Papildai

Vitamino D3 papildai yra vieni populiariausių tarp maisto papildų. Galima to priežastis – bendras pasaulio mokslininkų sutarimas, kad geriausias praktiškas ir saugus būdas pakelti vitamino D3 lygį – vartoti papildus.

Įprastai vitamino D3 kiekiai maisto papilduose varijuoja nuo 10 iki 250 µg dienos dozėje. Didžiausias leistinas vitamino D3 kiekis papilduose reguliuojamas nacionalinių institucijų. Reikalavimai šalyse šiek tiek skiriasi.

Naujojo „ZinoShine+“ tabletėje yra 12,5 µg vitamino D3 ir 87,5 mg magnio. Šis kiekis tabletėje leidžia vartotojui mažais žingsneliais pasiekti reikiamą paros dozę, ypač derindamas šį papildą su kitais „Zinzino“ produktais. Vitamino D taip pat yra „Essent“, „BalanceOil+“, „Xtend“/„Xtend+“, „Protect+“ ir „LeanShake“ produktuose.

Kaip pagerinti situaciją su „ZinoShine+“:

<80 kg: 1–3 tabletės dienai (12,5–37,5 mcg dienai)

>80 kg: 2–4 tabletės dienai (25–50 mcg dienai)

Jei jums reikia padidinti vitamino D kiekį, kad pasiektumėte optimalų lygį, vadovaudamiesi anksčiau pateiktomis rekomendacijomis pradėkite nuo „Zinoshine+“ tablečių su vitaminu D.

Kuo mažesnis jūsų vitamino D lygis, tuo didesnę dienos normą rinkitės iš jūsų svorio kategorijai nurodyto diapazono.

PASTABA! Vitamino D vartojimas ir įsisavinimas per papildus yra labai individualus, be to jūsų būklė gali kisti ištisus metus. Tai gali priklausyti nuo įvairių rizikos veiksnių. Todėl rekomenduojame pakartotinai tikrinti vitamino D lygį kas 120 dienų, kad ištisus metus stebėtumėte situaciją ir galėtumėte patys optimaliai parinkti vitamino D dienos normą.

Vitamino D kiekiai šiuose produktuose:

„Zinzino“ produktas	Vitamino D kiekis dienos dozėje
Essent	2 kapsulės: 13,4 µg 3 kapsulės: 20,1 µg
„BalanceOil+“ (tame tarpe ir „AquaX“ ir „Vegan“)	7,5 ml: 12,6 µg 12 ml: 20 µg
„Xtend“ / „Xtend+“ (4 tabletės / kapsulės)	20 µg
„Protect+“ (1 kapsulė)	20 µg
„ZinoShine+“ (1–4 tabletės)	12,5–50 µg
„LeanShake“ (2 porcijų paketai)	60 g: 2,2 µg

The amount of vitamin D3 can be measured in both µg (microgram) and IU (international units). 1 µg is the equivalent of 40 IU.

12.5 µg = 500 IU
20 µg = 800 IU

„ZinoShine+“	0 7	times per week
„Xtend“ / „Xtend+“	0 7	times per week
„BalanceOil+“/Veganų/AquaX	0 7	times per week
Protect+	0 7	times per week
„Essent+“ (kapsulės)	0 7	times per week
Iš kito tiekėjo - times per week	0 7	times per week

„ZinoShine+“	0 7	times per week
„Xtend“ / „Xtend+“	0 7	times per week
„BalanceOil+“/Veganų/AquaX	0 7	times per week
Protect+	0 7	times per week
„Essent+“ (kapsulės)	0 7	times per week
Iš kito tiekėjo - times per week	0 7	times per week

Keisti testo ID

Keisti testo ID

Keisti testo ID

Keisti testo ID

Pradėkime!

Jūsų rezultatas:

Mes turime daugiau aktualios informacijos.

Ar esate tikri?

Kurioje šalyje gyvenate?

Nurodykite savo amžių, svorį ir ūgį

Nurodykite savo lytį

Are you currently pregnant or exclusively breastfeeding?

