+

Modificaţi Codul testului ID

Sunteți deja conectat(ă) cu Cod Test ID Sunteți sigur(ă) că doriți să renunțați și să vă autentificați cu un nou ID?
Da, mă autentific cu noul Cod ID

Anulați
Loading...
+
Logo

Să începem!

Începeți prin a răspunde la formularul nostru simplu de un minut.
Către secțiunea de întrebări

Rezultatul dvs. este:

Al dvs.

Avem mai multe informații să vă prezentăm...

Durează un minut să completați formularul nostru și să obțineți acces la informații detaliate despre profilul dvs. de acizi grași.
Răspunsurile dvs. nu vor afecta rezultatele dvs.
Către secțiunea de întrebări

Sunteți sigur(ă)?

Completarea formularului vă va oferi acces complet la toate detaliile despre profilul dvs. de acizi grași și dacă rezultatele dvs. nu sunt gata, vă vom anunța imediat ce devin disponibile. Veți vedea doar Echilibrul dvs. Omega-6:3 dacă alegeți să nu răspundeți la întrebări.
Răspunsurile dvs. nu vor afecta rezultatele dvs.
Către secțiunea de întrebări
Da, sunt sigur(ă)
Pas 1 de 5

Din ce țară sunteți?

Înapoi
Pas 2 de 5

Vă rugăm introduceți vârsta, greutatea și înălțimea dvs.

Înapoi
Pas 3 de 5

Vă rugăm selectați sexul dvs.

Feminin
Masculin
Altele
Înapoi
Pas 4 de 5

Ați consumat suplimente cu Acizi Grași Esențiali Omega-3  înainte?

Nu
Da, pentru o perioadă scurtă
Da, pentru mai mult de 120 de zile
Înapoi
Pas 5 de 7

Ce opțiune vă descrie cel mai bine dieta?

Omnivor
(Consum orice)
Lacto-ovo Vegetarian
(Nu consum carne)
Pescatarian
(Consum doar pește și fructe de mare)
Vegetarian
(Nu consum produse animale)
Înapoi
Pas 5 de 5

Vă protejăm confidențialitatea

Prin efectuarea BalanceTest (Testului BalanceTest) și prin trimiterea probei dvs. de sânge la laborator, sunteți, de asemenea, de acord să acordați consimțământul dvs. companiei Zinzino pentru a vă analiza datele personale de sănătate, care sunt apoi stocate în baza noastră de date și afișate pentru dvs., la cerere, pe această pagină web.
Dacă, la un moment dat în viitor, decideți că doriți să ștergeți datele dvs. personale din baza noastră de date, vă rugăm trimiteți-ne un e-mail cu solicitarea dvs. și Codul dvs. ID BalanceTest (al Testului BalanceTest) la adresa info@zinzino.com
Sunt de acord
Pas 4b de 5

Ce fel de supliment cu Acizi Grași Esențiali Omega-3?

BalanceOil
Essent (capsule gelatinoase)
BalanceOil Vegan (Ulei Echilibrare Vegan)
BalanceOil AquaX (Ulei Echilibrare AquaX)
Alte suplimente cu Acizi Grași Esențiali Omega-3
Înapoi
+
Logo

Să începem!

Începeți prin a răspunde la formularul nostru simplu de un minut.
Către secțiunea de întrebări
Nu! Dacă nu doriți să răspundeți la întrebări înainte de a obține rezultatul Echilibrului dvs. Omega-6:3, puteți alege să săriți peste acest pas.
Răspunsurile mele afectează rezultatul meu?

Sunteți sigur(ă)?

Completarea formularului vă va oferi acces complet la toate detaliile despre profilul dvs. de acizi grași și dacă rezultatele dvs. nu sunt gata, vă vom anunța imediat ce devin disponibile. Veți vedea doar Echilibrul dvs. Omega-6:3 dacă alegeți să nu răspundeți la întrebări.
Răspunsurile dvs. nu vor afecta rezultatele dvs.
Către secțiunea de întrebări
Da, sunt sigur(ă)
Pas 1 de 7

Din ce țară sunteți?

