Was wir analysieren

Wir verwandeln Labormessungen in klare, umsetzbare Erkenntnisse. Der Gut Health Test verwendet 3 quantifizierbare Biomarker und verwandelt sie in 5 umsetzbare Gesundheitsmarker.

Was wir messen (quantifizierbare Werte)

Wir messen drei Blutmetaboliten und leiten drei Verhältnisse ab. Alle Konzentrationen werden in µm auf Ihren Ergebniskarten angezeigt. 

• IPA (Indol-3-Propionsäure) – ein mikrobieller Metabolit, der mit Unterstützung der Darmbarriere und Aktivität von Antioxidationsmitteln verknüpft ist. Ein höherer Wert ist besser. 
• KYN (Kynurenin) – ein Tryptophan-Metabolit, der die Immunaktivierung widerspiegelt. Ein niedrigerer Wert im Verhältnis zu TRP ist im Allgemeinen besser. 
• TRP (Tryptophan) – eine essenzielle Aminosäure und Substrat für IPA (Mikrobiom) und KYN (Wirt). 

Die Verhältnisse werden auf Ihrer Seite angezeigt:

1. IPA:KYN – Mikrobiom-Immununterstützung (in %, je höher, je besser) 
2. IPA:TRP – Effizienz des Darm-Mikrobioms (in %, je höher, je besser) 
3. KYN:TRP – Immunstress (in %, je geringer, je besser) 

Probentyp und Vergleichbarkeit mit der Forschung. Aus Gründen der Einfachheit und Stabilität sammeln wir Proben von Trockenblutstropfen (Dried Blood Spot, DBS). Damit Ihre Zahlen mit Werten vergleichbar sind, die in der wissenschaftlichen Literatur beschrieben werden (normalerweise Plasma/Serum), wenden wir während der Analyse einen validierten DBS-zu-Plasma Umrechnungsfaktor an. Der Faktor ist proprietär, aber validiert; er verändert nicht Ihre Kategoriegrenzen — nur die Einheitsäquivalenz. 

Wie wir die Grenzen festlegen

Wir definieren Niedrig, Moderat, Moderat-Hoch und Hoch unter Verwendung von Referenzgruppen und -mustern von Zinzino, die den veröffentlichten Terzilen für Ballaststoffe entsprechen. Eine höhere Ballaststoffaufnahme und eine bessere Omega-6:3-Balance werden mit verbesserten Stoffwechsel- und Immunstressprofilen in Verbindung gebracht. Auch wenn die Ballaststoffaufnahme selbst angegeben wird, handelt es sich um einen zuverlässigen Indikator: Studien zeigen eine Verbindung von höherer Ballaststoffzufuhr mit erhöhten IPA-Werten und günstigeren Tryptophan-Verhältnissen (höheres IPA:TRP-Verhältnis, niedrigeres KYN:TRP-Verhältnis). Bei Kombination von ernährungsbezogenen (Ballaststoffaufnahme) und biochemischen (BalanceTest-Schutz in %) Indikatoren zeige unsere Gruppen für wenig Ballaststoffe/geringer Schutz vs. viele Ballaststoffe/hoher Schutz realistische Ergebnisse innerhalb des Spektrums „Lebensstil–Ernährung–Gesundheit“ unserer Population.

Diese Zielwerte können sich ändern, wenn unsere Datengruppe wächst.

• Hoch – (grüne) Referenzgruppe: Hohe Ballaststoffaufnahme und hoher Schutz vom BalanceTest. 
• Niedrig – (rote) Referenzgruppe: Niedrige Ballaststoffaufnahme und geringer Schutz vom BalanceTest.

Wir definieren dann die unten aufgeführten Grenzwertregeln, unter Verwendung von Medianwerten und des 75. Perzentils dieser Gruppen: 

IPA 

• Moderat-Hoch: Medianwert der Gruppe für viele Ballaststoffe/hoher Schutz . 
• Hoch: 75. Perzentil der Gruppe für viele Ballaststoffe/hoher Schutz. 
• Niedrig: Medianwert der Gruppe für wenig Ballaststoffe/geringer Schutz . 

