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cm
英制
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在紧邻肚脐上方的位置,用卷尺绕腰一周。务必拉紧卷尺,但不要勒入皮肤里。自然呼气,测量腰围尺寸。再量一次加以确定。
如何测量
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男性
女性
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我不知道
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Check
ZinoShine+
Check
综合营养素/综合营养素+,
Check
舒乐宝+
Check
LeanShake
Check
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确定
Done
我忘记了代码
543286527536BT
Critical Low

日期:

国家/地区:

性别:

543286527536BT
此测试尚未分析,请确保您输入了正确的代码。
如果测试是最近发送的,您的结果将在分析完成后自动更新。
543286527536BT
该测试是在 6 个多月前进行的,很遗憾,您目前的健康状况不能被考虑在内。
Check
我没有做过任何平衡测试
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平衡
半平衡
不平衡
我不知道
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确定
Done
我忘记了代码
Critical Low

日期:

国家/地区:

性别:

此测试尚未分析,请确保您输入了正确的代码。
如果测试是最近发送的,您的结果将在分析完成后自动更新。
该测试是在 6 个多月前进行的,很遗憾,您目前的健康状况不能被考虑在内。
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我没有做过任何 VitaminD Test
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>50 nmol/mL/>20 ng/mL
我不知道
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每周 5-7 天
每周 1-4 天
每周不到一次
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您多久吃一次油性鱼类(或新鲜海藻)?
每周 5-7 天
每周 1-4 天
每周不到一次
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每周 6-7 次
每周 5 次
小于 5
每周不到一次
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如果您不每天锻炼(有氧运动),但仍然定期锻炼,您每周的锻炼总量是多少
≥ 3 小时
2.5 小时 ≤ 3 小时
1 小时 ≤ 2.5 小时
< 1 小时
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您参加力量训练/运动吗?
这包括普拉提、健美操、阻力训练
经常
每周不到一次
从不
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您是否从事久坐不动的工作/职业(办公室/办公桌久坐)?
Back上一个
下一步Next
Back Logo
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您是否每周饮酒超过 14 单位?
这相当于每周大约 6 品脱啤酒,或 6 杯中杯葡萄酒
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下一步Next
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您多久吃一次糖果、零食、甜食或超加工食品?
每周 5-7 天
每周 1-4 天
每周不到一次
Back上一个
下一步Next
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您多久喝一次苏打水、果汁和/或其他加糖或甜味剂的饮料?
每周 5-7 天
每周 1-4 天
每周不到一次
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您多久吃一次全谷物食品?
每周 5-7 天
每周 1-4 天
每周不到一次
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您多久锻炼一次,至少在 30 分钟内能让脉搏加快?
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如果您不每天锻炼(有氧运动),但仍然定期锻炼,您每周的锻炼总量是多少
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您参加力量训练/运动吗?
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您是否从事久坐不动的工作/职业(办公室/办公桌久坐)?
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您是否每周饮酒超过 14 单位?
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- Yes No
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您多久喝一次苏打水、果汁和/或其他加糖或甜味剂的饮料?
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您多久吃一次全谷物食品?
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根据欧洲食品安全局 (EFSA) 的建议:


1.    DHA 有助于维持脑部正常机能
2.    EPA 和 DHA 有助于维持心脏的正常机能

 

根据 EFSA,维生素 D:

 

3.    有助于维持钙和磷的正常吸收/利用
4.    有助于维持正常的血钙水平
5.    有助于维持骨骼健康
6.    有助于维持正常肌肉功能
7.    有助于维持牙齿健康
8.    有助于维持免疫系统的正常功能
9.    在细胞分裂过程中起作用
 

 

 

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Ok
id:
国家:
性别:
年龄:
BalanceOil:
其他 Omega-3:
BalanceOil AquaX:
BalanceOil Vegan:
Essent:
Top Image

我们的计算

我们的计算

  • 对 11 种脂肪酸进行分析后,认为其总量为 100%。
  • 对于以下 6 个值,我们使用 7 种脂肪酸。
  • 7 种脂肪酸中每一种的分析量均以百分比计算。
  1. Omega-3 二十碳五烯酸 (EPA)
  2. Omega-3 二十二碳六烯酸 (DHA)
  3. Omega-3 二十二碳五烯酸 (DPA)
  4. Omega-6 花生四烯酸 (AA)
  5. Omega-6 二十碳三烯酸 (DGLA)
  6. 饱和脂肪酸,棕榈酸 (PA)
  7. 饱和脂肪酸,硬脂酸 (SA)

 

6 个结果值 


保护值 
首先,计算以下 3 个公认的健康指标:
  1.  Omega-6 百分比 的值计算如下:(DGLA+AA) * 100 / (DGLA+AA+EPA+DPA+DHA)
  2. Omega-3 含量值是 EPA + DHA 的总和
  3. 平衡值按 Omega-6 (AA) / Omega-3 (EPA) 计算

在第二次计算中,给每个指标值赋予相同的权重,并分配一个介于 0 和 100 之间的值,然后除以 3,得到理想情况下应大于 90 的保护值。 注意!EPA 和 DHA 值对所有计算都有很大影响,如果 EPA 和 DHA 百分比较低,那么保护值通常会因此很低甚至为零。

Omega-3 指数
Omega-3 指数是两种海洋 Omega-3 脂肪酸 (EPA+DHA) 百分比值的汇总。理想的组合含量至少为 8%,但值更高(如 10%)更为理想。

Omega-6 和 Omega-3 比例
比例的计算方法是将 AA 的百分比值除以 EPA 的百分比值 (AA / EPA),然后再用比值表示,例如 3:1。人体内 Omega-6 和 Omega-3 比例最好低于 3:1。

细胞膜流动性  
流动性的计算方法是将两种饱和脂肪酸的百分比值除以两种 Omega-3 脂肪酸的百分比值。因此将流动性值定义为(PA+SA)/(EPA+DHA),并且结果表示为流动性指数,例如 3:1。如果流动性值低于 4:1,则说明细胞膜有足够的流动性。

心理健康

计算方法是将 AA 的百分比值除以 EPA 和 DHA 的百分比值之和,即心理健康值 = AA/(EPA+DHA)。结果表示为心理健康值,例如 1:1。该值应低于 1:1,以向大脑和神经系统充分、均衡地供应多不饱和脂肪酸(Omega-6 和 Omega-3 脂肪酸)。
 

花生四烯酸 (AA) 指数 
指数显示了 Omega-6 脂肪酸花生四烯酸 (AA) 的测量值占所测脂肪酸总量的百分比。良好的平均值在 6.5% 到 9.5% 的范围内,最佳目标值为 8.3%。