Înapoi
Pas 2 de 7

Vă rugăm introduceți vârsta, greutatea și înălțimea dvs.

Înapoi
Pas 3 de 7

Vă rugăm selectați sexul dvs.

Feminin
Masculin
Altele
Înapoi
Pas 4 de 7

Ați consumat suplimente cu Acizi Grași Esențiali Omega-3  înainte?

Nu
Da, pentru o perioadă scurtă
Da, pentru mai mult de 120 de zile
Înapoi
Pas 5 de 7

Ce opțiune vă descrie cel mai bine dieta?

Omnivor
(Consum orice)
Lacto-ovo Vegetarian
(Nu consum carne)
Pescatarian
(Consum doar pește și fructe de mare)
Vegetarian
(Nu consum produse animale)
Înapoi
Pas 6 de 7

Doriți să primiți o notificare când testul este gata?

Da
Nu
Înapoi
Pas 7 de 7

Vă protejăm confidențialitatea

Prin efectuarea BalanceTest (Testului BalanceTest) și prin trimiterea probei dvs. de sânge la laborator, sunteți, de asemenea, de acord să acordați consimțământul dvs. companiei Zinzino pentru a vă analiza datele personale de sănătate, care sunt apoi stocate în baza noastră de date și afișate pentru dvs., la cerere, pe această pagină web.
Dacă, la un moment dat în viitor, decideți că doriți să ștergeți datele dvs. personale din baza noastră de date, vă rugăm trimiteți-ne un e-mail cu solicitarea dvs. și Codul dvs. ID BalanceTest (al Testului BalanceTest) la adresa info@zinzino.com
Sunt de acord
Pas 6b de 7

Activați notificările

Introduceți-vă detaliile de contact mai jos. Vă vom anunța imediat ce testul este analizat și gata pentru a-l vedea.
+ Adăugaţi
Înapoi
Pas 4b de 7

Ce fel de supliment cu Acizi Grași Esențiali Omega-3?

BalanceOil
Essent (capsule gelatinoase)
BalanceOil Vegan (Ulei Echilibrare Vegan)
BalanceOil AquaX (Ulei Echilibrare AquaX)
Alte suplimente cu Acizi Grași Esențiali Omega-3
Înapoi

Rezultatele testelor dvs. nu sunt gata

Durează aproximativ 10 – 20 de zile pentru ca laboratorul să analizeze proba dvs. de sânge. Vă rugăm verificați din nou după câteva zile dacă rezultatele dvs. sunt gata.
Închideţi

Vă mulțumim pentru răspunsurile dvs.!

Testul dvs. nu a fost încă analizat. Durează aproximativ 10 – 20 de zile pentru ca laboratorul să analizeze proba dvs. de sânge. Dacă ați ales să activați notificările, vă vom anunța când rezultatele dvs. sunt gata.
În așteptarea rezultatelor dvs, nu uitați să consumați doza zilnică a unui produs Balance (Echilibrare)!
Închideţi
+
Logo

Ne pare extrem de rău!

Am întâmpinat probleme tehnice și, din păcate, avem nevoie de o nouă probă de la dvs. Vă rugăm contactați serviciul nostru Asistență Consumatori pentru mai multe instrucțiuni.
CĂTRE FORMULAR

Proba dvs. a coninea prea puțin sânge

Proba dvs. conținea prea puțin sânge și nu am putut analiza acizii dvs. grași. Din nefericire, avem nevoie de o nouă probă de la dvs. Vă rugăm completați formularul nostru pentru a primi un nou BalanceTest (Test BalanceTest).
CĂTRE FORMULAR

Proba dvs. a lipsit din plic.

Se pare că ați uitat să puneți proba dvs. în plic. Din nefericire, vom avea nevoie de o nouă probă de la dvs. Vă rugăm completați formularul nostru pentru a primi un nou BalanceTest (Test BalanceTest).
CĂTRE FORMULAR
Vă mulțumim. Am primit solicitarea dvs.

