Suplementos

Los suplementos de vitamina D3 se encuentran entre los suplementos dietéticos más populares disponibles. Una razón podría ser el hecho de que los científicos de todo el mundo argumentan que la única solución práctica y segura para mejorar su estado de vitamina D3 es a través de los suplementos.

El contenido habitual de vitamina D3 en los suplementos alimenticios varía de 10 a 250 µg por dosis diaria. El contenido máximo permitido de vitamina D3 en los suplementos está regulado a nivel nacional, con alguna variación entre lo que las diferentes autoridades recomiendan y permiten.

Los nuevos comprimidos ZinoShine+ contienen 12,5 µg de vitamina D3 y 87,5 mg de magnesio en cada comprimido. Este bajo contenido por comprimido ayuda al consumidor a alcanzar la dosis diaria deseada en pequeños pasos, especialmente cuando se combina con otros productos Zinzino. También encontrará vitamina D en Essent, BalanceOil+, Xtend/Xtend+, Protect+ y en los productos LeanShake.

Cómo aumentar su nivel usando ZinoShine+:

<80 kg: de 1 a 3 comprimidos al día (de 12,5 a 37,5 mcg al día)

>80 kg: de 2 a 4 comprimidos al día (de 25 a 50 mcg al día)

Comenzando desde su nivel actual, añada los comprimidos de vitamina D ZinoShine+ de acuerdo con las recomendaciones anteriores si necesita aumentar su nivel para alcanzar el óptimo.

Cuanto menor sea su nivel actual, mayor será la dosis que deberá tomar dentro de su rango de peso.

AVISO: La ingesta y utilización de vitamina D a través de suplementos es personal y su nivel puede variar a lo largo del año. Esto depende, por ejemplo, de diversos factores de riesgo. Por lo tanto, recomendamos que repita la prueba cada 120 días para controlar su nivel de vitamina D a lo largo del año y tener así un nivel de vitamina D óptimo conociendo su ingesta personal.

Las cantidades de vitamina D en estos productos son:

Productos Zinzino.	Cantidad de vitamina D en dosis diaria
Essent	2 capsulas: 13,4 µg 3 capsulas: 20,1 µg
BalanceOil+ (incl. AquaX y Vegan)	7,5 ml: 12,6 µg 12 ml: 20 µg
Xtend/Xtend+ (4 comprimidos o cápsulas)	20 µg
Protect+ (1 cápsula)	20 µg
ZinoShine+ (1 a 4 comprimidos)	12,5-50 µg
LeanShake (paquete de 2 porciones)	60 gramos: 2,2 µg

La cantidad de vitamina D3 se puede medir tanto en µg (microgramos) como en IU (unidades internacionales). 1 µg equivale a 40 IU.

12.5 µg = 500 IU
20 µg = 800 IU

ZinoShine+	0 7	veces por semana
Xtend/Xtend+	0 7	veces por semana
BalanceOil+ Vegan y AquaX	0 7	veces por semana
Protect+	0 7	veces por semana
Essent+ (cápsulas de gel suave)	0 7	veces por semana
De otro proveedor - veces por semana	0 7	veces por semana

ZinoShine+	0 7	veces por semana
Xtend/Xtend+	0 7	veces por semana
BalanceOil+ Vegan y AquaX	0 7	veces por semana
Protect+	0 7	veces por semana
Essent+ (cápsulas de gel suave)	0 7	veces por semana
De otro proveedor - veces por semana	0 7	veces por semana

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