en un plazo de 10 a 20 días.

Importante: Guarde la parte de la tarjeta que pone SAVE. Solo usted podrá ver los resultados de su prueba con su identificador anónimo.

7. El siguiente paso es responder al cuestionario de estilo de vida iniciando sesión con su identificador de prueba anónimo. Para poder responder a todas las preguntas, deberá tener acceso a una cinta métrica y al identificador de la prueba de Balance o Vitamin D anterior.

Cómo medir la cintura:
Colóquese una cinta métrica alrededor de la cintura, justo por encima del ombligo.
Asegúrese de que esté apretada, pero no incrustada en la piel.
Respire con naturalidad y tome la medida.
Vuelva a medirse, solo para asegurarse.

¡Consejo!
Si no tiene una cinta métrica, use un cordón como lo haría con la cinta métrica y mida el cordón con una regla.

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