IPA:TRP und IPA:KYN

• Hoch: 75. Perzentil der Gruppe für viele Ballaststoffe/hoher Schutz . 
• Niedrig: Medianwert der Gruppe für wenig Ballaststoffe/geringer Schutz . 

KYN:TRP (niedriger ist besser) 

• Hoher (grüne) Grenzwert: Medianwert der Gruppe für viele Ballaststoffe/hoher Schutz . 
• Niedriger (rote) Grenzwert – konservative Regel: 75. Perzentil der Gruppe für wenig Ballaststoffe/ geringer Schutz, sodass nur das ungünstigste Quartil in dieser am „wenigsten gesunden“ Gruppe rot angezeigt wird. 
Grundprinzip: KYN:TRP wird oft in Erkrankungskontexten besprochen; unser Ansatz ist speziell ausgerichtet auf präventive Gesundheit und auf die Verteilung, die bei gesunden Populationen zu beobachten ist. 

In diesem Rahmen bleiben die Kategorien eher in realen Daten verankert und sind nicht nur theoretische Ziele. 
 

Wie die Bewertung funktioniert (und was dafür verwendet wird)

Sie können stets Ihre gemessenen Werte (µm oder %) und ihr Farbband sehen. 
Separat — und nur zur Berechnung des Gesamt-Darmgesundheits-Index — wir wandeln jeden Marker in einen internen Zwischenwert von 0–100 um: 

• 0 wenn der Wert in der roten Niedrig-Zone liegt
• 100 wenn der Wert die Hoch-Zone erreicht
• Lineare Skalierung zwischen den Grenzwerten 
• Umgekehrt für KYN:TRP (niedrigere Werte erhalten eine höhere Bewertung) 

Diese Zwischenwerte werden nicht als eigenständige „Stufen“ für jeden Marker angezeigt. Sie existieren nur, um die Marker auf angemessene Art zu einer Gesamtbewertung für den Darmgesundheits-Index zu kombinieren. 

Der Darmgesundheits-Index (Gesamt in %)

Wir kombinieren die Zwischenwerte anhand eines gewichteten Modells, um eine zuverlässige Momentaufnahme Ihrer Gesamt-Balance bereitzustellen: 

• IPA-Niveau – 45 % des Index 
• Immunstress (KYN:TRP) – 30 % 
• Mikrobiom-Immununterstützung (IPA:KYN) – 15 % 
• Effizienz des Darm-Mikrobioms (IPA:TRP) – 10 % 

Die Zielbereiche werden auf Ihrer Ergebnisseite angezeigt.

Als praktischen Kontext zeigen wir auch die Zielbereiche in der Tabelle unten auf der Ergebnisseite an. Sie stammen von Teilnehmern, die Hoch bei IPA:KYN erreicht haben; innerhalb dieser günstigen Untermenge zeigen wir das 25.–75. Perzentil für jeden Marker-Zielwert an.

Qualitätskontrollen und vorgesehene Verwendung

• Die Analysen werden von akkreditierten Laboren mit Kalibrierungsstandards und internen Qualitätskontrollen durchgeführt. 
• Nur quantifizierbare Laborwerte werden in die Berechnungen einbezogen. 
• Für die Einheitenharmonisierung wird ein validierter DBS-Umwandlungsfaktor verwendet, welcher der Plasma-/Serumliteratur entspricht. 
• Der Test ist für Wohlbefinden und präventive Gesundheit konzipiert und diagnostiziert keine Erkrankungen. 

Kurze Zusammenfassung

Wir quantifizieren IPA, KYN und TRP, berechnen aussagekräftige Verhältnisse und stellen die Ergebnisse auf Basis von Grenzen aus definierten Lebensstil-Referenzgruppen dar. Wir bewerten die Marker nur zur Erstellung des Darmgesundheits-Index, wobei IPA und KYN:TRP eine größere Gewichtung erhalten. Die DBS-Ergebnisse werden anhand eines validierten Umwandlungsfaktors umgerechnet, sodass die Werte, die Ihnen angezeigt werden, direkt mit Ergebnissen aus der wissenschaftlichen Literatur vergleichbar sind.