What month of pregnancy are you in?

Ar neseniai vartojote Omega-3 papildus?

Kuris iš nurodytų variantų geriausiai apibūdina Jūsų mitybos įpročius?

Join Our Groundbreaking Test-Based Nutrition Study!

Thank you for your interest and for playing a vital role in advancing nutrition research!

Have you been taking Xtend or Xtend+, according to the recommended dose (at least 2 tablets per day), for at least the past 2 weeks?

Have you been taking Zinobiotic+ according to the recommended dosage (2 scoops per day) for at least the past 2 weeks?

How would you describe your BalanceOil+ consumption over the past 120 days?

Over the next 30 days, do you plan to maintain the same consumption pattern for your Zinzino Health Protocol products as you reported above? (For example, if you currently do not use a product, select 'Yes' if you plan to continue not using it.)"

Have you taken antibiotics in the past month?

Have you taken laxatives in the past month?

Please provide your email and address below so we can contact you and send out test-kits if you are selected for the study.

Mes saugome Jūsų privatumą

Kokius Omega-3 papildus vartojote?

Pradėkime!

Ar esate tikri?

Kurioje šalyje gyvenate?

Nurodykite savo amžių, svorį ir ūgį

Nurodykite savo lytį

Are you currently pregnant or exclusively breastfeeding?

What month of pregnancy are you in?

Ar neseniai vartojote Omega-3 papildus?

Kuris iš nurodytų variantų geriausiai apibūdina Jūsų mitybos įpročius?

Join Our Groundbreaking Test-Based Nutrition Study!

Thank you for your interest and for playing a vital role in advancing nutrition research!

Have you been taking Xtend or Xtend+, according to the recommended dose (at least 2 tablets per day), for at least the past 2 weeks?

Have you been taking Zinobiotic+ according to the recommended dosage (2 scoops per day) for at least the past 2 weeks?

How would you describe your BalanceOil+ consumption over the past 120 days?

Over the next 30 days, do you plan to maintain the same consumption pattern for your Zinzino Health Protocol products as you reported above? (For example, if you currently do not use a product, select 'Yes' if you plan to continue not using it.)"

Have you taken antibiotics in the past month?

Have you taken laxatives in the past month?

Please provide your email and address below so we can contact you and send out test-kits if you are selected for the study.

Ar norite gauti pranešimą, kai Jūsų testo rezultatai bus paruošti?

Mes saugome Jūsų privatumą

Įjungti pranešimus

Kokius Omega-3 papildus vartojote?

Jūsų tyrimo rezultatai dar neparuošti

Dėkojame už atsakymus!

Labai apgailestaujame!

Jūsų forma jau išsiųsta.

Jūsų mėginyje nepakankamas kraujo kiekis

Jūsų mėginio voke neradome

Nurodykite reikiamą informaciją ir mes jums išsiųsime naują tyrimo rinkinį.

Pradėkime!

Your test is ready

Ar esate tikri?

Kurioje šalyje gyvenate?

Fill in your details

Sex at birth

How many servings of fiber-rich foods (e.g., whole grains, legumes, fruits, vegetables) do you consume per day?

Are you currently taking any fiber supplements?

Tell us more about your Zinobiotic+ consumption

How many scoops do you consume per day?

How many days per week do you consume it?

For how many months have you been consuming this product?

Tell us more about your other fiber supplement consumption

How many grams of fiber do you consume per day?

How many days per week do you consume it?

For how many months have you been consuming this product?

Have you been taking any of the following supplements regularly (at least 4 days/week) over the past 120 days?

Zinzino products

Other brands

We need your help

How often do you consume fermented foods (e.g., yoghurt, kefir, sauerkraut, kimchi with live cultures)?

What dietary pattern do you follow most of the time?

How often do you engage in physical activity (moderate or intense exercise)?

How many hours of sleep do you typically get per night?

How would you describe your current stress level?

Are you currently taking any fiber supplements? 