Vă rugăm completați următoarele informații și vă vom oferi un nou BalanceTest (Test BalanceTest)

Trimiteți
Introduceţi Cod Test ID Zinzino
Ok
id:
Țară:
Gen:
Vârstă:
BalanceOil:
Alţi Acizi Omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:

Cum să schimbați dieta dvs. – ghid

  • Aflați mai multe despre cele patru grupe de acizi grași
  • Vedeți unde puteți găsi în dieta dvs. variatele grupe de grăsimi
  • Primiți recomandări despre cum să vă îmbunătățiți rezultatele
Recomandările dietetice pe termen lung se bazează pe faptul că principalele surse dietetice au diferite profiluri de grupe de acizi grași.


Grupe de grăsimi cu surse principale în dieta dvs.

 
Grăsimi saturate
  • Produse lactate grase: lapte, unt, smântână, brânză grasă 
  • Carne 
  • Prăjituri și produse de patiserie 
  • Biscuiţi si pişcoturi 
  • Sosuri 
  • Produse fast-food, hamburgeri, pizza 
  •  

 
Grăsimi mononesaturate (Acid Gras Esențial Omega-9)
  • Măsline și ulei din măsline 
  • Ulei din rapiță 
  • Migdale 
  • Avocado 
  • Arahide 
  • Nuci braziliene 
  • Nuci caju 
  • Alune 
  • Fistic 
Grăsimi vegetale polinesaturate (Acizi Graşi Esențiali Omega-6)
  • Margarină vegetală, uleiuri vegetale, maioneză
  • Carne 
  • Ulei din floarea soarelui și ulei din porumb 
  • Ulei din boabe de soia 
  • Ulei din semințe de struguri
  • Semințe de susan  

 
Grăsimi polinesaturate din pește (Acizi Graşi Esenţiali Omega-3)
  • Pește gras: somon, păstrăv, hering, macrou, ton, sardine, lup de mare. plătică 
  • Zinzino BalanceOil (pentru a restabili și a menține Echilibrul) 

 
 
Toate dietele, inclusiv o dietă echilibrată, vor arăta abateri de la o dietă medie echilibrată. Dacă „Valoarea Protecției" este peste 90%, nu este nevoie să vă echilibrați dieta. Nu trebuie să urmați recomandarea privind creșterea aportului de energie dacă indicele dvs. de masă corporală este peste 25 (IMC = greutatea dvs. în kg / (înălțimea dvs. în metri × înălțimea dvs. în metri)).

Grăsimi saturate (non-esențiale)
Dacă trebuie să reduceți aportul dvs. de grăsimi saturate pentru a îmbunătăți „Valoarea Profilului” și „Fluiditatea membranei celulare”, ar trebui să evitați consumul de produse enumerate în secțiunea „Grăsimi saturate" din Figura 1 sau puteți trece la versiunea cu conținut scăzut de grăsimi ale acelorași produse. Rețineți că excesul de zahăr din alimentație se va transforma și se va depozita sub formă de acizi grași saturați atât în membranele celulare și în țesuturile adipoase. Astfel, reducând consumul de zahăr și amidon veți reduce și nivelul de grăsimi saturate din corp.

În cazul în care trebuie să măriți aportul de grăsimi saturate, se recomandă un aport crescut de carne în combinație cu un aportat limitat de brânză și alte produse lactate. În general, nu recomandăm aportul crescut de orice alte grupe de produse enumerate în secțiunea „Grăsimi saturate”.

Grăsimi monosaturate (non-esențiale)
Dacă trebuie să reduceți aportul de grăsimi mononesaturate pentru a îmbunătăți „Valoarea Profilului” și „Fluiditatea Membranei Celulare”, ar trebui să evitați consumul de produse enumerate în secțiunea „Grăsimi mononesaturate (Acizi Grași Esențiali Omega-9)” din Figura 1.

