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Non-fasted results
As stated in the instructions, we recommend taking the test after an overnight fast for accurate and comparable results.
Your current results will still provide useful directional insights, but the specific cut-offs and target ranges apply only to fasted samples.
Results taken non-fasted may also be harder to compare with your next test.
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According to EFSA:
1. DHA contributes to the maintenance of normal brain function
2. EPA and DHA contribute to the normal function of the heart
According to EFSA, vitamin D:
3. contributes to normal absorption/utilization of calcium and phosphorus
4. contributes to normal blood calcium levels
5. contributes to the maintenance of normal bones
6. contributes to the maintenance of normal muscle function
7. contributes to the maintenance of normal teeth
8. contributes to the normal function of the immune system
9. has a role in the process of cell division
Comme nous l’avons vu, lorsque le tryptophane circule dans l’organisme, il peut emprunter plusieurs voies métaboliques. Une voie majeure est celle de la kynurénine, principalement contrôlée par l’hôte et fortement activée en cas de stress immunitaire.

Lorsque le corps subit un stress immunitaire, qu’il soit physiologique ou psychologique, l’enzyme IDO1 (indoléamine 2,3-dioxygénase) est surexprimée. Cette enzyme convertit le tryptophane en kynurénine (KYN), le détournant ainsi des métabolites microbiens protecteurs comme l’IPA au profit de la voie de la kynurénine, associée au stress.
Bien que cette voie soit régulée par des enzymes de l’hôte, son activation est fortement influencée par l’état du microbiote intestinal. Un microbiote équilibré, riche en espèces fermentant les fibres, produit des AGCC et d’autres métabolites bénéfiques, qui atténuent la signalisation inflammatoire et diminuent l’expression d’IDO1. À l’inverse, lorsque cet équilibre est perturbé, ce contrôle régulateur s’affaiblit, augmentant le stress immunitaire et la production de kynurénine. Ainsi, le microbiote ne façonne pas seulement son propre métabolisme : il contribue aussi à réguler le métabolisme inflammatoire du tryptophane de l’organisme.
Fait important : l’IDO1 ne se contente pas de diriger le tryptophane vers la voie de la kynurénine ; il agit également comme un modulateur de l’écologie microbienne. En épuisant localement le tryptophane, l’IDO1 réduit la disponibilité de cet acide aminé clé pour les microbes intestinaux. Cette restriction nutritionnelle d’origine immunitaire peut freiner la prolifération microbienne, diminuer la production de métabolites indoliques bénéfiques et modifier l’écosystème microbien d’une manière qui renforce le déséquilibre.
Ainsi, la production de kynurénine est principalement pilotée par l’hôte, mais elle est influencée par, et influence à son tour, le microbiote intestinal. Des niveaux élevés de KYN reflètent un basculement vers un métabolisme associé à l’immunité, façonné par un dialogue perturbé entre le système immunitaire et l’écosystème microbien.
Que reflète la kynurénine ?
La kynurénine est un signal sensible de la réponse immunitaire. Des niveaux élevés de KYN dans le sang ont été associés à des contextes d’activation immunitaire persistante, de stress métabolique et de vieillissement.
Fait important, les niveaux de KYN et certains ratios (comme KYN/TRP) sont utilisés dans des contextes cliniques et de recherche pour suivre le tonus immunitaire et le stress systémique.
Quand le tryptophane bascule vers une production (excessive) de kynurénine
Facteurs qui augmentent la production de KYN :
Ce basculement peut réduire la disponibilité du tryptophane pour les voies de synthèse de la sérotonine ou celles du microbiote (comme la production d’IPA), tout en augmentant la formation de métabolites en aval, tels que l’acide quinolinique (QA), qui peuvent être associés au stress ou devenir excessivement stimulants lorsqu’ils s’accumulent.
Pourquoi nous mesurons la KYN dans notre Gut Health Test
La kynurénine n’est pas “intrinsèquement néfaste” ; elle joue même un rôle essentiel dans la régulation immunitaire et la production de NAD+. Cependant, des niveaux durablement élevés reflètent un organisme soumis à un stress immunitaire. Associée à d’autres marqueurs comme l’IPA et le TRP, la KYN permet de révéler :
Ce test n’a pas vocation à poser un diagnostic. Il fournit plutôt un aperçu de votre métabolisme du tryptophane et de ce qu’il révèle sur l’état de votre système immunitaire et de votre santé intestinale, offrant ainsi un outil pour ajuster votre mode de vie et suivre vos progrès.
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