Kosttillskott

Vitamin D3-kosttillskott är bland de vanligast och populäraste kosttillskotten. En anledning till detta kan vara det faktum att alla forskare världen över hävdar att den enda praktiska och säkra lösningen för att förbättra din vitamin D3-status är genom tillskott.

Det vanliga innehållet av vitamin D3 i kosttillskott varierar från 10 till 250 µg per daglig dos. Det maximala tillåtna innehållet av vitamin D3 i kosttillskott regleras på nationell nivå – med viss variation mellan vad olika myndigheter rekommenderar och tillåter.

Den nya ZinoShine+-tabletten innehåller 12,5 µg vitamin D3 och 87,5 mg magnesium i varje tablett. Det låga innehållet per tablett hjälper konsumenten att nå önskad daglig dos i små steg, speciellt när det kombineras med andra Zinzino-produkter. Du hittar också D-vitamin i Essent, BalanceOil+-, Xtend/Xtend+-, Protect+- och LeanShake-produkter.

Så förbättrar du din status genom att använda ZinoShine+:

<80 kg: 1–3 tabletter per dag (12,5–37,5 mcg per dag)

>80 kg: 2–4 tabletter per dag (25–50 mcg per dag)

Starta med din nuvarande status som utgångspunkt och lägg till Zinoshine+ D-vitamintabletter i enlighet med rekommendationen ovan om du behöver öka ditt intag av D-vitamin för att nå en optimal nivå.

Ju lägre din nuvarande status är desto högre måste dosen inom ditt viktintervall vara.

OBS! Hur din kropp kan ta upp och använda D-vitamin från tillskott är personligt och statusen kan variera under året. Det beror till exempel på olika riskfaktorer. På grund av detta rekommenderar vi att du tar ett nytt test var 120:e dag så att du övervakar din D-vitaminstatus under hela året för att uppnå optimal D-vitaminstatus och få en förståelse för ditt personliga upptag.

Mängden D-vitamin i dessa produkter är:

Zinzino-produkt	Mängd D-vitamin i en daglig dos
Essent	2 kapslar: 13,4 µg 3 kapslar: 20,1 µg
BalanceOil+ (incl. AquaX och Vegan)	7,5 ml: 12,6 µg 12 ml: 20 µg
Xtend/Xtend+ (4 tabletter/kapslar)	20 µg
Protect+ (1 kapsel)	20 µg
ZinoShine+ (1–4 tabletter)	12,5-50 µg
LeanShake (2 portionsförpackningar)	60 gram: 2,2 µg

Mängden vitamin D3 kan mätas i både µg (mikrogram) och IU (internationella enheter). 1 µg motsvarar 40 IU.

12,5 µg = 500 IU
20 µg = 800 IU

ZinoShine+	0 7	times per week
Xtend/Xtend+	0 7	times per week
BalanceOil/Vegan/AquaX	0 7	times per week
Protect+	0 7	times per week
Essent+ (softgel-kapslar)	0 7	times per week
Från en annan leverantör - times per week	0 7	times per week

ZinoShine+	0 7	times per week
Xtend/Xtend+	0 7	times per week
BalanceOil/Vegan/AquaX	0 7	times per week
Protect+	0 7	times per week
Essent+ (softgel-kapslar)	0 7	times per week
Från en annan leverantör - times per week	0 7	times per week

Ändra test-ID

Ändra test-ID

Ändra test-ID

Ändra test-ID

Sätt igång!

Ditt resultat är:

Vi har mer information att visa dig…

Är du säker?

Vilket land är du från?

Ange din ålder, vikt och längd

Ange ditt kön

Are you currently pregnant or exclusively breastfeeding?

What month of pregnancy are you in?

Har du konsumerat några omega-3-tillskott nyligen?

Vilket alternativ beskriver bäst din kost?

Join Our Groundbreaking Test-Based Nutrition Study!

Thank you for your interest and for playing a vital role in advancing nutrition research!

Have you been taking Xtend or Xtend+, according to the recommended dose (at least 2 tablets per day), for at least the past 2 weeks?

Have you been taking Zinobiotic+ according to the recommended dosage (2 scoops per day) for at least the past 2 weeks?

How would you describe your BalanceOil+ consumption over the past 120 days?

Over the next 30 days, do you plan to maintain the same consumption pattern for your Zinzino Health Protocol products as you reported above? (For example, if you currently do not use a product, select 'Yes' if you plan to continue not using it.)"

Have you taken antibiotics in the past month?

Have you taken laxatives in the past month?

Please provide your email and address below so we can contact you and send out test-kits if you are selected for the study.

Vi skyddar din integritet

Vilken typ av Omega-3-tillskott?

Sätt igång!

Är du säker?

Vilket land är du från?

Ange din ålder, vikt och längd

Ange ditt kön

Are you currently pregnant or exclusively breastfeeding?

What month of pregnancy are you in?

Har du konsumerat några omega-3-tillskott nyligen?

Vilket alternativ beskriver bäst din kost?

Join Our Groundbreaking Test-Based Nutrition Study!

Thank you for your interest and for playing a vital role in advancing nutrition research!

Have you been taking Xtend or Xtend+, according to the recommended dose (at least 2 tablets per day), for at least the past 2 weeks?

Have you been taking Zinobiotic+ according to the recommended dosage (2 scoops per day) for at least the past 2 weeks?

How would you describe your BalanceOil+ consumption over the past 120 days?

Over the next 30 days, do you plan to maintain the same consumption pattern for your Zinzino Health Protocol products as you reported above? (For example, if you currently do not use a product, select 'Yes' if you plan to continue not using it.)"

Have you taken antibiotics in the past month?

Have you taken laxatives in the past month?

Please provide your email and address below so we can contact you and send out test-kits if you are selected for the study.

Vill du ha ett meddelande när testet är klart?

Vi skyddar din integritet

Aktivera aviseringar

Vilken typ av Omega-3-tillskott?

Dina testresultat är inte klara

Tack för dina svar!

Vi är hemskt ledsna!

Ditt formulär har redan skickats.

Ditt prov innehöll för lite blod

Ditt prov saknades i kuvertet

Fyll i följande information så skickar vi dig ett nytt test.

Sätt igång!

Your test is ready

Är du säker?

Vilket land är du från?

Fill in your details

Sex at birth

How often do you eat vegetables or fruit (at least 1 serving)?

Are you currently taking any fiber supplements?

Tell us more about your Zinobiotic+ consumption

How many scoops do you consume per day?

How many days per week do you consume it?

For how many months have you been consuming this product?

Tell us more about your other fiber supplement consumption

How many grams of fiber do you consume per day?

How many days per week do you consume it?

For how many months have you been consuming this product?

Have you been taking any of the following supplements regularly (at least 4 days/week) over the past 120 days?

Zinzino products

Other brands

We need your help

How often do you consume fermented foods (e.g., yoghurt, kefir, sauerkraut, kimchi with live cultures)?

What dietary pattern do you follow most of the time?

How often do you engage in physical activity (moderate or intense exercise)?

How many hours of sleep do you typically get per night?

How would you describe your current stress level?

Are you currently taking any fiber supplements? 