Grăsimile mononesaturate sunt considerate în general mai sănătoase decât grăsimile saturate, deși corpul este capabil să producă ambele grupuri de acizi grași din alte „materii prime”, cum ar fi proteine și carbohidrați. În dieta tradițională mediteraneeană cu conținut scăzut de calorii, raportul dietetic dintre grupele de acizi grași mononesaturați și cei saturați este de aproape 2:1. În produsele Zinzino Balance, raportul dintre acizii grași mononesaturați și cei saturați este de 2:1, la fel ca în dieta mediteraneeană.

Grăsimi vegetale polisaturate (esențiale)
Dacă trebuie să reduceți aportul de grăsimi vegetale polinesaturate pentru a îmbunătăți „Valoarea Profilului” și „Echilibrul Omega-6:3”, evitați consumul de produse enumerate în secțiunea „Grăsimi vegetale polinesaturate (Acizi Grași Esențiali Omega-6)” din Figura 1 sau puteți trece la versiunea cu conținut scăzut de grăsimi ale acelorași produse.

Încercați să evitați consumul de produse care conțin cantități mari de uleiuri vegetale bogate în Acizi Grași Esențiali Omega-6, cum ar fi uleiul de floarea soarelui, uleiul de porumb și uleiul din boabe de soia. Puteți reduce aportul de Acizi Grași Esențiali Omega-6 prin simpla trecere la consumul de produse bazate pe surse de uleiuri vegetale cu conținut redus de Acizi Grași Esențiali Omega-6, precum uleiul de măsline și uleiul de rapiță. Însă, dacă rezultatele indică faptul că trebuie să măriți acest aport, atunci puteți crește aportul acelorași produse.

Grăsimi polinesaturate din pește (esențiale)
Dietele occidentale din prezent sunt în general deficitare în Acizi Grași Esențiali Omega-3 comparativ cu dieta cu care au evoluat oamenii și care a ajutat la stabilirea modelelor noastre genetice. Astfel, majoritatea persoanelor trebuie să își crească aportul dietetic de grăsimi polinesaturate din pește. Deoarece Acidul Gras Esențial Omega-3 de origine vegetală (ALA) nu este suficient transformat în EPA și DHA în corp, singurele surse de alimente disponibile pentru a crește consumul de grăsimi polinesaturate din pește sunt diferitele specii de pești grași, cum ar fi cele enumerate în secțiunea „Grăsimi polinesaturate din pește (Acizi Grași Esențiali Omega-3)” din Figura 1.

Aportul de Grăsimi polinesaturate din pește (Acizi Grași Esențiali Omega-3) îmbunătățește următorii indicatori dietetici:
 
  • Valoare Protecție
  • Indice Acizi Grași Esențiali Omega-3
  • Echilibru Omega-6:3
  • Fluiditate Membrană Celulară
  • Capacitate Mentală

Necesarul zilnic de Acizi Grași Esențiali Omega-3 EPA + DHA de origine marină depinde de greutatea corporală. Adulții care cântăresc 80 de kg trebuie să consume zilnic aproximativ 3 grame de Acizi Grași Esențiali Omega-3 (EPA + DHA) pentru a crește nivelul lor de Acizi Grași Esențiali Omega-3 (EPA + DHA) peste 8%. Un nivel minim de Acizi Grași Esențiali Omega-3 (EPA+DHA) de 4% din profilul acizilor grași necesită cel puțin 0,5 grame de Acizi Grași Esențiali Omega-3 (EPA+DHA) zilnic. Majoritatea suplimentelor cu Acizi Grași Esențiali Omega-3 disponibile pe piață recomandă doze zilnice de Acizi Grași Esențiali Omega-3 de origine marină care variază între 150 mg și 1,5 grame. Dacă aceste suplimente nu sunt combinate cu un consum zilnic de pește gras, această cantitate este prea mică pentru a atinge obiectivul dietetic al unui nivel de Acizi Grași Esențiali Omega-3 (EPA+DHA) de peste 8%. Consumul zilnic de 0,15 ml/kg greutate corporală de BalanceOil vă va furniza cantitatea necesară de Acizi Grași Esențiali Omega-3 de origine marină.